1樓：我看得淡一點
能。 一般女孩都在媽媽和爸爸之間的. 我十四歲的時候跟你也差不多 你才多大啊 不著急 現在也164了。
晚上喝點牛奶特別有用哦~ 白天多鍛鍊鍛鍊跳繩什麼的都可以~ 加油哦 一定能長高.
2樓：匿名使用者
肯定可以的啊。你現在還沒媽媽高。肯定會超過媽媽的。
我15歲。現在161。浙江的。
去年也就跟你差不多。你只要多運動 游泳，跳繩，打籃球，都很好的，另外多吃點，早上吃雞蛋，晚上睡前喝牛奶，作息時間有規律，十一點之前睡覺，不熬夜，一定會長高的！！！！
3樓：都來喜毛巾
你爸媽的身高都不算高啊，我覺得您還是需要後期補充營養，要想長高的話就儘快，要不錯過這兩年在長高就有難度啦。多運動，保證充足的睡眠，營養一定要補足，少吃甜食和飲料。
4樓：咖啡陌陌
親，可以啊。
我13歲，167cm，也是南方人。
你可以多打籃球、多游泳。
因為我以前這樣，長的快了一點。
5樓：笨拙的蠟筆
可以的。這個一個是多鍛鍊，打打籃球、練練跆拳道這個幫助很大。如果經濟允許可以和爸媽說下自己的想法，增高藥這類的東西還是有作用的。參考一下
6樓：感性的無罪
如果需要的話 去兒童醫院檢查一下吧 吃點激素 要不 16之後 等骨頭髮育完全了 那可就什麼辦法都沒有了...
7樓：沒咖啡就會死
我13歲，女，167，南方人，其實主要是父母的遺傳的吧，你父母多高啊?
我是女孩14歲，身高才153cm算不算矮，怎樣才能長高，能長160cm嗎？爸媽也不高。
8樓：時遷夢滅
我爸一米七，我一米八，所以身高應該不會遺傳的，你才14歲，還有4年的時候長高，急什麼
9樓：匿名使用者
白天人體陽氣升發，多跳躍摸高，練單槓伸拉，跑歩游泳，夜裡長骨頭別熬夜，適當補充點維c和鈣奶，堅持長久肯定能長個。
10樓：匿名使用者
小孩能不能再長，要看骨齡。帶她去兒童醫院檢測一下骨齡就可以知道會不會再長。
11樓：mf美好時光
不算的，女孩一直都會長個的，也許是你的生長激素分泌過少。
12樓：笑看少傑
十四歲多鍛鍊肯定還能長的 別擔心
13樓：娜娜
補充蛋白質鈣，多運動
14歲，男生，身高160cm，正常嗎？怎麼才能長高一些？？
14樓：黑貓警長_膳醒
按照你的情況只要科學長高
還是有機會長高9到13釐米的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。 一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。
如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。
好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。
吃飯不可以挑食。 3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.
享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。 5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。
當然還有一半是靠自己的努力。 6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。
你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 . (6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
我是14歲的女生 才153 怎樣才能長高
我今年14歲，身高160cm，體重120斤，怎麼才能長高
15樓：name賈鵬飛
如果是男生剛剛到達青春期，還有很大的成長空間，如果是女生這個個子不低了，再說你可以長到20歲的，經常打打籃球助長的
16樓：594帶刺的娃娃
男的女的 ？ 爸媽身高
17樓：我是病弱受
跳繩慢跑，運動都可以的
16歲女生現在身高155cm 想長高
首先不要因為 節食，保證一日三餐吃好，睡覺休眠8小時左右，隔天打籃球和羽毛球跳躍性的運動，保證瓜果蔬菜均衡，自由泳，蛙泳通過腿腳的伸展促進骨骼發育，睡姿和坐姿端正，走路抬頭挺胸。睡前找一個家裡最高點連續蹦跳促進身體的拉長。如果你還是覺得無效的話可以找專業醫生為你開維生素或者補鈣的藥品，切記不要買那些...
14歲女生的正常體重是多少， 歲的女生，身高體重多少算標準？
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 超 重 大於標準體重 小於標準體重 輕度肥胖 大於標準體重 小於標準體重 中度肥胖 大於標準體重 小於標...
我14歲身高160CM，14歲，男生，身高160cm，正常嗎？怎麼才能長高一些？？
男孩14歲的身高160cm略矮了點，標準14歲的身高應該是164釐米。在13至18週歲年齡段，男生平均身高分別為162 164 168 172 171和170釐米，平均體重分別為52 55 56 62 61和60公斤。你在旁邊的同學中身高只有兩三個比你高一些,這說明你在這裡不算矮,別擔心！每個人都有...