1樓：騎著蝸牛當房車
1、宰活雞吃凍雞
1、宰活雞吃凍雞
我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒，實際上這是不對的。鮮雞買回來後，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。
我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒，實際上這是不對的。鮮雞買回來後，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。
2、飛水
2、飛水
其實，不光是雞，任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味，一試就靈。
其實，不光是雞，任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味，一試就靈。
當然，飛水也是有學問的。若冷水放肉，肉由水的冷到開，經歷了一個煮熟的過程，營養流失嚴重。最宜溫水下鍋，煮約7~8分鐘，不蓋蓋並適時翻動。
當然，飛水也是有學問的。若冷水放肉，肉由水的冷到開，經歷了一個煮熟的過程，營養流失嚴重。最宜溫水下鍋，煮約7~8分鐘，不蓋蓋並適時翻動。
3、水下鍋
3、水下鍋
燉湯則宜冷水下鍋，讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道，所以，一定要記住，飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。
燉湯則宜冷水下鍋，讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道，所以，一定要記住，飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。
4、火候的學問
4、火候的學問
燉雞湯應先大火約10分鐘燒開再轉文火，開的程度應掌握在似開非開，因為砂鍋有很好的保溫功能，若等沸騰時再調小火，它的後繼沸騰過程對湯品的「鮮」是一個損失。
燉雞湯應先大火約10分鐘燒開再轉文火，開的程度應掌握在似開非開，因為砂鍋有很好的保溫功能，若等沸騰時再調小火，它的後繼沸騰過程對湯品的「鮮」是一個損失。
雞湯的營養價值
雞湯的營養價值
我國的民間，有喝雞湯來進行食補養生的習慣。因為雞湯的營養豐富，對人體增強體質有很大的幫助，但是並不是所有人都適合喝雞湯。喝雞湯進補是我國的傳統，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。
吃雞進補適宜在秋冬季節，特別是冬季，不僅能更好地消化、吸收，調補機體，還可以抵禦寒冷，為來年的健康打下堅實的基礎，所以有「冬季進補，來年打虎」一說。雖然現在是雞湯進補的「高峰期」，但一定要因人而異，否則進補太多，反而會適得其反。
2樓：北海數碼站
雞湯味道鮮美，營養豐富，有非常好的滋補效果。一般女性坐月子或者是大病初癒的人，在恢復身體體力的時候經常會選擇喝雞湯。雞湯中含有豐富的蛋白質，喝雞湯能夠提高人體免疫力，而且能夠緩解感冒的症狀。
以什麼樣的雞肉燉湯比較好？
燉雞湯一般用童子雞或者老母雞。童子雞肉質鮮美，蛋白質含量豐富，脂肪含量較少。老母雞肉質緊實，蛋白質含量稍遜於童子雞，但脂肪含量略高。
但是按照熬湯的鮮美程度來說，老母雞熬湯味道更加鮮美。
用來燉燉湯的雞肉，選擇新鮮宰殺的和冷凍的哪種比較好？
通常我們認為，燉湯的雞肉，應該選擇新鮮宰殺的。其實，新鮮宰殺完的雞肉清洗乾淨後，應該冷凍三小時左右。我們都知道，牛肉羊肉需要排酸，雞肉也一樣。
