1樓：
大多數人在過度勞累或是過量運動之後往往都會出現肌肉痠痛或是四肢乏力的情況，嚴重的還有可能出現頭暈、精神恍惚等體力透支的症狀表現，這樣就要及時採取適合的方法來進行緩解，那麼這體力透支了該怎麼辦好呢。關於恢復體力的方法，不清楚的朋友趕緊來了解一下吧！
體力透支怎麼快速恢復？做好三點快速恢復體力：
1、躺臥放鬆
躺臥放鬆可以在短時間內快速有效的改善體力不支的問題，特別是在身體過度疲乏的時候那就更應該及時的躺臥休息，以免出現眩暈或是突然猝倒的問題，只是在躺臥的時候要注意儘量將腳墊高一些，這樣一來可以放鬆腿部肌肉，二來可以促進身體的血液迴圈。
2、補充營養
體力不支且總是感覺渾身痠軟的朋友可以試試通過飲食調理的方法來進行改善，那這飲食調理的方法有很多，常見的五穀雜糧粥、瘦肉粥、蔬果粥或是排骨湯、雞肉湯、鮮魚湯之類的，還有規律飲食多吃一些時令蔬果也可以達到補充營養恢復體力的效果。
3、及時就醫
體力透支比較嚴重的朋友有可能出現四肢無力、雙眼無神、食慾不振、精神萎靡、頭部供氧不足、暈眩等症狀表現，這樣就可能需要通過及時就醫診治的方法來進行緩解，然後根據相應的診斷結果來判斷到底是採用藥物、輸液還是住院療養的方法來進行辯證**。
總的來說想要快速恢復體力那就要根據自己體力透支的原因來進行操作，這樣才能夠及時有效的緩解身體疲乏或是四肢無力的情況，只是在操作的時候要注意一旦發現體力不支的狀況持續不見好轉，那就要及時送醫診治，切勿拖拉。
2樓：答題解疑
或許是你對工作的要求過高了，要不怎麼會沒有適合你做的工種呢，我在找工作時曾經想過，在沒本事，我總可以到飯店裡面去洗碗吧，這種活又不要什麼技術。 如果實在找不到合適的工作，不如把要求放低一點兒，先找個工作做著，然後再騎馬找馬。 祝你好運！
3樓：匿名使用者
體力不行就幹腦力，你還年輕，沒技術可以學技術，多學知識，現在不是有很多培訓什麼的嘛。年輕就是資本，多學習，做一個對社會有用的人，天道酬勤，多努力，會有機會的。你看人家印度那小夥子，沒腿都活的這麼出色。
我今年25歲。我找不到工作，我一直待在家裡。我體力活幹不動。腦力活又沒那個智力。我該怎麼辦？ 5
4樓：安一大暗黑天
推薦你到電影院 做個檢票員什麼的 不需要費什麼體力和腦力的 我之前做過 後來因為個人原因沒做了
5樓：金牛
你好，首先你是不敢出去接觸社會，你不去找工作，你怎麼知道你找不到？難道是工作找你？建議調整好心態，售貨啊這樣的工作應該你可以做！
6樓：匿名使用者
唉。樓主情況跟我很像啊，不過我比你還慘呢，不僅沒工作，還負債，沒錢還了。找不到工作沒技術，沒條件，，不想活了都。。
7樓：匿名使用者
出來才有出路在家等於慢性自殺。
8樓：
沒有誰說生下來就什麼會幹的 都是慢慢學的
9樓：手機使用者
找個不用體力活又不傷腦的
別人罵我 找不到工作是自己活該！怎麼辦？
別人罵你找不到工作，活該，也許是別人信口開河的話，但是你不能自暴自棄，因為自己不努力而找不到工作，那真是一大悲哀，你要努力學習，是自己內在的德性強大起來，然後該找工作的時候就找工作，不能自己看不起自己，沒有信心，自己將一輩子無成。別人罵你找不到工作，是自己活該的時候，先不要著急回懟他，當然這個人說話...
我連自己都養不活，該怎麼辦，我現在連自己都養不活，我該怎麼辦呢？
叢閒利 我覺得最主要的是找一份穩定的工作，腳踏實地，不要怕吃苦的去做，這樣的話你就會很強大。 不冰彥 現在只要你肯吃苦，哪有養不起自己的，一個女人大工一個月都能賺2 3千。男人更多，想生活的好一點必須下力。 我不知道你是不是一個正常人，如果你是一個正常健康的人的話，我覺得養活自己絕對不成問題的，當然...
臉幹怎麼辦，春天臉幹怎麼辦
請注意平時的保養，幹了代表嚴重的缺水現象，把一整套的護膚產品用下去就不會發生這種情況了，脾氣不好與痘痘的產生是飲食的問題，請注意清淡 乾洗臉呢，每天早起第一件事就乾洗臉，中午，晚上都得進行一次。乾洗臉方法 不需毛巾，用手對著臉部跟洗臉方法一樣，每次搓揉50次左右，一星期你會覺得臉部光滑柔潤，不信試試...