怎麼才知道自己免疫力下降了，怎麼才能知道自己的免疫力低還是高

1樓：匿名使用者

若經常出現感冒發燒、便祕上火、容易出虛汗等症狀,都可能預示著自身免疫力正在下降,可進食39蛋白肽,補充蛋白營養,適當增強自身免疫力。

2樓：水瓶小男孩兒

經常生病感冒，或者去體檢一下就知道

3樓：吳小生健康說

吳小生說：

我是吳小生，關注我，學習更多健康知識！

如果免疫功能較弱，應以合理的方式調整身體以改善。由於某些人的免疫功能明顯下降，容易出現各種不良症狀，因此應通過合理的方式改善免疫功能，以防止被疾病削弱後對健康的損害。那麼，免疫功能較弱的人會出現什麼特徵呢？

1.容易感冒

免疫功能較弱的人會有一些異常特徵。如果存在容易感冒的情況，則可能是免疫功能低下的表現。由於免疫功能弱，各種細菌和病毒可能變得更加強大。

普通流感病毒最有可能侵入人體，並且在換季中，流感階段很容易患感冒。具有這種表現的人應警惕抵抗力下降，並以合理的方式迅速改善免疫功能。增強了免疫功能，提高了人體抵抗疾病的能力，以防止經常感冒和發燒。

2.傷口癒合速度慢

抵抗力較弱的人會有一些徵兆，例如受傷後很難癒合，這也是抵抗力下降的人的表現。通常，在傷口出現之後，凝血因子需要發揮其功能，並且出血部位具有凝血癥狀，以防止傷口總是出血。

另外，當抵抗力強時，白細胞發揮免疫功能，並且侵入體內的細菌被吞噬，以避免嚴重的區域性感染症狀。當有些人的抵抗力較弱時，抵抗力顯著降低，人體抵抗感染的能力就會降低，細菌入侵後容易造成嚴重的傷口。因此，傷口癒合的速度也將變慢。

3.容易疲勞

總是容易感到疲勞乏力，並且這種現象的發生也可能是由於抵抗力薄弱引起的。當抵抗力降低時，由於人體的免疫功能降低，因此容易出現腸道健康問題。由於增強免疫功能會增強胃腸功能，因此食品中的細菌可以正常抵抗並獲得營養以提供能量。

有些人抵抗力較弱，如果不注意飲食，很容易患上胃腸道功能障礙。消化能力下降，吸收的營養不足，無法充分提供能量來滿足身體的需要，容易出現疲勞和精神狀態。

可以看出，免疫功能低下的人會出現各種不良症狀。如果發現傷口癒合速度較慢，或者很容易感冒，則應瞭解疲勞的原因。這種情況可能是由於抵抗力弱引起的，應以合理的方式改善免疫功能。

最後吳小生祝大家都遠離疾病，有個健康的好身體！

怎麼才能知道自己的免疫力低還是高

4樓：

查下血相，白細胞數（wbc）如果低於4 g/lh就說明免疫力不高，還有容易疲勞，經常感冒都說明免疫力不高。

5樓：神雲少尊

我都14了那怎麼辦

怎麼才能知道自己的免疫力強弱？

6樓：匿名使用者

專業點的可以去醫院看看，檢查一些資料，就能很準確的判斷您的免疫力強弱。體內的免疫力力下降，生病率也會隨之增加，很多免疫力差的人就會選擇aβd活性因子來補充營養，幫助有效的提升免疫力。