1樓：你看看這個啊明
人體缺鉀會怎麼樣？醫生告訴你，這些表現出現，要趕緊補充
人的體內有大量的微量元素，這些微量元素各個都有自己的功能，生活中我們比較常說的就是鈣、鐵等微量元素，而鉀也是體內很重要的一種微量元素，若是體內開始缺鉀了，人的身體也會有異常出現。
醫生告訴你，當身體開始出現這些表現時，建議趕緊補充鉀元素。
生活中很多人會感覺自己全身沒有力氣，但也正常吃飯，也沒什麼壓力，這樣的身體無力，幹什麼都沒精神的情況就有可能是人們的體內缺鉀導致的。尤其是四肢無力的情況，到**都只想坐著或者是躺著，幹什麼都沒有力氣。
很多人還會因為體內缺少鉀元素，導致經常出現頭暈、眼睛看東西發慌的症狀。人的體內缺少鉀元素，體內的電解質的平衡會被打亂，這樣就會影響人們的腦部活動以及神經的活動，導致人們有頭暈、植物神經異常的狀況。
這樣的植物神經異常，還可能會影響到人的心率。使得人的心率變得更加緩慢，導致人的心跳速度變慢，嚴重的情況下，還可能會導致人們出現暈倒的症狀。
植物神經的異常，也可能會導致人的肌肉出現異常，生活中人們會感覺自己的肌肉莫名的有疼痛感出現，人還可能會在晚上睡覺的時候抽筋。
耳朵部位的功能也是受到神經系統調節的，當人們出現神經性的異常時，也會使得人有耳鳴的症狀出現，這也是需要注意的。
出現以上任何的症狀，且若都是莫名出現的，大家都需要提高警惕，可能是身體缺鉀了，需要及時補充，緩解身體不適。
如何補充鉀？吃這些就可以！
海產品的食物裡面都含有豐富的鉀元素，紫菜、海帶等裡面都含有豐富的鉀元素，吃了這些食物之後能幫助補充鉀元素，對人們的身體健康有很大的幫助。
香蕉也是水果中鉀含量很高的一種，吃了之後也能幫助補充鉀元素，還能幫助預防人們因為缺鉀而導致的抽筋的現象。
很多的綠色蔬菜裡面也含有鉀元素，生活中人們就是因為不怎麼愛吃蔬菜，不經常吃蔬菜而導致有鉀元素缺少，引發身體各種不適的問題。均衡自己的飲食結構，多吃一些富含鉀元素的食物，對人們的身體健康也有幫助。
為了預防身體會有缺鉀的現象，生活中大家也需要注意避免一些不好的事情，比如長時間禁食，長期節食**就不是很好的選擇，一般人們都是長時間節食之後導致身體營養不良，使得身體缺鉀。
一些慢性病的患者，食慾也會受到影響，食慾受到影響之後也可能會有營養不良的症狀，導致人身體缺鉀。
腸胃裡面的疾病，也會使得身體吸收營養的能力大大下降，也會導致體內的電解質失衡，鉀元素流失嚴重，若是想要預防鉀元素流失的情況一直存在，大家也需要注意及時調理腸胃功能，緩解身體缺鉀的狀況
2樓：秋水隨風
引起身體缺鉀的原因有很多，主要有鉀排出過多、鉀攝入不足和細胞外鉀向細胞內轉移等的原因。
鉀排出過多，常見於嚴重的腹瀉，嘔吐。反覆腹瀉嘔吐會導致血容量減少，繼發出現醛固酮增多，從而進一步促進鉀的排出。還可以見於水腫的時候，大量使用利尿劑，經過腎臟排出的鉀過多，可導致體內的鉀缺乏。
也可以見於體育運動激烈，運動大量出汗，沒有及時補充電解質，經過**失鉀。
鉀攝入不足，常見於慢性消耗性疾病，比如消化道腫瘤術後，腦外傷昏迷的患者，以及腸梗阻等長時間不能進食的，如果沒有及時給予補鉀，容易導致低鉀血癥。
細胞外鉀向細胞內轉移，雖然機體鉀總量沒有減少，但是也可以引起低鉀血癥。常見於鹼中毒、大劑量使用胰島素，還有甲狀腺功能亢進症的患者。
