1樓：周默唸默
不用著急，我都20了 ，還沒你高呢。
2樓：匿名使用者
有的事是急不來的，你也不必太在意自己和別人的身高了，我都21了，才160cm，
吃好點，多運動，跳繩和打籃球。
3樓：
多喝牛奶!! 我以前初一才157cm 現在我都173cm了(我爸媽都不過168cm),就是從初一開始喝牛奶,一直喝到現在;
你想在一個暑假之內,長這麼高是不可能的!! 最多也是3cm\這種問題只能慢慢來,不能急於求成.
good luck for you
4樓：
自己的祕訣:現在正好7月``正是血液迴圈``長高的好時機``所以要把握``別老呆在加、家裡``還有要保持好心情`最好睡硬板床`枕頭低於5cm`基本做到以上的```接下來是關鍵了 ！！那就是堅持每天打籃球！！
沒場地的話~~那就堅持遊1個月泳``游泳時腿要要後用力蹬哈！(建議游泳`我遊一個月的泳長高了很多`也很快`幾乎在我們班個子算1，2了！） 在這鄙視那些複製一大篇，不切中心的人``
5樓：麻倉葉王灬
啊 我也十四歲
也才1.55左右
每天早上一瓶 蒙牛255毫升的牛奶
最近我去學籃球哈
不過好像也沒多大效果
6樓：匿名使用者
不著急，人的發育時間並不一樣，有的就晚
7樓：
身高和遺傳基因有關，刻意認為增高會對身體有傷害的~~~
你的錢足夠多，體質夠好！可以去做骨延手術！！一般可以長10-15cm！你才14歲！有機會長的，你擔心什麼！
多喝些牛奶多睡覺。打籃球、游泳是很好的運動。
8樓：匿名使用者
多運動啊 特別是像打籃球這樣需要跳躍的運動!
9樓：鎝蓜緈諨
猛喝牛奶猛吃雞蛋
老師應該教你了吧`裡面有蛋白質
多跳高`
做拉伸的運動`
有個方法就是 站立`彎腰 用手掌平貼地面
拉伸腿的...會長高
10樓：匿名使用者
只是發育問題吧,發育比較晚.先看看你父母有多高,父母不高的話,那遺傳的孩子也不是會很高.急於求成是沒什麼辦法,但我以前就一直跳繩噠....
現在覺得也蠻高,但不知道是不是跳繩的作用.....其它的要麼就吃點鈣片什麼的吧
我是女孩，今年16歲 身高155cm 體重45kg 請問這算
很隨意 還會長的，放心，我爸159，我媽160，我170，不過過年後這小半年我又長了一釐米，赤腳可以頭頂到170的床桄了，我相信我還會再張。我剛滿20，好了，相信你還會長的，多吃蛋白質類食品，多鍛鍊，沒事摸摸高的地方，或者是跳著摸個目標，別不好意思，這樣可以拉伸，對長高有刺激作用，上身大小腿都有，或...
男生14歲身高155cm太矮了別人說我矮有什麼方法能夠長高我慢慢開始多打籃球了還需要什麼條件TT
1.注意營養。營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質，缺一不可。2.多運動。運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。不少人認為跳繩 打籃球等彈跳性的運動有助於長高，以醫學觀點來看的確如此。根據研究發...
我15歲了可是隻有155cm,我該怎樣增高
緣y遠 要多運動才能長得高，15歲還可以有很大的長高空間 子夜 聽聞打籃球跟游泳都可以哦！吃藥就吃激素吧！沒有科學根據的哦！還是運動比較好吧。跑步還可以讓自己的腿變長哦！ 小繪 打打籃球.羽毛球 補充鈣和鐵.保持充足的睡眠 睡的好吃的好.寶寶才長的高哦.哈 不要急.還有空間拉.到.18歲才會.幾乎停...