經過排酸過的肉質口感更好，而且新鮮宰殺的雞肉經過冷凍有殺菌的作用。
在選擇雞肉燉湯時，哪些部分應該是去掉的哪些部分應該留下？
選擇雞肉燉湯時，一定要先去掉雞的指甲，另外，雞的內臟中心，肝，肺，雞腸，肥油等都應該去掉並清洗乾淨。此外雞的鼻子，還有雞屁股都應該去掉。還有在清理雞脖子的時候，雞的氣管，還有一些白色的腺體，都應該扔掉。
燉雞湯應該選擇什麼鍋？
隨著生活質量的提高，和人們對養生知識的重視，大家已經知道，燉雞湯最好使用砂鍋。其實還有比砂鍋更合適的器皿，那就是瓦罐。瓦罐一般是，肚子大罐口窄。
這樣的器皿能夠讓雞湯的香味都留存在雞湯裡。而砂鍋這種敞口的器皿，容易把氣味散發到外面。
燉雞湯的具體步驟？
雞肉應該放在淘米水裡浸泡一小時。這樣的雞肉更加鮮嫩，沒有異味。沒有淘米水的時候可以在水裡加一些啤酒和薑汁，這樣也能很好的去除雞肉的腥味。
燉雞前應該先飛水。所謂的飛水就是水開後，把雞肉放在裡面燙7-8分鐘至雞肉變色，然後馬上撈出，用涼水沖洗乾淨。
燉雞湯時，等先用大火蓋蓋兒煮沸十分鐘，然後轉成文火，燉制1-2個小時。儘量一次把水加夠，水不夠中間加水需要加熱水。
燉雞湯時，應該用涼水燉。這樣隨著水溫升高，雞肉中的營養會釋放出來。
燉雞湯加鹽應該放在最後，也就是雞湯燉好之後再放鹽。雞湯裡放完鹽，不要馬上混合，而是要開大火讓鹽充分的溶於湯跟肉裡，更有滋味。
燉雞湯時一般會加入一些配料，比如枸杞，香菇，黨蔘，黃芪等等。加入不同的食材或者藥材有不同的食補作用。要根據自身情況新增，不能胡亂放。
雞湯雞湯雖好，但不是適用於所有人。
例如淺表性胃
3樓：毛毛愛廚房
教你做清爽不油膩的雞湯
怎麼燉雞好吃？
4樓：顧淅川**解答
1、需要準備一隻土雞，一些水，老抽，醬油，料酒，冰糖，大蒜，生薑，陳皮，幹沙姜，八角，香葉，草果，桂皮。
2、把雞的血放掉，把內臟去除毛拔乾淨，清洗乾淨以後把屁股去掉，多餘的脂肪全部清除乾淨。
3、然後用鹽均勻醃製半個小時。醃製期間，香料洗淨(陳皮泡軟颳去囊)，姜洗淨拍碎，蒜瓣帶皮洗淨，把所有香料和配料放入鍋裡(隨便什麼鍋只要能容下整隻雞就行)，
4、加入醬油、料酒、老抽、冰糖、水，大火燒開，轉小火煮30分。此謂煮醬汁，醬汁煮好，大火燒開，把雞一起放入(雞內臟也一起放入)。
5、先用勺子把醬汁淋一下雞身，讓它定型，然後蓋上蓋子，中火煮10分鐘開蓋，用醬汁再淋2分鐘(此時大火，保持醬汁是沸騰的)。
6、把雞轉一個面，繼續中火煮10分鐘，開蓋大火淋2分鐘，重複3-4次。用時大約35-45分鐘。將醬雞(含雞內臟)撈出降溫準備斬件。
餘下醬汁放碗備用。斬件擺盤:醬雞(含雞內臟)不燙手時就可以斬件了，大小按習慣;
7、雞件整齊擺在盆裡，謂之擺盤。上臺前用適量醬汁淋在雞件上面即可享用。
5樓：自娛自樂說今宵
可以做黑蒜燉雞。具體做法如下，首先準備材料：雞肉：
適量、猴頭菇：30克、竹筍：150克、裙帶菜：
10克、黑蒜：6顆、胡椒粉：2克、鹽：
5克、姜：適量、黃酒：20克。
1、猴頭菇浸泡軟後，蒸半小時，去除其苦味，然後盛出備用。
2、春筍洗淨，放入淡鹽水鍋中焯一下水，然後撈出來瀝乾水分備用。
3、裙帶菜用清水清洗乾淨，然後放到容器裡，加適量的清水，浸泡30分鐘。
4、雞肉用清水清洗乾淨，然後切塊備用。
5、把切好的雞塊放到容器裡，加適量的清水，浸泡去除血漬。
6、砂鍋裡放入姜和少許油，倒入雞塊煎至表面變色。
7、放入春筍和猴頭菇。
8、倒入開水沒過食材，煮開後撇去浮沫。
9、加裙帶菜，加胡椒粉提香去腥。
10、放入黑蒜、鹽，然後用小火燉30分鐘。
11、完成。