3樓：來自凌雲山得體的曹仁
身體缺鉀，可能是由於平時飲食中偏食，還有就是排除的多導致的體內缺鉀，可以口服拘緣酸鉀顆粒，但需要定期檢測血鉀濃度
4樓：閒工夫鐳依
果缺鉀，這有很多原因的，比如是攝入不足，尿液增多，腹瀉等等，就會，導致體內缺鉀。建議最好是去醫院進行輸液，進行補鉀，平時一定要多吃綠色的蔬菜，飲食清淡，定期去醫院做好檢查，自己不可以盲目用藥，以免導致不良反應。還需要，定期檢查電解質。
5樓：公西幹
您好，一般導致身體缺鉀的主要原因有飲食攝入不足，排鉀過多，還有一些內分泌疾病醛固酮增多症也會導致缺鉀，注意平時多吃香蕉和蔬菜，要適當進行運動。
身體缺鉀是什麼原因導致
6樓：匿名使用者
1、鉀排出過多，經胃腸道失鉀，這是小兒失鉀最重要的原因，常見於嚴重腹瀉嘔吐等伴有大量消化液喪失的患者。一方面是因為腹瀉而使鉀在小腸的吸收減少，另一方面是由於腹瀉所致的血容量減少可使醛固酮分泌增多，而醛固酮不僅可使尿鉀排出增多。
2、經腎失鉀，這是**失鉀最重要的原因。引起腎排鉀增多的常見因素有：利尿藥的長期連續使用或用量過多，例如，抑制近曲小管鈉，水重吸收的利尿藥，抑制髓袢升支粗段cl-和na+重吸收的利尿藥（速尿，利尿酸，噻嗪類等）都能使到達遠側腎小管的原尿流量增加。
3、某些腎臟疾病，如遠側腎小管性酸中毒時,由於遠曲小管泌氫功能障礙，因而h+-na+交換減少而k+-na+交換增多而導致失鉀。近側腎小管性酸中毒時，近曲小管hco3-的重吸收減少，到達遠曲小管的hco3-增多是促進遠曲小管排鉀增多的重要原因，故可發生排鉀增多。
4、腎上腺皮質激素過多，原性和繼發懷醛固酮增多時，腎遠曲小管和集合管na+-k+交換增加，因而起排鉀保鈉的作用。cushing綜合徵時，糖皮質激素皮質醇的分泌大量增多。
5、鎂缺失，常引起低鉀血癥.髓袢升支的鉀重吸收有賴於腎小管上皮細胞中的na+-k+-atr酶，而這種酶又需mg2+的啟用。缺鎂時，可能因為細胞內mg2+缺失而使此酶失活，因而該處鉀重吸收發生障礙而致失鉀。
動物實驗還證明，鎂缺失還可引起醛固酮增多，這也可能是導致失鉀的原因。
6、鹼中毒，鹼中毒時，腎小管上皮細胞排h+減少，故h+-na+交換加強，故隨尿排鉀增多。
7、經**失鉀，汗液含鉀只有9mmol/l。在一般情況下，出汗不致引起低鉀血癥。但在高溫環境中進行重體力勞動時，大量出汗亦可導致鉀的喪失。
8、細胞外鉀向細胞內轉移時，可發生低鉀血癥。
7樓：許祺崔建業
當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痺死亡。
指導意見指導意見最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量undefined
8樓：商莎仇尋芹
當你很想吃甜食的時候，就塞一片水果在口裡，水果中的天然糖分也能解饞。
看了上面的方法是不是心動了，上面的**方法夠簡單的吧，想知道更多的方法馬上（加q88594
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為什麼身體會缺鉀?缺鉀的後果是什麼?
