1樓：仍是累了
那就燉骨頭湯吧 豬骨湯就挺好的裡面可以放些蝦仁 因為蝦蛋白質和鈣很高 豬骨有含有膠原蛋白 對骨骼挺好的
做法第一步:將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質，都要抹掉清洗.
第二步:有一根的那種整骨的話就砍斷，劈開兩片，放入鍋中 .加入蔥、姜,然後放入冷水，冷水最好一次性加足.
第三步:用大火燒開，撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)，轉小火慢慢加溫燉。
第四步:撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後，轉小火燉,然後倒入酒適量 倒一點點就行了
燉至2個半小時候放入蝦仁（最好是大的） 再燉半個小時就好了
另外冬季養生其實是可以通過茶寮來發揮作用，平時可以把 9味紫葡養生茶 作為日常營養補給茶飲，能改善體質，增強機能，恢復人體免疫系統的戰鬥力。
2樓：l天堂的地獄
過敏的不能吃了。。！
3樓：匿名使用者
教案到南方教案地方啊摩擦
養生湯的做法
4樓：左岸美食記
晚上睡覺手腳冰冷的女生，一定要多喝這個養生藥
5樓：魯姐美食
養生湯怎麼做才好喝？首先把紅豆花生枸杞桂圓提前泡好，然後放入水中，加入老紅糖，煮開即可。
6樓：大雁做美食
養生湯怎麼做？先把紅豆提前泡好，加入紅棗紅皮花生，老紅糖枸杞，小火熬製半個小時。
7樓：天平long小飛
鮮黃花（用乾的也可以），鮮黃花要在開水裡綽一下水，有小毒。杭白菊，鮮雞蛋，忘憂草，枸杞。先把黃花，杭白菊枸杞，加水放在鍋裡燒開，在把調好的雞蛋衝在湯裡成蛋花，在放點綠葉蔬菜，燒開。
可以放鹽，放淡點，也可以不放喝那個本味。最好在晚上，睡前。對肝氣鬱結，婦女的囊腫。
失眠，都有好處。
8樓：靜兒愛吃
我的養生湯，是我最愛喝的，暖身養胃又養顏，趕緊喝起來
養生湯怎麼做？
9樓：罐頭小廚
電飯煲豬骨養生湯！不得不說電飯煲真的是做湯的一把好手
10樓：匿名使用者
（紅棗，桂圓，紅糖，薏米，紅豆）=1：水=8-10，煎水喝。
11樓：匿名使用者
1、薑片5克、杏鮑bai菇150克切片
2、鍋du中放水500毫升，倒
zhi入雞腿300克dao
3、加入料版酒，焯水去腥去權血沫
4、另起鍋倒入雞腿、杏鮑菇、薑片、香蔥、水500毫升，大火煮沸5、加鹽，轉中火煮30分鐘，出鍋即可食用
12樓：我家有菜
養生湯怎麼做才好喝？首先把紅豆花生枸杞桂圓提前泡好，然後放入水中，加入老紅糖，煮開即可。
13樓：匹匹扣歐陽
冬天太冷要喝湯，10款養生湯，暖身又暖胃~
1t.click/bvrq
14樓：匿名使用者
養生湯，就是具有食療、養生效果的湯品。是根據傳統中醫原理，使用食材搭配、藥食同源等方法，用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。從功效上說，養生湯適合調養體質，養生保健。
它是我們中華民族的一份寶貴文化的遺產。作為這一文化遺產的組成部分--湯，和中華民族的古老文化有著密切的關係。
養生食譜大全 養生湯有哪些
介紹幾種養生湯的做法和功效
15樓：林夕的微笑
1、人蔘切薄片，雞切塊洗淨。
2、二味同放入砂鍋內，加適量清水，下姜、蔥、料酒和花生油，武火燒開，除去湯麵上浮沫，再改用文火慢燉2~3小時，最後加入食鹽即可
養生湯的家常做法大全怎麼做好吃**
16樓：王雨旋岑化
用料主料
雞腿5個
杏鮑菇1個輔料蔥
1段姜5片鹽
2茶匙養生湯的做法
1.將每一個雞腿中間切開，清洗乾淨
2.開水下鍋焯水去掉血水浮沫，盛出備用
3.蔥姜切成片狀
4.杏鮑菇切成薄片
5.雞肉鋪在砂鍋最底層，依次放入杏鮑菇，蔥姜6.倒入適量熱水在鍋中，撒入鹽
7.中火煲1小時，鮮味撲鼻而至
喝了十全大補湯，要忌諱吃什麼？
17樓：匿名使用者
白蘿蔔不能吃，胡蘿蔔可以
18樓：江小欣
酒當少飲或不飲。 膳食製備時，不宜食用如洋蔥、生蔥、大蒜、鮮尖椒、韭菜、蒜黃等刺激性食物。禁用刺激性調味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖哩粉等。
禁飲各種酒類。膳食溫度要適宜，不要過冷或過熱，以避免化學和物理刺激
19樓：侯衍花珠玉
沒喝過再看看別人怎麼說的。
豚湯的做法和怎樣燉才養生
準備材料 土豚500克 生薑1塊 鹽適量 雞粉少許 清水3碗。製作步驟 1 土豚肉骨洗淨，用清水浸泡片刻，生薑洗淨。2 土豚撈起瀝乾水 生薑拍碎一起放入燉盅內。3 加上3碗左右清水，遮上燉盅蓋子。4 蒸鍋內加上清水，燉盅放在支架上，遮上鍋蓋大火煮開後調成中火燉1個小時左右。5 燉好後調入鹽 雞粉攪拌...
謝謝給介紹一種好的養生湯吧，什麼是養生湯？有什麼作用？
給你介紹兩種排毒的養生湯吧！1 海帶燉鴨 清除血管壁上的膽固醇 海帶有降低膽固醇 排出放射性物質的作用。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。做法 將鴨子 250克 剁成小塊，海帶 200克 切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撇去浮沫，加入蔥 姜 料酒 花...
海馬魚膠養生湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
白小度 海馬魚膠養生湯的做法 準備所有食材 紅棗和枸杞洗乾淨，海馬泡水5分鐘，老魚膠用開水燙洗，不用泡，魚膠一泡軟營養就跑了 一起下電燉鍋燉2小時 時間根據每個電鍋火力不同調整 下鹽出鍋，老魚膠本身是沒有腥味的，紅棗和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜 吃肉喝湯，海馬直接挑掉就好 海馬一定要一公一母...