1樓：生命可貴李雲龍
我來告訴你......我也從戒菸過來的人...不要相信那些廣告的什麼的.....
要是管用的話....早戒了那些抽菸的人........想戒菸.....
就看你的耐力...和你的意志力......不管誰給的煙不接...
第2....想吸菸的話.....喝水..
吃東西....只要你忍住了那一會..其實你離成功不遠了...
真的.....《還有.說戒不掉的人都是藉口....
我告訴你.....你這是自殺.......不信你試試吧..........
》我最後再說一句我吸菸三年多了.....我借了兩年多了得煙了.......我希望不要在抽菸了
2樓：超級六月冰冰涼
一切戒菸例子可能都十分動聽，對您卻沒有多大作用。 您需要的是一套方法能夠幫助您戒菸。 請勿將願意戒菸當作決心，除了願意戒菸以外，最重要的是運用見諸實際行動的決心。
我們認為最好的戒菸方法就是立即不吸菸--不是用漸進的方法。
3樓：匿名使用者
想抽的時候喝點飲料或找點零食吃
4樓：nice土龍道
戒菸只需要決心和毅力，我已經戒菸四個月了
5樓：匿名使用者
讓你身邊的朋友在你抽菸的時候抽你一個嘴巴子！
6樓：直充影視會員
戒不掉啊！我戒了十多回了
7樓：匿名使用者
吸毒吧，那玩意比煙爽。自然就戒菸了
8樓：不望亭嬴凰
我以前是吸菸者現在戒掉了，是因為我得了一次闌尾炎3天3夜沒吃東西吃點接吐，心裡邊想什麼都想吐，等病好以後我就不吸菸了，而且現在聞到煙味就難受。不知道有沒有對lz有幫助。
9樓：滿奕聲杜凰
戒菸需要毅力，如果你身邊的朋友抽菸的多，而你的毅力不強，恐怕很難戒掉，建議你每天早晨對這鏡子大聲說20便《我一定能戒掉》、連續20天，也許會有效果。
10樓：之暉尾智菱
儘量不去想煙的事，想抽菸的時候就吃點零食，最好讓家人配合你，強迫你不去買菸，不去抽菸，
世上無難事只怕有心人，最關鍵的還是決心
如何才能真正把煙戒掉？
11樓：匿名使用者
想戒菸不是你。去佛店是你個人的心理學，如果你真想把它戒了，不抽就可以了呀。如
版果一個權人想讓自己的身體好起來，想要整個家庭好起來的話，可能馬上就把它戒了。這是個人的心裡學。如果真實馬上去了，那就下定決心不要去觸碰它就行了。
12樓：匿名使用者
既然說思想可以控制行為，先不去購買或接受他人贈送的對人身體有害的（菸草）的行為，也要了解、體會、意識到～～當你吸完一些菸草對自己身體的傷害啊！更重要的是用它（菸草）傷害了自己身邊的人
13樓：匿名使用者
敢問你一個月工資多少 你天天抽 冬蟲夏草 很快就會戒菸了 因為那東西 你抽不起 因為有錢才會買菸 沒錢的時候 就自然而然戒菸了 從基礎找原因解決根源問題
14樓：o雨涵
主要靠毅力。不行還有中藥偏方，可以試試。 中藥戒菸湯：魚腥草30克、地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人蔘5克，水煎服，每日一劑，分5次飲服，效果頗佳。
15樓：月亮不光
嘻嘻，，自控能力差，難喲。我不抽菸的，。祝你成功。。
16樓：匿名使用者
可是沒有用啊，我老公還是一抽菸
怎樣戒掉吸菸習慣？
怎樣戒掉吸菸習慣？
吸菸怎樣才能戒掉呢？
17樓：靖義邶鶯
對於吸菸成癮的人，戒菸是件很困難的事。當一個吸菸者決心戒菸時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒菸。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。
一陣痛苦、猶豫之後，你可能重新吸菸，並得出「我這輩子是戒不掉煙的」結論。這也是有的人多次戒菸、多次失敗的原因。要充分估計到戒菸的困難，做好相應的準備工作，通過戒菸磨練自己的意志力，使戒菸成為現實。
18樓：聖火太史奇文
靠自己的毅力
控制力別人的意見都是沒有用的
不過要從少一點一點地減少
19樓：宣騰茆問萍
身上一分錢都不留，然後跟哥們翻臉，沒得抽的話就無所謂戒不戒了
20樓：殷錦委曉旋
只能靠自己的意志力，別無他法。
21樓：蒯臻出爾藍
唉偶也在努力中
少跟抽菸的人一起
想抽菸的時候就吃零食呵呵
怎樣才能把煙戒掉啊，如何才能真正把煙戒掉？
蒙清竹仙衣 手淫可導致多種心理問題，如自卑，孤僻，膽小，懦弱，多疑，多思，煩悶，焦慮，強迫，等。究其根源，是由於體內正氣缺失，邪氣入侵，陰陽失調所致。人的精華就在那麼一點點精 液上,那是人體氣血之精華，人就是靠這麼一點點東西繁衍生息，可惜手 淫已經堂而皇之的改頭換面成為自 慰，由原來非法變為合法，由...
如何才能把煙癮戒掉，怎樣才能戒掉煙癮？
您好，戒菸最有效的方法是 1.明確戒菸的目標 首先，您需要明確戒菸的目標，比如戒菸一個月，戒菸三個月，戒菸半年等等。2.制定戒菸計劃 其次，您需要制定一個詳細的戒菸計劃，比如每天減少幾支，每週減少幾支，每月減少幾支等等。4.尋求專業戒菸幫助 如果您覺得自己無法戒菸，您可以尋求專業的戒菸幫助，比如吸菸...
怎樣才能戒掉網癮，如何才能戒掉網癮
如何才能戒掉網癮 3小時必須離開一下。如果你在家玩遊戲，你要給自己下一個鐵律就是玩3小時必須休息一下，到外面走走散散步。堅持這樣做你會覺得你離戒掉網癮的目標不遠。叫個人提醒你。比如今天玩了6小時了叫你媽媽提醒你一下，免得你繼續玩。慢慢減少接觸電腦的時間。轉移目標。比如去打球啊，跟你的夥伴一起打打球看...