經常做噩夢，是怎麼回事呢？
1樓：匿名使用者
1、你好，做夢是每個人都會有的，好夢壞夢不一定。
2、壞夢往往是近期有焦慮、擔心，心裡有沒有底，心裡的“石頭”一直壓著，導致淺睡眠的時候意識帶著壓抑不安的情緒進行“活動”形成不好的夢。
3、壞夢，好夢都可以和別人說，自己想和誰說取決於和哪個人的關係如何。沒有夢會破掉這樣的事實。
4、如果不想老是做壞夢，就需要保持心情愉悅，生活態度淡然，這樣即使做夢，也會是很簡單的夢，不會引起情緒上的波動。
經常做噩夢是什麼原因？
2樓：帳號已登出
第。一、睡姿不正確，有些人睡覺時習慣趴著睡，有些人睡覺時習慣將雙手放在胸前。有些人睡覺時喜歡用被子蓋住胸部，甚至是包括頭部，這樣多容易造成心臟大腦供血供氧減少，從而導致做噩夢產生。
第。二、由於房間空氣不流通，有些人睡覺時害怕外面聲音吵鬧，習慣將門窗緊閉，時間長了以後，室內空氣不流通，空氣量減少，也容易導致腦細胞缺血、缺氧，產生做噩夢。
第。三、有些患者白天運動過度，過度興奮，夜間又飲了濃茶，咖啡，飲料，這樣導致大腦興奮增加，也容易導致晚上做噩夢。
第。四、壓力過大，有些人長期精神緊張，壓力過大，或者是白天看了一些恐怖的電影或者經歷恐怖的事情，日有所思，夜有所夢，也會導致晚上做噩夢的發生。
3樓：閹糖偃
總是噩夢，說明你的人生坎坷，你的路並不好走，說明最近有不好的事要發生，最好多加小心。
4樓：追風者與追光者
日常生活過度壓抑，緊張，心理過於緊繃。
經常做噩夢是怎麼了？
5樓：澳怡康是我
經常的出現做噩夢，這主要是與平時精神壓力大，精神緊張焦慮有關系。平時可以多一些戶外活動，多與人交往，避免長時間獨處，養成良好的生活習慣，同時放鬆心情，睡覺之前不要長時間的看手機和電腦，還可以服用一些安神的中成藥，有助於改善。
6樓：浮**焰
經常做噩夢是因為你休息不好，或者是受到了某種驚嚇，身體是有些虛弱的表現，所以這樣應該吃一些補腎的藥物，首先應該以師傅為主，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻，枸杞子等一些。有支付身體的作用的藥物。
7樓：網友
經常做噩夢是怎麼了，平時精神狀態不好壓力太大，日有所思，夜有所夢，我建議你平日裡不要自己待著，多到外面散散心，與人之間多聊天，時間長了就會好很多，晚上就不會做噩夢了。
8樓：雨田
經常做噩夢是因為長時間精神焦慮緊張導致。放鬆心情多做戶外運動和群體娛樂活動可改變睡眠質量。
9樓：帳號已登出
俗話說，日有所思夜有所夢，一般晚上經常做噩夢，很有可能是因為你長時間處於一個精神高度緊繃的狀態，導致睡覺的時候也出現惡夢的現象。
10樓：順順順
經常做噩夢說明你壓力大，把心態放平，保持良好的情緒。總做噩夢會影響人的運氣。
11樓：網友
夢見什麼都有可能發生，每個人每天都好做夢，現實就是現實，夢境就是夢境，不要想太多。謝謝。
12樓：來自清涼山酷酷的紅寶石
經常做噩夢，是不是把手壓在胸口處了就容易做噩夢 然後可以去上醫院檢查，檢查身體的各個部位，別出現什麼毛病。
經常做噩夢是怎麼了？
13樓：匿名使用者
隨著生活的節奏越來越快，競爭越來越激烈，以及生活壓力的增強，越來越多的人都會被噩夢纏繞，只要噩夢沒有影響到你的生活質量，大可輕鬆待之，畢竟，它只不過是你現實生活的“過去式”。總之，美夢不一定會成真，噩夢也一樣。
14樓：匿名使用者
這位朋友你好，做夢是人睡覺時候正常的生理現象，但是經常做噩夢就不太正常了，可能是精神上過於壓抑，心情不好導致的。你可以去醫院讓大夫看看，這樣比較好。祝你健康快樂。
總是做噩夢是咋回事？
15樓：匿名使用者
可能是你白天思慮過多，才會做噩夢。其實做夢純粹是胡謅八扯，對生活沒有任何影響，所以不用在意。
16樓：月來花弄景彡
總是做噩夢是咋回事？精神緊張壓力大，夢有所思，夜有所夢，把心情放鬆，心態放平衡，慢慢晚上就不會做噩夢。
17樓：網友
心裡太焦慮了，不要想太多事情，放鬆心情，開心快樂，就不容易做噩夢了。
總是做噩夢是怎麼回事？
18樓：足球**專家
