1樓：望樂抑鬱諮詢
你說的太簡單，沒有辦法判斷
2樓：滄海浩波
經常做噩夢不是心理有問題，做惡夢常常是三種因素導致的，一是睡眠環境受到打擾會導致惡夢。二是身心壓力大，會導致發夢。三是身體出現某種疾病， 但是還沒有發現，多夢就是一種訊號，這時需要到醫院做常規檢查。
指導意見：
一般可以到鍼灸科鍼灸配合按摩**，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質， 不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
3樓：依清韓餘
很多人都會在晚上經常做噩夢,一次兩次做噩夢也許沒什麼,但是經常做噩夢就會懷疑是不是不太正常的行為。
4樓：沐佑丶儀
這有一定影響的，平時過得很壓抑的話，睡覺也會不安穩的。儘量放輕鬆些就可以避免了
5樓：匿名使用者
不完全是，這是你缺乏安全感的表現，你經常有很多害怕的想法，晚上入睡就是做噩夢
6樓：老馬愛打羽毛球
是的！和平時自己看的和想的有直接關係。
經常做噩夢是不是心理有問題
7樓：匿名使用者
做噩夢是對於生活有一種恐懼感
害怕莫名的東西
這只是一種心理暗示
我經常做噩夢 這是為什麼？是不是心裡有問題？
8樓：鉛筆小新是哪個
你好，一般人都會有做夢的現象。
做夢是正常的生理狀態，因此不必過於擔憂。
只是如果你經常性噩夢，多少會影響睡眠和睡眠質量的，造成失眠，如果睡眠質量不好，間接或者直接會影響你的注意力，記憶力，思維等功能的，然後影響你的精力和工作學習狀態。
失眠有生理和心理原因的，如果是生理原因，應該是身體某些部位出現了問題，建議去看看專科醫生尋找生理失眠的原因。
如果心理壓力方面引起的，可以通過心理諮詢來**分析，從而找出原因來解決睡眠問題。
我是刪夢心理諮詢師，希望能幫到你
9樓：匿名使用者
壓力太大了？還是看恐怖電影看的？放鬆自己。
最近老是做噩夢，我是不是心裡有問題？
10樓：午夜銀蕩男
不要平躺著睡，胸口不要壓著東西就行，手也不要放在胸口
11樓：健康達人
首先所有的做夢都不是心理問題，做什麼夢都不是心理問題，做夢可以反映一定的潛意識心理，但是心理問題中沒有哪個病是需要用做不做夢或者做什麼夢來診斷的。健康達人，私人定製的健康顧問。
受過驚嚇以後經常做噩夢，是心理因素導致的心裡問題嗎？怎樣才能緩解？
12樓：小小趣聊養生
首先，我們要知道，對於「無夢狀態」的人是非常稀少的，只佔10%。也就是說我們大部分人都在做夢，夢的好壞，也確實可以間接的決定我們睡眠的質量，但是，我們要知道的是，科學證明，做夢的好壞和心理疾病沒有關係，那麼為什麼會做噩夢呢？主要是由以下2點導致的：
1、壓力大
在我們工作和學習當中，往往會因為某些事情給我們帶來很大的壓力，長期生活在這種壓力的情況下，會讓我們的心裡積聚很多負面情緒，這時就有可能在夢中表達出來，比如說在白天經常想什麼事情，或擔心什麼事情，夢裡就有可能會見到，這也是我們常說的「日有所思，夜有所夢」。
2、睡姿所導致的
很多不好的睡姿也可能導致噩夢，比如說，趴著睡覺時，我們的睡姿壓迫了心臟，阻止了心臟跳動或呼吸，導致大腦供氧或供血不足，就會讓我們做噩夢，這是一種正常的生理現象。
想要減少做噩夢的頻率，我們平時就要做到，遵守合理的作息時間，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，平時儘量少看，一些恐怖片等等，減少對神經的刺激。平時要保持良好、愉快的心情，學會找一些放鬆壓力的方法，自我減壓。睡前儘量不要過度用腦和做一些太過劇烈的運動，枕頭儘量不要過高，褥子和被子儘量要選用最舒適的，睡前放鬆自己，讓自己愉快的進入睡眠，做到這些就可以很大程度上的減少做噩夢的頻率。
13樓：十一維觀影
