1樓：匿名使用者
我17時候 個子也不過160cm 班裡的倒數你也彆著急 會長的
我父母個子也不高
我現在都172了
2樓：喻庸
才14啊，夠長的，表悲觀了，提供幾個方法：
方法1.（比較實用）每天起床後向上跳幾下，不會耽誤多長時間的。
方法2.沒事的時候去打打籃球，玩一下雙槓或者單槓（在社群或者學校可以實行）
方法3.多喝牛奶。。。（偶哥哥13歲才1.53，她媽堅持讓他喝了兩年牛奶後，到15歲長到了1.85。。。。汗）
方法4.多吃些有營養的東西，最好是蛋白多的！
方法5.可以去健身中心跑跑步，跳跳高……
總而言之，多運動還是最關鍵的！
最後願你長高些啦。。。。
3樓：法燕晨
不是打擊你捏。。。比你小1歲都比你高= =據說我一個朋友剛上初1才155多~~~
後來瘋長。。。初2下學期就170出頭了- -同鞋。。這種事情要慢慢來的。。。
多運動！~
4樓：麼清霽
多做運動多喝牛奶啊,補鈣+運動 長的很快的,要保證每天至少8小時的睡眠!你才14歲那麼急幹什麼?記住,一定不能偷懶啊,那樣的話會停止生長的，因為女孩子的骨骼閉合的快一些，而且沒男孩子那麼容易長!
5樓：匿名使用者
日本身高方面研究專家川煙博士經過多年的調查和研究也表明：身體長高的因素，遺傳僅佔23％，後天的因素佔77％，這對矮個者來說，無疑是一個極好的訊息，只要後天努力，長成高個子並不是難事。我們運用運動？
營養的方法對一些矮個者進行了研究，結果也證明了後天的努力對長高極為重要。
（1）我們利用運動＋營養方法進行增高的具體做法是：營養方面主要是在訓練結束以後讓青少年喝一杯牛奶。
（2）運動方面主要採用兩套增高體操與一項獲國家專利產品的運動助力拉拉帶相結合進行增高訓練。第一套為：“長高中心操”，共五節；①仰臥伸展運動——仰臥在軟墊上，兩臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時蹦直，身體儘量伸展；輕輕呼氣，身體放鬆，還原；運動次數視年齡大小做10—25次。
②挺身跳運動——運動次數視年齡大小做6—20次。③划船運動——站著，右腳向前邁一步成弓箭步，兩臂同時上舉向前、下、後方象划船一樣奮力揮25次。④無繩跳繩運動——手作握繩狀而不握繩做原地跳繩動作，速度以每秒兩次為宜；動作次數視個人體質跳3—5分鐘，每分鐘120次左右。
⑤俯臥收蹬腿運動——雙手撐地呈俯臥撐狀，然後收腹收雙腿；上體不動，雙腿同時用力伸直後蹬；動作次數視年齡大小做3—5組，每組15坎。
6樓：匿名使用者
it’s nothing make you mind。
7樓：咖哩蛋卷
14歲還可以吃鈣片，可以吸收的~平時要多鍛鍊身體，注意營養，但也不要太過補了，補多了會“僵掉”的哦，會長高的，不要太有心理壓力了，也許是你發育的晚嘛~~祝你越長越高o(∩_∩)o...
8樓：匿名使用者
別怕別怕,你才14歲. 你只是比較遲發育... 我有個朋友小學時 矮我一個頭...
高中時竟然高我一個頭了!! 現在你可能還在發育,但記得千萬別一直拿重的東西,會發育不良的.. 此外,你也因該儘量走來走去或者跳來跳去,最好是打籃球...
還有!!吃多一點東西!!快高長大,我也聽說喝有花生根的花生湯有助於長高,還有魚肝油..
記得喔!!
