1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：楣明達
(1)十四五歲的男孩子正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很健美修長的好身材的。因為你還有至少五六年的生長髮育時間嘛。
（2）遺傳對身高的影響大約有七八釐米的範圍，你現在不是也比你父親的身高高了不少嘛，何況你現在的營養和運動條件比他當年那時候要好多了。
（3) 運動可以增加營養物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的，可以不拘形式和時間。問題的關鍵還是如何補充充足的營養！
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。如果喜歡吃魚的話，最好是炸或者是烤著吃，魚肉魚骨一起吃，這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
3樓：
才14歲，一定能的，而且還有很大的長高空間。。
1.多注意睡眠，最好能在10點錢睡覺。。
2.有時間多多運動，隨便跳跳也可以，打籃球，游泳等等。。
3.吃些有營養的，牛奶，蛋，瘦肉，水果，蔬菜等等。。
只要這些能做到，保證一定能高，而且還不止1.7多，可能還能上1.8哦，加油，這年齡還早，不用太著急。。。加油！！
4樓：
肯定可以，我16歲的時候才160，18歲的時候就179了。 你現在堅持運動根營養的補充，保持充足的睡眠，至少能長到175。
平時多玩排球，籃球這樣需要彈跳的運動，不要踢球，另外可以每天睡覺前猛跳50次，千萬不要熬夜打遊戲。
5樓：天河拾玉
身高並不是只受父母基因的影響的,還有後天的因素
我哥哥的爸爸156我哥哥180呢
你要多吃骨頭或讓你媽把肉骨頭煮爛一點你不僅要吃肉,還要吃骨頭,因為骨頭裡含有大量的鈣,鈣有助於你長高
另外,一定的體育活動也是長高的 途徑之一,你平時上體育課可以多打籃球長時間下來,真的很有用
還有,你有空的時候可以用力往上跳,去試著碰天花板,我同學試過的,也很有用
你現在才14歲,上初一,初二吧,你是男生的話才剛開始發育,有的男生14歲才一米四幾,不用太著急的,還有長的空間男生要到18,19歲才差不多不長了的
6樓：摩嵐雪
父親的身高不足以決定你的身高，可能你家族遺傳。
你現在要多多補鈣，打打籃球，多運動，再長高是沒有問題的！
7樓：冰魂追憶
多吃加強營養多運動,還能長
8樓：匿名使用者
還能長！才十四還早呢！多做運動！
我今年14歲，體重162斤，身高158cm，男，父親163，母親150，我一年多沒再長高了，請有什 10
9樓：匿名使用者
男生一般在15歲左右開始瘋長，**就是多運動，減到110左右就可以了，不要總想把肉減下去，應該把肥肉變為飢肉，這樣才健康！希望採納。
10樓：匿名使用者
這暫時不能決斷，你現在還處於發育生長階段內，飲食少食動物蛋白脂肪，多食植物蛋白和素菜類
11樓：手機使用者
少吃肉，多吃蔬菜水果，多運動
12樓：婉兒
後面還會在長的，不採納我，你就那麼高
13樓：匿名使用者
去醫院拍張片，然後去骨科問問有希望不
我是女生身高166cm算矮嗎，我是女生,身高166CM,算矮嗎
京小達度 身高是指從頭頂點 v 至地面的垂距，一般以釐米 cm 作單位，也較經常用 米 m 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12 13歲為快速增長時期，到19 23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15 16歲為快速增長時期，到20...
我弟弟今年14歲，身高165cm，他爹166cm他媽159cm，他能長多高
未來身高可 孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值...
我今年17歲，現在166cm，想高到170cm
葉海王明 多少歲啦？一般能長到18歲左右，但直到23歲，每年都有大概1cm的生長潛力 只是要長高的話，必須要有充足的營養，充分的鍛鍊，還有良好的睡眠。缺一不可哦？所以，不能再熬夜 挑食 久坐不動哦？多吃，多睡，多運動。多吃，不是叫你隨意亂吃，營養均衡全面攝取，另外m記k氏這些玩意少吃點呢 多睡，不是...