9樓：
缺鉀的原因主要與攝入不足，丟失過多以及鉀在體內的分佈異常有關。
首先攝入不足即使各種食物當中都含有鉀，如果能做到均衡的飲食，一般是不容易出現缺鉀的。但是如果出現偏食挑食以及攝入不足，或者是一些病人在手術前後長期的進食，包括出現胃腸道的梗阻還有一些昏迷的病人，如果長時間不能進食的情況下，靜脈不能補充充足的鉀，這個時候就可能會發生低鉀血癥。
第二點是排洩過多首先是從胃腸道丟失，比如一些嘔吐或者腹瀉的病人，會從消化液或者是大便當中排出很多的鉀。比如像高溫環境下出汗比較多的情況下，鉀丟失過多一是從胃腸道丟失，包括嘔吐腹瀉的病人會從消化液，或者是大便當中丟失比較多的鉀。二是腎臟丟失過多比如一些排鉀利尿劑的使用，還有就是一些腎小球的疾病或者腎小管的疾病，比如腎小管酸中毒或者是，原發性或繼發性醛固酮增多症會導致尿中排鉀過多。
三是從汗液丟失也就是**的丟失，比如說在高溫環境下出汗比較多的情況下，也會出現低鉀。
第三點就是鉀在體內的分佈異常，比如像代謝性鹼中毒，或者是呼吸性鹼中毒等等。另外還有就是大量的胰島素**，糖尿病酮症酸中毒的時候，鉀會從細胞外向細胞內轉移，這個時候也會出現低鉀。另外如果出現反覆的低鉀，還要考慮甲狀腺功能亢進所激發的低鉀，要儘快的明確原發病**原發病。
10樓：奔跑的棒棒唐
缺鉀原因有三，一是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子。二是夏季人們的食慾減退，從食物中攝取的鉀離子相應減少，這樣會造成鉀的攝入不足。其三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。
建議去醫院詳細檢查.
導致人體缺鉀的原因很多,比如說不正確的飲食習慣,食物過鹹也會促進鉀的排除,工作的環境,還有樓上的朋友說的,先天性缺鉀,都會造成對鉀離子吸收能力低下.指導意見：既然醫院檢查都查不出鉀流失的原因,那就要儘量多吃一些富含典的食品,來補充了,從日常的飲食中逐漸調理,建議多吃一些蘋果,梨,菠菜,香菜,油菜,大蔥,青蒜,萵筍,土豆,山藥,紅薯,鮮豌豆,毛豆以及大豆及其製品也含鉀較高；水果以香蕉含鉀最豐富.
紫菜,海帶。
11樓：空空如也
1、人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子；
2、夏季人們的食慾減退，從食物中攝取的鉀離子相應減少，這樣會造成鉀的攝入不足；
3、天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。
缺鉀原因和治療辦法，身體缺鉀是什麼原因導致
時梓維光嬋 原因長期禁食或進食不足,或補液中鉀鹽補充不足2嘔吐,持續胃腸減壓,小腸瘻,使鉀從腎外途徑喪失3鉀從腎排出過多,如應用速尿,利尿酸等利尿藥,腎小管病變失鉀,鹽皮質激素過多等可使血鉀不高時繼續失鉀.4 代謝性酸中毒,用葡萄糖和胰島素 或細胞攝水和養分等,均可使鉀從細胞外液進入細胞內 如何 1...
人如果缺鉀會怎樣，人身體缺鉀會有什麼症狀？
京量戊凝冬 鉀是人體生長不可缺少的營養元素，它占人體無機鹽的5 其作用主要是保持健全的神經系統 調節心臟節律和肌肉的正常功能。它能防止中風，與鈉共同維持體液平衡。因此，人體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低。最突出的表現就是四肢痠軟無力，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢...
身體缺鉀怎麼辦，人體缺鉀怎麼辦？
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