1樓：興建設黎琬
離你的賭友遠點，把興趣轉移到別的地方。賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條：
1。還沒戒的時候，手上儘量不要有錢。
2。常想賭博把錢輸光的害處。
3。建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
4。結交良友遠離損友，為自己構造一個儘量沒有賭局的環境。
5。很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。
6。把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個罈子罵罵wt也比去賭強），可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）。。
從心理學的角度上來說，戒賭和戒毒有共同之處．我們說戒毒的招數也不外乎強制和引導兩種．一般常用的是在強制的基礎上引導教育，但成功者甚少．可退一步說，戒賭又比戒毒要容易一些．從你們提供的情況來看，該同志有正規的工作、完整的家庭，是聽話的孩子？？他對父母有孝心、從不拈花惹草、家裡經濟也算寬鬆，可就是迷上了賭博，經常出去打麻將，有時幾天幾夜不回來，家裡人怎麼勸都沒用，個個都擔心得很，早段時間得了甲狀腺住院了,本以為出院後會改,但是一點都沒有.
2樓：仵曼妮甕司
轉移的你注意力。而且不要跟你的
牌搭子再聯絡。不要應為不好意思才繼續去玩。那樣只會害了自己。麻將越完越大。光陰浪費在麻將上。實在不好。一頂要戒掉啊
。滿意請採納
3樓：北梓維樓嬋
戒麻將跟戒菸應該差不多。但是肯定都很難。主要是要看你有沒有這個意志。只要意志堅定肯定能戒
4樓：歸書蘭滑多
只要有毅力，什麼都可以戒掉的，麻將是娛樂專案，可以沒事的時候打一打，但是不能因為打麻將耽誤了其他重要的事情。
天天陪朋友去釣魚!晚上陪老婆逛商店!沒有時間打麻將,不就戒了.
怎樣才可以戒掉打麻將呢...
5樓：青燈俗事
1、離開麻將圈子
和「麻友」斷了聯絡，既然決定不打麻將了，那就不要再跟打麻將的朋友聯絡頻繁了，他們在喊叫打麻將，也不要跟他們一起出去了。
2、對麻將進行替代
把心思放在事業上，把工作安排得滿滿的，把自己的精力都放在工作上，工作了一天之後身心疲憊，晚上回到家就不會還有精力去打麻將。
3、更改娛樂方式
安排利用好業餘時間，業餘時間裡我們可以做一些有意義的活動，比如跟家人一起出去旅遊，去健身房鍛鍊一下身體，跟朋友在一起嘮嘮嗑兒也可以。當業餘時間安排的很充實的時候，可能也就無暇打麻將了。
多地釋出禁麻令：
西寧都縣委出臺一項禁令，嚴禁在職縣副處級以上領導幹部在任何時間（不管是工作上班時間還是休息放假時間）、任何場合（不管是在娛樂休閒場所還是在自己家裡）以任何形式（不管是娛樂還是賭博）參與打麻將，一經發現查實，先免職後處理。
通知中稱，此舉是為了配合以「改作風、提效率」為統領的「打好六大攻堅戰、再塑寧都新形象」作風整治活動。
貴陽市紀委、監察局出臺黨員幹部打麻將「三不許」規定。「三不許」新規是國內第一例針對所有黨員頒佈的「禁麻令」。
還有河南等地也都出臺了相關規定，一些公務人員上班期間打麻將受處罰的新聞開始見諸報端，確實起到了一定整頓風氣的效果。
以上內容參考 中國青年網-多地出臺領導幹部「禁麻令」 下了班的公務員能幹啥
6樓：小馬哥說娛樂
回答怎麼才能戒掉麻將？這個問題其實是很多沉迷麻將的人共同的想法！那麼怎樣才能戒掉麻將？我們先來分析一下打麻將都是些什麼人？
一，以賭為生的人，這類人自從染上了麻將就不能自拔，他們整天思想考慮的不是自己的家庭，而是怎樣把別人的錢弄進自己的口袋。所以就千方百計探索和學習別人是怎麼出老千的。這類人是不可能有戒掉賭癮的決心的！
除非他賭得身無分文，只要有一點點希望他還會去賭，所以說這些人是永遠戒不掉麻將癮的！
希望我的回答對你有幫助
祝你生活愉快
更多3條
7樓：興建設黎琬
離你的賭友遠點，把興趣轉移到別的地方。賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條：
1。還沒戒的時候，手上儘量不要有錢。
2。常想賭博把錢輸光的害處。
3。建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
4。結交良友遠離損友，為自己構造一個儘量沒有賭局的環境。
5。很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。
6。把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個罈子罵罵wt也比去賭強），可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）。。
從心理學的角度上來說，戒賭和戒毒有共同之處．我們說戒毒的招數也不外乎強制和引導兩種．一般常用的是在強制的基礎上引導教育，但成功者甚少．可退一步說，戒賭又比戒毒要容易一些．從你們提供的情況來看，該同志有正規的工作、完整的家庭，是聽話的孩子？？他對父母有孝心、從不拈花惹草、家裡經濟也算寬鬆，可就是迷上了賭博，經常出去打麻將，有時幾天幾夜不回來，家裡人怎麼勸都沒用，個個都擔心得很，早段時間得了甲狀腺住院了,本以為出院後會改,但是一點都沒有.
