1樓：手心的太陽
廢物不能及時排出，在人體內停留時間過長，會加重肝、腎負擔，易發生大腸息肉，增加患大腸癌的機率。
美國自然醫學博士吳永志的養生祕訣中的一條是：每天應排便三次，只排便一次算是便祕。他認為，每天食用三餐，也應排便三次。
在12時前排便兩次，在下午或睡前再排便一次。一天如果是能保持3~4次排便，不僅可以排除體內宿便，還能確保攝入的油、脂肪不被**到肝臟，可減輕肝臟負擔，並將大腸清除乾淨。
有的人每天排便兩次，早晚各一次；有的人，每天排便一次，或兩天排便一次；有的人一天排便兩三次。那麼，**到底一天排便幾次才算正常呢？
原國才認為，一般情況下，保持規律的每天排便1~2次，足以排除腸道廢物。所以，每天在相對固定的時間排便，排便1~2次，屬於正常。但一天排便3~4次，如果沒有腹痛及大便成分的異常，也屬正常。
兩天或兩天以上排便一次，則不正常。每天排便超過3~4次，則應到醫院檢查是否患有慢性腸炎、結腸炎等腸道疾病。
2樓：萌洋洋同學
正常範圍人拉便便週期一般是1-2天
如果長期早上拉稀，可能是晚上著涼導致
如果情形嚴重者，建議去醫院胃科看看，
3樓：
答你好，考慮胃腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對症**。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。
4樓：情該
按時有規律排便 對身體好 吃得越多消化功能越強 次數越多 會有很多人羨慕你的 真的
每天拉大便對身體有好處嗎?
5樓：南北
當然有好處，可以幫你把身體內的廢物排走，會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質，如果不是每天的話，身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢，存有許多毒素。
1.大便是人體的廢物，當它在人身體裡面形成後，如果不及時的排出去，人體的大腸就會繼續吸收大便的水分，毒素，這也就是便祕的人往往容易冒豆，膚色不好，且大便硬的原因，便祕還容易造成痔瘡 。
2.每天排便可以幫助把身體內的廢物排走真是新陳代謝的結果，會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質，如果不是每天的話，身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢，存有許多毒素。
3.人的體溫是30多度，就說把生肉放在夏天的外面，過不了幾個小時，就氧化了，腐敗了，生菌了，而我們吃下去的食物如果沒有及時的排出，在身體裡超過24小時的話，後果真的不堪設想了。
6樓：五月初
如果一定要說早上排便有什麼好處，那就是積累了一天一晚的排洩物這個時候排出來，身心都會覺得更加舒暢。其實，這也是一種心理作用，覺得體內毒素排出了，人會更健康。
事實上，排便的需求因人而異。對某些人，一天排三次可能是正常的，對某些人，一週三次或許就足夠了。
排便快沒關係。有些人排得比較慢，也是正常的。個人習慣使然。
至於有便意，又排不出大便。可以用以下方法自我訓練。
坐馬桶自我訓練
生活中，許多人早巳習慣了方便時才上廁所，而不是依照體內的反應。然而，忍便會逐漸導致便祕。但現在改善你的排便習慣還不遲。
飯後是最自然的如廁時間。因此，不妨每餐飯後，坐馬桶10分鐘。假以時日，即可制約結腸養成自然的習慣。
放鬆心情
當你受到驚嚇或緊張時，你會嘴巴乾澀，心跳加速。你的腸子也會停止蠕動。這是一種對抗或逃生的機制。如果你感到便祕的壓力，不妨試著放鬆自己，或者聽些節奏輕快的**。
7樓：匿名使用者
可以促進腸道的吸收，使宿便毒素排出體外，**變好，擁有一個健康的身體
8樓：匿名使用者
有,可以幫你把身體內的廢物排走真是新陳代謝的結果,會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質,如果不是每天的話,身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢,存有許多毒素
9樓：匿名使用者
排便快能夠幫助讓體多餘的毒
素排出體外增強血液迴圈
第二有利於**，人只有正常排洩了火氣就下降多餘的毒素排出來就快對**有幫助
美容，如人的**毒素排洩不出去就可能造成聚集而排洩功能好了多餘的毒素和身體火氣下降了對**有很好促進
對於預防腸胃病和高血壓也有好處
10樓：無錫酬信雕刻機廠家
排毒是肯定的,但是有便意最好馬上去廁所,如果大便在大腸裡過舊,剩餘水分被吸收後就開始吸收毒素,這些毒素可能會在你的臉上多幾個斑哦~~~.....
還有種說法一天不大便比抽1包煙還毒,曾經在報紙的健康欄裡看到過.所以天天大便是一種好習慣,這是無可爭議的
11樓：
有好處。
bai大便是人體的廢物，當
du它在人zhi身體裡面形dao成後，如果不及時的排版出去，人體的大腸
權就會繼續吸收大便的水分，毒素，這也就是便祕的人往往容易冒豆，膚色不好，且大便硬的原因，便祕還容易造成痔瘡 。
每天排便可以幫助把身體內的廢物排走真是新陳代謝的結果,會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質,如果不是每天的話,身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢,存有許多毒素。
12樓：上海鋌和防護科技****
每天應有一次大便:24小時內有一至2次的正常排便，每次時間不超 過5分鐘.才不是便祕 而一般如果在
內24至48小時內不能夠及容時排出的話對身體是非常有害 的.
人的體溫是30多度,就說把生肉放在夏天的外面,過不 了幾個小時,就氧化了,腐敗了,生菌菌了,而我們吃下去的食物如果 沒有及時的排出,在身體裡超過24小時的話,後果真的不堪設想了.
而一般如果形成了便祕它會產生30多種毒素,而這些毒素的**就是 有害菌,自由基之類的壞蛋. 這些30多種毒素們經過血液的迴圈,汙染我們的細胞和體內的五臟六 腑,從而又延生出174種疾病呢。對身體會造成非常不好的影響,膚質 膚色暗淡先不說,有痘痘有斑也是應該的,最關鍵的是影響了我們的 健康,
13樓：匿名使用者
有好處bai。
一般來講，一天du
一次，比較規律的，
zhi不dao幹專不稀成型的，不粘膩不覺得屬灼熱，拉的乾淨，不費力，對健康有益。
2.大便是人體的廢物，當它在人身體裡面形成後，如果不及時的排出去，人體的大腸就會繼續吸收大便的水分，毒素，便祕還容易造成痔瘡 。
3.每天排便可以幫助把身體內的廢物排走，會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質,如果不是每天的話,身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢,存有許多毒素。
每天早上拉屎好嗎
14樓：匿名使用者
晨便當然是最好的。因為大便留在內體過長會導致一些毒素進入體內，之前在研究表明，大便如果硬性殘留在體內24小時，相當於那一天抽了三包煙。
當然如果因為某些需要及特殊情況，大便時間改在午間也是可以的。只要是規律的，而且是每天都能排的，對人體的害處基本上沒有的。
晨起500ml溫白開水，也是有助於排毒的。
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