1樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
2樓：匿名使用者
有的時候可能是你前世這件事情比較害怕比較恐懼，所以說會有這樣的一個夢境，除此之外就是自己睡覺之前可能是吃甜食了，所以說也有這樣的一個情況。
3樓：簡調網
總是做同一個噩夢？心理諮詢師給出答案，用這個方法可解決
總是反覆做同一個噩夢是怎麼回事
4樓：艾德教育全國總校
噩夢是心跳復過快和制過慢的心悸引起的，這兩種心bai悸相應的du會引起被追zhi
殺被攻擊和人dao
飛天人下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的）這兩種最常見的噩夢。經常做同一個噩夢，就是你睡眠時經常受到同一種心悸的刺激引起的。如，我小時候夏天睡眠時枕頭過高，導致頸部受屈血流不暢，整夜反**生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙，也就是天天整夜反覆做鬼壓床或者夢魘這種噩夢。
希望能幫到您
經常重複做同一個噩夢是怎麼回事
5樓：艾德教育全國總校
噩夢是心來
跳過快和過慢的
自心悸引起的，這兩種心bai悸相應的會引起被du追殺被攻擊和zhi人飛天人dao下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的）這兩種最常見的噩夢。經常做同一個噩夢，就是你睡眠時經常受到同一種心悸的刺激引起的。如，我小時候夏天睡眠時枕頭過高，導致頸部受屈血流不暢，整夜反**生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙，也就是天天整夜反覆做鬼壓床或者夢魘這種噩夢。
希望能幫到您
6樓：程正明二
噩夢是心跳過快和bai過慢的du心悸引起的，這兩zhi
種心悸相應的會dao引起被追殺版
被攻擊和人飛天權人下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的）這兩種最常見的噩夢。經常做同一個噩夢，就是你睡眠時經常受到同一種心悸的刺激引起的。如，我小時候夏天睡眠時枕頭過高，導致頸部受屈血流不暢，整夜反**生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙，也就是天天整夜反覆做鬼壓床或者夢魘這種噩夢。
我為什麼老做同一個噩夢.
7樓：匿名使用者
喝酒喝罪你的問題都不存在了
8樓：匿名使用者
暈，每個人都有的恐懼。。夢是反映你的恐懼事情！
很正常。。。你還有好多年要挨。。還不能死！哈
9樓：匿名使用者
太正常了吧。。。夢魘嗎，人人都有。。。別那麼嬌氣，有點事就大驚小怪的
10樓：告菁依韞素
換個地方睡，換個姿勢睡
經常做同一個噩夢是怎麼回事？
11樓：匿名使用者
朋友：其實做夢是一種記憶和非記憶的一種回撥正常的一種記憶精力發洩和釋放，不要緊張，順其自然，越是緊張越是容易發生 往往這些事情就不是一次二次發生，這你自己 的性格生活習慣和壓抑程度有關係，如果白天說話做事不要過分的壓抑和多點發表自己想發表的意見，這樣你就不會因為自己有一個機會發表就感覺過分的興奮才產生記憶突然停留一部分在大腦，在晚上釋放，加強身體鍛鍊，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。祝福你天天快樂
12樓：匿名使用者
這個夢跟我小時候的很相似，曾有很長一段時間害怕晚上到來，一睡覺就會做這樣的夢，好像在自己腦海裡，一個空間 有很多密集的東西，感覺不到自己的身體，看到一個不知道什麼東西把牙咬緊了，空間一下子就擠壓在一起，整個空間都在顫抖，然後又停下來，沒幾秒又開始重複。 第二天又記不清內容。 時隔二十多年有一天 想起所有細節，來網上看看有沒有同樣的經歷。
13樓：別怕有你濤哥在
跟我做過的夢很像很像，沒有鬼怪沒有其他人，就是一個空間，好像什麼東西越來越大，越來越擠，那種感覺很難受，有點壓抑。小時後經常做，記得比較清楚。現在大了很少做，都快沒啥印象了，偶爾會有一兩個瞬間有回到小時後噩夢裡的錯覺。
我不知道怎麼幫你解決，只是想告訴你世界上可能有一群人和你一樣
14樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。v適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 v祝你有一個好心情
15樓：匿名使用者
俗話說「日有所思，夜有所夢」，這話有一定的道理。研究認為，夢可能與白天思
考的問題、情緒反應、軀體的不適感、性取向等很多方面有關。有些人經常做夢，而且噩夢不斷，這可能源於他的某些軀體、精神疾患以及當時的環境干擾。有時，做夢可以提示一些身體的內在變化。
像軀體疼痛、憋氣、心悸、焦慮和尿頻等，均可使人產生相應的夢境。當在夢中出現疼痛、發熱或其他不適時，夢的內容可能與這些病症的刺激有關。比如說，如果常夢到痛苦、悲傷等不愉快的內容，就要警惕心臟病等軀體疾病或精神方面的疾病。
心臟供血功能下降的患者，男性多夢見死亡，而女性則常夢到離異。另外，夢還可以反映人的慾望、心理，夢的內容與人白天的情感經歷密切相關。據研究，心境不佳的人所做的焦慮、抑鬱的夢是正常人的2倍，但是隨著心情的好轉，夢的內容也會隨之改變。
16樓：匿名使用者
小的時候都這樣吧，我小時候也是，可能身體細胞正在發育中，不用擔心，長大了就好了
17樓：匿名使用者
該怎麼做才不會做呢？
18樓：長鯨高淑穆
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。建議不要緊張，放鬆心態，可以吃點安神的藥物提高睡眠質量，可以吃安神補腦液，維生素b6。
19樓：撒旺有念寒
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。
為什麼我總是做同一個噩夢，怎麼辦
20樓：匿名使用者
俗語:"日有所思,夜有所夢"同一個噩夢原因如下:
1、是現實條件下哪件事件對你比較重要,你一直放心不下2、睡眠狀態下，或者是被子，床鋪，等客觀條件影響3、可能是身體發出的訊號。
可以壓力緩解，轉換條件，早點入眠，看是否會有改變
21樓：經沙陳峰
心理壓力，想得太多了，沒安全感，我以前有段時間也是，後面和家人待一起，心情好了很多，也就好了！
每晚,老是做同一個噩夢是怎麼回事!