9樓：鞏雅凡
剛14，還會長呢，如果你的父母不是很高，也許長得不會再高了。不要光注重外表，心態是最重要的，心態好了，才有好的心情去做別的事，建議你多去參加一些課外活動，或藝術之類的事，心情就自然的好起來了，一定要自信哦~！！！
我14歲才1.50cm。從六年級開始就不長了，六年級的時候量1.50cm，現在還是1.50cm，怎樣可以長高？ 5
10樓：手機使用者
你營養不足，睡眠不足。身高和遺傳也有關。
11樓：匿名使用者
你是男是女？父母身高多少？
12樓：匿名使用者
去醫院檢查一下骨齡吧。看閉合了沒。
13樓：鍋爐8時
你要睡眠充足注意營養補充，多做運動
14我都上初二了，男生14歲，身高158cm怎麼辦？我班上好多人都有一米六幾，甚至比女生還有矮 ， 50
14樓：小野寺萌萌噠
你還沒開始長吧 男生長得比較晚 沒事 平時多做運動 打籃球不錯
15樓：v小寥寥
給你說說我的，我初三，14歲，147cm 17歲 153 20歲 171 現在22 176 。所以身高而已，特別是男人，到了特定時候長起來你自己都會害怕
16樓：zero丨灬l丶
沒事的，根據生物學定理，男生髮育本身就比女生慢。有的男生可能更慢，但是上高中後會繼續長的。我以前就有個同學初中也是長的慢，但到高中一下子竄到一米八多。
17樓：崽兒勒
不管怎樣都要坦然面對 調整好心態 不光是身高 人生很多事情都是如此 少吃零食 飲食豐富 營養 規律 多運動 當然也要好好學習 相信自己 加油
18樓：溫馨小小愛
不要有自卑感，你還會長高的。不要給自己留下心理陰影，好好讀書才是你該想的
19樓：容易知足de女人
沒事的男生十七歲左右長得快，我以前上學好多男生又矮又不會打扮，到高中的時候長得特別快
20樓：漂流瓶中的小狼
人家赤司徵十郎不是初中也158
身高不是問題有實力才重要，自信點
21樓：匿名使用者
不用心涼，多鍛鍊，會長高的。
22樓：福健馬
好男兒能屈能伸，頂天立地。光個子高有毛用有。要做有擔當的人。
23樓：若錚巖雲
不要這樣想，要有自信，有人早長有人晚長。
24樓：不知所措的脆弱
每個人發育時期都不太一樣，有的上高中才猛漲身高
25樓：陳星彤
我表弟還沒你高呢，他都15了
26樓：窒息夢清
男生還會長的，到了一定階段會一下長高很多的，所以現在不用擔心
27樓：外脖樹
買厚底的鞋子可以改善一下
28樓：輕輕有的人輕輕
不要太在乎，只要有才，你就會發光發亮
29樓：匿名使用者
不會的。你虛榮心好強啊！
30樓：匿名使用者
才14沒事的還有的長，只是你長得慢而已，不要擔心
31樓：匿名使用者
不要緊的，後期還會長得，我以前也是一樣，現在170
32樓：匿名使用者
年齡沒到呀弟弟。我記得我讀初二的時候1,4多現在1,78
我現在20歲了才150cm怎麼可以長高
運動再運動 不想運動就吃增高藥,就是效果不是很大 沒什麼,別以此不高興,女孩矮點怎麼拉 誰也沒說過女孩長的矮就不好看 反而很可愛那 我就喜歡一個矮個子女生 149,比你還矮那 我說話你別不愛聽,能不能長高跟遺傳有很大的關係,如果父母的身材也不是很高,那子女也不會比父母高多少,如果想靠吃藥長高的話,很...
14歲150cm的女生怎樣才能長高啊
長高的方法 1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜...
我現在15歲了，身高只有150cm，我該怎麼長高呀
夢想和夥伴 先說說性別ok？女的很正常 男的也可以了 我你那歲數的時候也就這麼點 後來一下子長高的 宥念 喝牛奶，多運動，我就是那麼長高的 多大大籃球 真的有幫助！我朋友就是例子！ 冰雪兒 還會有長高的，多喝牛奶 我是一個15歲的女生，可是身高只有150cm，還可以長高嗎？如果可以長高，那要怎麼才能...