如果做噩夢的次數特別頻繁，那就要考慮心理問題了。面對這種情況，我建議你直接找心理醫生諮詢一下，找專業的人給你開解開解。另外，平時多聽一聽舒緩的**，多做一些自己喜歡的事情。
這樣應該會有效果的。
14樓：王不留行
受驚嚇後經常做噩夢是正常的情況，確實是心理因素導致的，長期下來對身體有很大的危害，所以我們要對自己的情緒做一個管理，學會引導和釋放自己的心理負擔，聽聽**看看電影喜劇，和好友出去走走散散心，和親人聊聊天，都是可以緩解的。
15樓：雜談鮮事
1聽一些比較舒緩的**，然後自己受到的這些驚嚇，找一些朋友訴說一下，聊聊天兒能夠沖淡這種恐懼感。做噩夢的機率會小很多。
16樓：劉朋i終身成長
如果受到驚嚇做噩夢，那證明這件事情對孩子的心理傷害還是很大的。家長，應該及時地幫孩子進行心理的疏導，讓孩子減少對這次驚嚇的困擾。
17樓：影大仙
受過驚嚇做了噩夢，可能是神經比較衰弱，心理素質有點低，如果經常做噩夢的話，可以放下手中的事，約上自己的好朋友去旅遊，去散步，去按摩，緩解自己的壓力，放鬆自己。
18樓：有機生活倡導者
做夢受到驚嚇之後，是因為這個驚嚇可能真的太恐怖了，造成了很大的內心影響。只有可能就是心理因素，找到根源，才能夠解決受驚嚇的問題。
19樓：天才人物我無敵
有心理因素，也有可能是壓力所致。在日常生活中一定要保持良好心態，不要給自己太大壓力，適當的做些緩解，放鬆自己就可以了。
經常做噩夢是不是精神有問題？
20樓：智可欣帥橋
睡覺時如果手臂壓在胸前，或者其它原因導致呼吸不好，空氣不新鮮都有可能導致做噩夢，還有就是身體狀態不佳，精神壓力過大。
常做噩夢並有時不能控制情緒是心理問題嗎
21樓：匿名使用者
你一句話夾雜著好幾個問題，你的情況要分開來看：
首先，噩夢的問題，經過多年實踐和經驗總結，噩夢只要堅持每天做運動出一大身汗，很快就好的。至於原因就不多分析，你儘管照著做就保證解決。
其實，你的情緒問題。心理上有八種情緒：喜怒哀懼，愛惡憂欲。
由於你描述不清楚但你的情緒應該是：怒惡憂欲 四情緒之一。解決方法首先要分析自己的情緒**，然後理性的出正確認識，最後告誡自己每次遇到情緒就嘗試剋制和開解自己，習慣多了就你能剋制了。
同時會成就你一樣人生難得的寶貴技能。
心煩,晚上經常做噩夢,討厭熱鬧又害怕安靜,是不是心裡有問題?
22樓：三路通
的確，心理障礙還不輕！
有道是：日有所思，夜有所夢。睡得不踏實！
凡是正能量占上峰者，通常不會做噩夢。好事為之。
23樓：維書葉遊戲解說
看下睡覺位置會不會總被強光照到，可以拉下窗簾，還有睡覺時別想太多，或者運動到累趴下沒時間去想就行了
經常做噩夢是什麼回事，經常做噩夢是怎麼回事
經常做噩夢是一種病理的體現，可以去醫院做一個全面的檢查，查出原因，生活中要有積極向上的樂觀態度，不要，已經很壓力過大，凡事想開些，適當的體育鍛煉，良好的作息規律，保證會有一個健康的身體，祝您健康，幸福，可能是你工作壓力比較大，所以會產生不安的心理，繼而會帶到你的夢裡，各種做夢。當然也可能是其他的原因...
經常做噩夢是怎麼回事，經常做噩夢是怎麼回事
白天亂七八糟的想多了，還有就是睡覺手壓到肚子了 精良保證每天睡覺時間能達到8小時 不要熬夜 睡前洗個藻 能提高睡眠的品質 為什麼我總是做噩夢 做噩夢是因為你精神壓力大，你處在一種沒有安全感或者壓抑的精神狀態中，到了夢境中就會幻化出一些恐怖的景象，中午睡覺睡眠淺所以你就記住了這些噩夢。找到你精神壓力所...
經常做噩夢是怎麼回事，經常做噩夢，是怎麼回事呢？
經常做噩夢，是怎麼回事呢？1 你好，做夢是每個人都會有的，好夢壞夢不一定。2 壞夢往往是近期有焦慮 擔心，心裡有沒有底，心裡的 石頭 一直壓著，導致淺睡眠的時候意識帶著壓抑不安的情緒進行 活動 形成不好的夢。3 壞夢，好夢都可以和別人說，自己想和誰說取決於和哪個人的關係如何。沒有夢會破掉這樣的事實。...