22樓：景昀若
當你做夢的時候，特別是一直同時一直保持著一個夢，這個夢，並且還是噩夢。認為這個就非常的恐怖了，因為真的恐怖的原因就是因為你一直都做夢這幾天一直保持著夢境，還都是這個一樣的噩夢，如果是噩夢的話也是不同的噩夢，但是噩夢又是一樣的，我就說明了一點，在現實生活中很有可能你會發生一件非常不好的事情。並且的話過不了多久就會發生這件事情，非常的不好，會在現實中中影響到你。
23樓：城洛讓夫
1、你要先確定這個噩夢是現實中發生過的嗎？
如果不是，就別太擔心了。
2、這個噩夢是關於誰的？你和對方有仇嗎？
3、最近是不是太累了，心理承受壓力太大了？
多嘗試著對自己微笑，把每一天過得快快樂樂，相信你晚上也會做個好夢！加油！
24樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
為什麼經常做同一個噩夢
25樓：
我小時候3歲也經常做同一樣的噩夢 夢見有個發光紅衣長髮女鬼就站在我床尾 什麼也不做 當我看見她時 就會夢醒並驚恐得滿身大汗 自從搬家後 就沒做這個夢了 但是 會經常做別一個噩夢 夢見自己滾下樓梯 心就像在玩跳樓機一樣 急速下墜 自搬家後就沒再做同一個夢了
26樓：程正明二
夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，你經常做同一種噩夢，就是你睡眠時受到同一種心悸的刺激引起的，由於心悸有心跳過快和過慢兩種，這兩種心悸相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。比如說，容易發生心跳過慢的人就容易做同一種的人飛天人下落的噩夢，
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的症狀，在人疲勞、受到驚嚇、壓力大、突然從事劇烈運動後容易輻射，一般不需要**。但是經常無緣無故的發生心悸，應該是身體不正常的表現最好到醫院找心血管病的檢查一下。
27樓：渠紹尹綺露
夢是大腦必有的一種狀態，是一個調整的過程。尤其是潛意識在活動，整理白天的資訊，處理記憶庫存等等，對人應該是有好處的。
從今以後，不要再以為夢是在預示什麼,而去想破腦袋。它只不過是對你近期心理狀態的一種反應，通過從記憶庫存裡提取出材料，隨機組合，表達出你的情感體驗。因此，大多夢荒誕不合邏輯。
所以，需注重的，是你在夢中的心理感受。
你在這個夢裡經歷了迷失、恐懼又焦急失落的狀態，是你近段生活的寫照；想想是什麼事情讓你迷茫，迷失，又心中懷有不安；事情解決了，夢境才會改變。
28樓：卓熙赫連語夢
經常？建議去醫院檢查一下，上次看電視，就有個女孩老做一個自己渾身血淋淋的夢，最後是腦中有個腫瘤（貌似是腫瘤，不太記得了—
—||），好像是耳環含有輻射物質所導致的。
29樓：赫啟隋波
多燒香拜拜觀音菩薩，多念阿彌陀佛就管用，這不是迷信，再就是你睡覺時最好身邊有件桃木製品，可以避邪。我試過很靈。
30樓：漫錦韋儂
你可以描述一下這個夢嗎？尤其是其中反覆出現的相同的部分？另外，有沒有些微的差異呢？
如果有，差異是什麼？結合夢境的陳述，你能回憶起你在夢中的感受嗎？是相同的某一種感受，還是變化中的不同感受？
31樓：赤慧孟雅柔
做夢是正常的，如果一晚上都做夢的話，就是說明你身體欠佳，睡眠質量不好，可能你最近比較煩，虛火上升才會經常做夢，沒事的！
32樓：鄧昆公孫鶴
在夢中反覆出現，它如同現實中對你糾纏不清，無法擺脫的事、物或者是人。
33樓：祖芬頓悟
朋友你正是長身體的時候，正是正常現象。但是一定注意飲食，多吃點鈣片。推薦你吃
紐崔萊鈣鎂片，對自己好一點多補充的營養。
我以前做夢時跳崖，你還是是跳樓
34樓：鮮勝仁琴
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
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