怎麼戒掉麻將癮？
8樓：小馬哥說娛樂
回答怎麼才能戒掉麻將？這個問題其實是很多沉迷麻將的人共同的想法！那麼怎樣才能戒掉麻將？我們先來分析一下打麻將都是些什麼人？
一，以賭為生的人，這類人自從染上了麻將就不能自拔，他們整天思想考慮的不是自己的家庭，而是怎樣把別人的錢弄進自己的口袋。所以就千方百計探索和學習別人是怎麼出老千的。這類人是不可能有戒掉賭癮的決心的！
除非他賭得身無分文，只要有一點點希望他還會去賭，所以說這些人是永遠戒不掉麻將癮的！
希望我的回答對你有幫助
祝你生活愉快
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9樓：匿名使用者
身上少帶點錢~~~把自己的錢全交給自己的愛人~~喊他《她》幫你管到~~身上沒錢就不得去打了
10樓：匿名使用者
很簡單，以後不打麻將，只打撲克
11樓：活寶id**
1.別人辛辛苦苦賺的錢就因為你幾副牌就輸給了你，你好意思嗎？
2.自己辛辛苦苦賺的錢就因為幾副牌沒了，你捨得嗎？
3.胡牌、拿好牌是概率事件，位置方向等對此沒有任何影響，弄清楚這一點你會發現打牌少了很多樂趣，可能不再那麼喜歡打牌了。
12樓：朋友別哭
讓你贏錢，麻將館怎麼年入百萬……
打麻將上癮的人怎麼才能戒掉
13樓：軒德老師
回答和「麻友」斷了聯絡，既然決定不打麻將了，那就不要再跟打麻將的朋友聯絡頻繁了，他們在喊叫打麻將，也不要跟他們一起出去了。2、對麻將進行替代把心思放在事業上，把工作安排得滿滿的，把自己的精力都放在工作上，工作了一天之後身心疲憊，晚上回到家就不會還有精力去打麻將。3、更改娛樂方式安排利用好業餘時間，業餘時間裡我們可以做一些有意義的活動，比如跟家人一起出去旅遊，去健身房鍛鍊一下身體，跟朋友在一起嘮嘮嗑兒也可以。
當業餘時間安排的很充實的時候，可能也就無暇打麻將了。
你是如何戒掉打麻將的習慣的？
14樓：house烈火孤狼
本人沒有打麻將。就連大貳都沒打啥了。打牌沒意思。說白了就是一場勾心鬥角的遊戲。人與人之間的劣根性在這場博弈遊戲中暴露無遺。
15樓：阿桑方方
要打麻將的時候就把錢給老婆.身上一分錢也不要帶.然後做俯臥撐100次.
