1樓：上海九龍**
對於出現晨起時腰部疼痛的情況，常見於腰部肌肉筋膜過度的受力和受涼，腰肌勞損，肌筋膜炎，泌尿系統結石：晨起時體位改變結石從腎臟到達輸尿管嵌頓，或到達腎小盞腎大盞中嵌頓疼痛不明顯為隱痛，女性生殖系統（卵巢囊腫，卵巢腫瘤，子宮肌瘤，妊娠起床站立疼痛加重，平躺時減輕可伴有**墜脹感）。
肌筋膜炎是在起床時牽拉痙攣勞損的肌肉筋膜，就會引起腰部的疼痛。所以說出現這種情況以後平時要多注意保暖，避免受涼，睡硬板床，並且在睡覺時可以應用暖水袋行腰部的熱敷來避免引起晨起時腰部疼痛的情況。如果晨起腰部疼痛明顯，可以適當的應用非甾體類抗炎藥（艾瑞昔布，塞來昔布等）來緩解疼痛。
必要時可以應用鍼灸理療的**來促進疼痛的恢復。
2樓：匿名使用者
睡了一晚上，一個姿勢，血液迴圈慢，早晨起床後走一走，雙手搓熱捂捂腰，試試會不會好很多不行的話可能就是腎虛，需要按摩，再不行只能去醫院了
3樓：無語蒼山
你這是活動受限，一晚上不活動，到了早晨就更厲害，多數是因為床鋪量，沒活動開血液迴圈不好，有可能腰間盤或者風溼，腎虛有關係的可能性不大，建議買個電褥子或者電熱寶，熱了能緩解，如果有條件，可以選一塊兔子皮或者貓皮，做個背心，晚上穿上睡覺，即使到了春天也別脫，第二年就會好了，否則會疼幾年，不容易好。還有，如果你是南方沒暖氣，單位上班凳子靠背上放一條棉衣，靠背涼了也會疼。
4樓：菣皮箍鄧
你好,您這種情況考慮有腰肌的勞損或腰椎的病變,平時儘量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要乾重活,儘量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立後多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的**方案,以達到理想的**效果.
祝您早日**!
5樓：洋龍心理
你好，腰疼是指腰部處發生疼痛之症。常見的原因多為感受外邪、腎虛精虧、跌僕閃挫、氣血淤滯所致。本病多發於中年男性，因為這個年齡的人椎間盤退化和骨質增生都已經開始，另一方面，這個年齡段的人往往負擔高強度的勞動，腰部肌肉、韌帶、腰椎等長期處於勞損狀態，所以容易患腰痛。
6樓：網際網路知識小圈
樓主你好，你好，腰疼是指腰部處發生疼痛之症。常見的原因多為感受外邪、腎虛精虧、跌僕閃挫、氣血淤滯所致。本病多發於中年男性，因為這個年齡的人椎間盤退化和骨質增生都已經開始，另一方面，這個年齡段的人往往負擔高強度的勞動，腰部肌肉、韌帶、腰椎等長期處於勞損狀態，所以容易患腰痛。
7樓：匿名使用者
有可能是腰肌勞損，說不準，先到醫院看看，也許沒什麼事，要真是腰肌勞損就倒走，或穿負跟鞋替代倒走，也是**鍛鍊，都是強制重心後移矯正姿勢的，負跟鞋往前走，負跟鞋有模擬體驗，雙腳赤足，前腳掌踩書，腳跟踩地，重心後移腰椎直立，緩解腰痛的，負跟鞋是醫學教科書內容， 算得上顯著科技進步，對不良姿勢的腰痛好，最好先找本書踩著看看，真有用再找負跟鞋，有三項國家發明專利。冬季天冷多穿點衣服，像樓上說的熱敷，確實挺好，腰疼都怕冷怕涼，然後白天天氣好的時候，中午十分，出來溜達溜達，散個步鍛鍊會，稍微活動一下也有好處，別老坐著，休息就儘可能躺著好，早日**！
8樓：匿名使用者
每天早上起來時，早上醒來翻身，腰痛明顯，白天活動後疼痛明顯好轉，這是慢性腰纖維織炎的特點。
纖維織炎為一種非特異性纖維組織炎症，可發生在任何部位，但常見於腰部，主要影響肌肉、筋膜、及關節周圍組織。受寒、潮溼、損傷、全身感染如流感等，均可成為**。此病可為急性發作，也可持續甚久，發生組織粘連，形成慢性肌纖維織炎。
夜間休息時，由於纖維組織粘連，使疼痛加重，而當活動開後，由於經過活動使粘連減輕，所以疼痛也隨之減輕。
來大姨媽腰疼得厲害是什麼原因
9樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
10樓：風起無塵
很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。
女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。
葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性儘量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液執行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於「經水之行」的食品，比如：
當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。
11樓：聞人鵾橋流
你好，生理期腰疼是很正常的，我也經常這樣，過了那幾天就好了，平時可以用中藥來調理。
12樓：泣孤晴首澤
痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
13樓：匿名使用者
問的是腰疼，怎麼回答是腰痠。
每天早上腰疼得特別厲害 怎麼回事
14樓：網際網路知識小圈
樓主你好，你好，腰疼是指腰部處發生疼痛之症。常見的原因多為感受外邪、腎虛精虧、跌僕閃挫、氣血淤滯所致。本病多發於中年男性，因為這個年齡的人椎間盤退化和骨質增生都已經開始，另一方面，這個年齡段的人往往負擔高強度的勞動，腰部肌肉、韌帶、腰椎等長期處於勞損狀態，所以容易患腰痛。
15樓：洋龍心理
你好，腰疼是指腰部處發生疼痛之症。常見的原因多為感受外邪、腎虛精虧、跌僕閃挫、氣血淤滯所致。本病多發於中年男性，因為這個年齡的人椎間盤退化和骨質增生都已經開始，另一方面，這個年齡段的人往往負擔高強度的勞動，腰部肌肉、韌帶、腰椎等長期處於勞損狀態，所以容易患腰痛。
16樓：無語蒼山
你這是活動受限，一晚上不活動，到了早晨就更厲害，多數是因為床鋪量，沒活動開血液迴圈不好，有可能腰間盤或者風溼，腎虛有關係的可能性不大，建議買個電褥子或者電熱寶，熱了能緩解，如果有條件，可以選一塊兔子皮或者貓皮，做個背心，晚上穿上睡覺，即使到了春天也別脫，第二年就會好了，否則會疼幾年，不容易好。還有，如果你是南方沒暖氣，單位上班凳子靠背上放一條棉衣，靠背涼了也會疼。
17樓：匿名使用者
睡了一晚上，一個姿勢，血液迴圈慢，早晨起床後走一走，雙手搓熱捂捂腰，試試會不會好很多不行的話可能就是腎虛，需要按摩，再不行只能去醫院了
18樓：把你操的懷孕
你好，一般在休息以後出現腰疼的症狀，考慮與腰肌勞損有關係的。建議進行熱敷、按摩、鍼灸**。祝早日**！
19樓：區夢容
冬天了，不能著涼，尤其是床鋪應該鋪的厚一點，不知道你做什麼工作的，有時候頭天干一些工作要是有點累的話，當時不覺得，到第二天早晨腰就有疼的感覺，那是忙碌一天又歇過來了，白天穿的厚一點，別讓腰部透風，平時自己多注意，現在有賣電熱棉褲的，建議買一條，對腰部，對腿膝關節都有好處。
每天早上腰疼得特別厲害怎麼回事，早上起床為什麼腰疼的厲害
網際網路知識小圈 樓主你好，你好，腰疼是指腰部處發生疼痛之症。常見的原因多為感受外邪 腎虛精虧 跌僕閃挫 氣血淤滯所致。本病多發於中年男性，因為這個年齡的人椎間盤退化和骨質增生都已經開始，另一方面，這個年齡段的人往往負擔高強度的勞動，腰部肌肉 韌帶 腰椎等長期處於勞損狀態，所以容易患腰痛。 洋龍心理...
我媽今年61歲。腰疼的厲害，去查了一下，得腰柱間盤突出，骨質增生性小關節炎該用些什麼藥
腰疼不是椎間盤的問題。你想文是腰疼用什麼藥？還是骨質增生用什麼？還是椎間盤突出用什麼？腰痛好幾年了，今年檢查診斷是腰椎盤突出和骨質增生。唉，感覺天已經變成灰色了。50 人到了一定年齡出現這種問題很正常的 四川峨眉駁骨膏，傳統中藥黑膏，可以控制病情 做雷火灸和貼藥膏 能好的 我母親今年60歲，有一天突...
來月經腰疼的厲害該怎麼緩解，大姨媽來腰疼好厲害，有什麼解決方法
護舒寶 親親久等啦，miss護隆重登場 姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張 勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢 子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。1.用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，...