一個人總是做噩夢，其實這是有一定原因的，主要有幾個方面需要引起注意，下面來一點兒一點兒地分析一下，首先來說第一個方面，很可能是你看一些恐怖電影，或者喜歡看一些玄幻的電視劇，在這樣的情況下，一些非常可怕的鏡頭，或者是一些讓你印象深刻的恐怖情節，就會在那大腦深處影響你的整個的思維，從而給你留下了非常深刻的印象，這樣在你睡覺的時候，難免就會做類似的夢了，特別是在睡覺前。看這些電視劇或者電影註定的影響會更加大一些，這點一定要引起的注意，如果有這樣的情況，那麼一定要關掉手機，或者是關掉電腦，千萬不要在睡覺的時候看這些玄幻的電視劇和恐怖片的電影了。另外一點就是總是做噩夢，很可能是你在生活中和工作中身體比較虛弱，比如說你的生活不規律，壓力比較大，身邊質量不是很高，在這樣的情況下，你的睡眠總是渾渾噩噩，那麼難免就會出現類似的情況了，如果在這種情況之下的話，你不能做出一定的改變，這就會對你的生活和工作造成一定的影響，從而會讓你出現很多的問題，這樣就會給你的生活和工作帶來很大的影響，從而會讓你出現很多的問題。
而且會給你生活和工作造成很大的壓力，所以說你要改變，讓自己的生活更加的規律，讓自己的工作壓力減輕，或者給自己放一個假，休息一下，這樣的話就不會胡亂地做噩夢了。
當然了，還有一些因素，那就是比如說你在睡覺的時候，喜歡吃東西或者喝水，這樣的情況下，難免就會讓自己胡亂的做夢了，這也是做噩夢的一個重要的誘因，所以說有一個好的生活質量，關掉電視機和手機，同時讓自己的生活壓力和工作壓力也稍微減輕，這樣的情況下就不會胡亂的做噩夢了，其實做噩夢都是有一定情節的，只要你能夠改變，只要你能夠讓自己更加的。好好的生活，這樣的情況下的生活就會越來越美好，如果你能夠有了這些改變的話，就不會胡亂做噩夢了，如果你自己不改變的話，還是有一些亂七八糟的，生活不好的習慣，這樣的情況下，你就會老做噩夢，甚至會影響工作和生活，對你的身體健康也會造成巨大的影響的，未來就會變得一片黑暗。如果你做一個很好的表現的話，那麼你的生活就會未來越來越穩定，你的工作也會越來越慢慢的好起來，這樣的情況下，你的未來就會越來越美好。
19樓：穿鞋走過
總是做噩夢，有可能是最近一段時間患者的工作壓力、精神壓力比較大，身體感覺比較疲勞。白天的這種緊張的感覺有可能會延續到我們的睡眠狀態中，出現做噩夢、精神緊張的情況。另外，總是做夢也可能是由於患者有沒有實現的願望、理想和遺憾，然後，患者會通過做夢的形式，來體現自己的這些願望和想法。
還有，患者總是做惡夢，也可以見於一些是由腦器質性的疾病，比如腦梗塞、腦血管供血不足等，需要到醫院進行必要的檢查，比如腦ct、腦電圖、磁共振等。
20樓：工會個人
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的夢預示著你的生活中會有更好的運氣，情感生活幸福，而且你的生意越來越好。
21樓：帳號已登出
日有所思夜有所夢，你的夢預示著你的事業。越來越好，人際關係很好，你的事業發展的非常好，情感生活幸福。
22樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
經常做噩夢是怎麼回事，經常做噩夢是怎麼回事
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經常做噩夢是什麼回事，經常做噩夢是怎麼回事
經常做噩夢是一種病理的體現，可以去醫院做一個全面的檢查，查出原因，生活中要有積極向上的樂觀態度，不要，已經很壓力過大，凡事想開些，適當的體育鍛煉，良好的作息規律，保證會有一個健康的身體，祝您健康，幸福，可能是你工作壓力比較大，所以會產生不安的心理，繼而會帶到你的夢裡，各種做夢。當然也可能是其他的原因...
經常做噩夢是不是心裡問題，經常做噩夢是不是心理有問題
望樂抑鬱諮詢 你說的太簡單，沒有辦法判斷 滄海浩波 經常做噩夢不是心理有問題，做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。指導意見 一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩 藥物用谷維素...