16樓：二的怕slap不服打算
輸多了自己不高興，贏多了牌友不高興，打了幾年了突然覺得沒意思，沒人阻攔我說不打就不打了。
17樓：浦秋安
最好的辦法就是工作，如果有了工作，有事情做的話，每天都很忙的話，就沒時間去打牌了。而且要叫家人提醒和約束一下他，這樣是最好的。
18樓：絆你一生
你要知道改掉這個愛好能得到的好處；其一，能空出大量的時間去做更多有意義的事情，其二，可以不回因為輸贏和朋友吵得不愉快，其三，不會覺得到自己是個混吃等死的人。
19樓：158龍8760虎
其實戒掉打麻將只需要找事做就行，一個人為什麼會喜歡上麻將無非是沒事做，有工作天天工作誰還有時間去打啊！
20樓：沉夜孤星
很簡單，在你的房間裡各個角落都放麻將，床是麻將的造型，可以這麼說，任何東西都是麻將的樣子，然後不管你是什麼，都不胡。這樣一樣，你就會煩它啦。條件反射：
讓一個人怕一個東西，最好的辦法就是讓這個東西咬他一口，然後不停的出現在他面前。
21樓：尹朶月
你想戒掉一樣習慣，首先就要去了解你的這個愛好是好的還是壞的，很明顯打麻將是個不好的愛好，其一，浪費時間，其二，浪費金錢，其三，縮小了你的交際圈（打麻將的人基本上都是無所事事的人）。
22樓：顓孫訪蘭
參加旅行團，做其它的勞動，轉移和遠離打牌的地方。比如做運動。種花等。
23樓：ling大大大人
帶孩子，根本沒時間，看的時間都沒有
24樓：
養養畫眉鳥，魚什麼的，就可以了
25樓：戰歌
最好去另外找一點你感興趣的事來做。就會讓你忘記麻將。
26樓：小美
找點其他事做，讓自己忙起來。時間長了習慣就好了。
27樓：呼延清昶
學會釣魚戒掉了打麻將，因為釣魚的吸引力比打麻將大！
28樓：泡沫威武
這是一種習慣，娛樂消遣的一種方式。環境很重要，在一起都是打牌的，當然隨叫隨到，換一個環境，沒有3缺1自然就不打了，還有就是要有正常工作，沒有時間也就不會去玩了。
迷戀上了打麻將，怎樣才能戒掉啊？
29樓：社會嘚啵嘚
首先要告訴你身邊的人，你不再打麻將了，不要再約你去玩，給自己找點別的事做，忙起來也就不會去想打麻將了，出去旅個遊或者去親戚家出去住幾天，再讓家裡人監督一下，戒掉沒那麼難的。
既然你已經有想戒掉的想法，你自己本身是想改變的，這個時候最怕的就是別人勾引你去打麻將，所以在你決定戒掉麻將的時候，就要告訴身邊的牌友，你以後都不打麻將了，不要再約你了，或者一些牌友直接拉黑一段時間。
一般人都是閒下來無聊的時候會特別想去打麻將，所以給自己找點事情做，如果沒有工作可以找個工作讓自己忙起來，晚上回家吃完晚飯，可以出去逛逛，健健身，總之讓自己忙起來，就不會那麼想打麻將了。
如果有時間就和家人或者朋友出去旅個遊，出去放鬆一下，散散心，或者去遠一點的親戚家住幾天，剛開始戒打麻將的這幾天，是最容易忍不住的，走出去就想玩也玩不了，過了這幾天生活習慣就會有變化了，也不會那麼想去玩牌了。
請身邊的家人監督你一下，尤其是孩子，這樣在你自己動搖的時候家裡人也會勸阻你，在孩子的監督下，即使想再去打牌，想著要給孩子做個好榜樣也會不好意思再去的，而且有了家人的支援動力會大一些，適當的給自己一些小獎勵，讓自己更有動力堅持下去。
偶爾家庭聚會打打麻將娛樂一下還可以，迷戀上就不太好了，你能有想戒掉的這個心是很好的，其實打麻將挺好戒掉的，只要改變一下自己的生活習慣，適當的約束自己，一般都是可以戒掉的，也可以找一些自己感興趣，更健康的事代替。
30樓：老桃傾聽
用工作來麻痺自己，其實作為一個四川人天生就對麻將有著與生俱來的好感，也可以這麼說幾乎沒有四川人是不迷戀打麻將這種放鬆的生活方式的，但如果你能夠充實自己的內心，沒事多到戶外走走，讓自己多學習一些技能，你就會發現原來生活中不只有麻將才會讓你迷戀。
麻將怎樣才能算胡，打麻將如何才算胡
打麻將時按照既定的規則將手中的牌湊成相應的組合，就是胡牌。一般的胡牌種類分為 普通型按一對將 四句話組成 包括槓 如 11，111，111，111，111 11，111，111，111，123 11，111，111，123，123 11，111，123，123，123 11，123，123，123，...
怎樣才能戒掉魔獸世界，怎樣才能戒掉遊戲癮？
多做做別的事情 我也是女生.我也天天raid.可是這樣子的一個女生別人看來實在是不怎麼好 朋友就帶我去做很多別的事情 逛街 一起去吃夜市 晨練 看電視 等等 上網找別的好玩的 現在我很久沒有碰過wow了 呵呵 其實就是因為無聊才會很機械的想到去玩wow 因為沒有別的事 於是wow就成了固定節目 做點...
哎，怎樣才能戒零食，怎麼戒掉零食
我也有同感 但我不是因為戒菸才吃零食的,我不吸菸.哈哈 我從小就喜歡吃零食,現在都二十多了還喜歡吃零食呢,一個月那點生活費零食費用就佔不少,我身邊的朋友都說我二十多的大老爺們了還天天吃零食呢,我也想少吃點零食啊.但一天不吃零食就難受,覺都睡不著.我也想知道什麼辦法能讓自己少吃點零食.這也不是什麼危害...