1樓：小小趣聊養生
經常低頭玩手機會導致頸椎類疾病非常容易產生，所以頸椎類疾病隨著經常玩手機變得越來越年輕化了，尤其是對於一些年紀還比較年輕的中小學生來說，經常玩手機已經是成為他們生活當中必不可少的一部分，這樣頻繁的低頭會極其容易導致頸椎類疾病的產生，而且頸椎如果一旦受到損傷的話，那麼是很難**的，也就是說這種疾病很有可能會伴隨著他們一生，因此為了我們的健康著想，應該儘量少低頭玩手機。除此之外經常玩手機對於我們視力的傷害也是特別嚴重的，很多特別小的孩子，在很小的時候就戴上了眼鏡，都是由於經常玩手機造成的，所以我覺得對於孩子們的視力我們也一定要嚴格的關注。日常生活當中想要很好保護視力的話，可以注意以下幾點：
1、不要長時間用眼
首先第1點我們需要注意的是儘量不要長時間的用眼，長時間用眼不僅可以讓我們的視力持續快速下降，而且在之後還很難恢復，所以我建議大家無論是學習還是工作，都不要長時間的持續用眼，每工作一個小時左右，就應該讓自己的眼睛活動一下。
2、經常按摩眼睛
其次，我們要做到經常通過按摩眼睛的方法來保護我們的眼睛，那麼按摩眼睛最好的方法就是眼保健操，提到眼保健操，相信大家都已經不陌生了，因為在9年義務教育當中，幾乎我們每天都在通過這種方法來按摩我們的眼睛。
3、多吃一些護眼的食物
另外在日常生活當中，我們也應該通過多吃一些護眼的食物來保護我們的眼睛，常見的護眼食物，有胡蘿蔔、動物的肝臟、深海魚肝油等等，經常吃這些食物，可以有效的幫助我們保護自己的眼睛，我建議大家每個星期至少吃1~2次以上。
2樓：小林碎碎念
頸椎病、腰間盤突出、心臟病，一直坐著低頭玩手機，對頸椎和腰部的壓力特別大，還會導致血液不迴圈
3樓：吃瓜預備役選手
低頭玩手機會造成頸椎的彎曲，時間長了還會造成腦供血不足，導致心腦血管病和頸椎病越來越年輕化。
4樓：碎碎念知識小能手
年輕人喜歡低頭玩手機會造成頸椎的疼痛，如果不加註意，會加重頸椎的壓力，進而變成頸椎疾病，所以低頭玩手機讓頸椎病越來越年輕化。
長期低頭玩手機的危害，長期低頭玩手機有哪些危害
長期低頭玩手機危害有多大？適當控制最為合理 長期低頭的玩手機會造成駝背，並且會對脊椎產生一定危害。長時間低頭玩手機可以造成頸椎部位的肌肉有疲勞性損傷，頸部肌肉僵硬 疼痛和出現頸椎活動受限等情況，在活動後或著涼後疼痛感明顯加重。另外，也可以加速骨骼的退變使病人出現頸椎病，可以有上肢的放射性刺痛或者出現...
玩手機會影響學習嗎，玩手機會影響學習嗎？
玩手機肯定會影響學習的！做為一名學生主要目的就是學習！隨著手機的普遍化，的確有點讓人愛不釋手，聽到 低頭族 這個詞吧，說的就是不分場合時間都沉迷於手機。 無憂 玩手機和學習，1，手機肯定會影響學習，2，只是個別時候必須用有幫助，3，學習用手機容易依賴 不主動思考 所以不用了 落瓔茗玖苒 得看是玩什麼...
經常低頭玩手機會有雙下巴嗎？有雙下巴怎麼辦
非常愛美為您解答 三大原因造成雙下巴你的雙下巴出現可不一定就是因肥胖引起，還有可能是 經常是鬆軟的食物，咀嚼次數較少 上了年紀後 開始鬆弛 因使用智慧手機，經常低頭 駝背。面部鬆弛的原因或是面部周圍肌肉的運動減少，或是低頭向下的姿勢增加，或是受重力影響。其實，去掉雙下巴，只要你稍微注意些，便可做到。...