黑蒜是一種百搭的食材，放在**都是點睛之筆。是一道菜的靈魂，讓舌尖舞蹈，讓味蕾跳動。清道本草品質黑蒜，去腥解膩，是煲湯的最佳搭檔。
採用脫水冷凍工藝，鎖住更多的營養，守護人們的健康。今天就用黑蒜來燉雞，搭配猴頭菇，竹筍和裙帶菜，燉的雞湯味道很鮮美。
6樓：阿炎的情感小屋
1、雞肉切塊，焯水放料酒，撈出雞肉備用。
2、熱火放油，雞肉倒入鍋中，倒入生抽和老抽均勻翻炒，炒出肉香。
3、加入開水沒過雞肉，放入八角，香葉，糖，香菇，大火燒開後轉小火燉40分鐘。
4、大火收汁，翻炒。
雞湯需要長時間燉煮，熬出相當精華的補湯，鮮嫩的雞肉極具營養可提升免疫力，再加上熬煮過程中會釋放一種氨基酸，可以阻止發炎時白血球活躍的情形，增加抵抗力，舒緩感冒症狀。
雞湯可加入鹿茸一起熬煮，讓雞湯內富含礦物質和氨基酸，不僅可以補腎養血，更可達到強健筋骨的作用，可以作為冬令進補。
燉雞湯的精華可不只在湯而已，雞肉的營養價值也相當高，雞湯內為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量蛋白質、脂肪等營養物質，雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養素。
另外也可以燉煮烏骨雞肉，富含維生素b之外，也可滋陰調經，健脾、補腎固精，此外含有鈣質，可預防骨質疏鬆。
7樓：還是醬紫吧
準備好後將姜塊和大蒜切成片，大蔥洗淨切成蔥花，青尖椒切塊，準備炒鍋加油燒熱，放入八角炒香，再放入蔥薑蒜片炒香，放入處理好的雞塊進行翻炒，炒至水分快乾的時候，放入料酒和一勺醬油調味，加水末過雞塊，開大火燒開，小火燜至半個小時左右，放入適量的鹽和以銷售糖調味，開大火繼續燜至收汁後放入青尖椒，最後炒到湯汁快沒有後撈出盛盤就可以了。
燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水(沒過雞塊)，再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。
因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
將雞洗好後，先按著雞的關節來切，然後再切沒有關節的，切好後找盤子放好，將鍋燒至七分熱，倒油下去，把油煎一下，不然雞會扒鍋。接著再把切好的雞肉倒進鍋裡，放適量的鹽巴翻炒。把水汽炒幹，肉變了顏色為止。
把炒好的雞肉放入高壓鍋裡，加入大蒜（不宜過多，不然雞湯的原味就不怎麼純了），薑片，枸杞等。倒入水,超過雞塊。然後將高壓鍋蓋好，大火燒開。
大火燒開後，改為中火（可保持湯是清湯，不會渾濁）燉15分鐘，燉至肉熟爛。關火等待高壓鍋氣壓降低，千萬不要將高壓鍋的氣放了，不讓雞湯的味道就不醇香了。
8樓：匿名使用者
家常燉就很好吃。
家常燉雞塊，做法：
1.雞肉切好洗淨
2.煮一鍋水
3.水開後將雞肉倒入開水中煮一下
4.煮好的雞肉撈出來瀝乾備用
5.蒜切成片備用
8.蔥姜切好備用
9.熱油
10.加入適量的白糖
11.小火至白糖全部融化
12.倒入雞肉爆炒
13.至雞肉差不多上色即可
14.加入沒過雞肉的水
15.蓋上鍋蓋煮一會兒
16.切好香菜備用
17.煮十五分鐘後加入蔥薑蒜、老抽、料酒等作料18.攪拌均勻
19.再煮十分鐘後加入食鹽入味，加入食鹽後再煮十分鐘就可以出鍋了，出鍋後撒上香菜即可
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冬季感冒吃什麼藥呢，冬天感冒吃什麼感冒藥好？
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