1樓：
兄弟，我跟你講，我一百二十斤，三十公斤的臂力棒一次可以做一百個，五十公斤的可以做三十個。我剛成年。你需要練臂力
2樓：
三十公斤的臂力器做二十下不咋樣啊
3樓：iku快開始
寺廟是旅遊者喜愛的地方之一，但遊覽寺廟應懂得其中的規矩。 一要懂得對僧人的稱呼。對普通僧人，應稱其為「師傅」；對寺廟中的住持僧，應稱其為「長老」、「住持」、「方丈」或「禪師」；對那些造詣較深的僧人則應敬稱為「法師」；對喇嘛廟中的僧人，應稱其為「喇嘛」(即「上師」之意)。
忌直呼「和尚」、「出家人」以及其他帶有汙辱性的稱謂。 二要懂得與僧人的行禮方式。與僧人見面的行禮方式應為雙手合十，微微點頭，或單掌豎於胸前，頭略低。
切忌與僧人握手、擁抱或撫摸僧人頭部等不當禮節。 三要懂得與僧人交談的語言。與僧人交談特別應注意語言內容的選擇。
忌用殺戮之辭，以及提起婚配大事、食用葷腥之類，以免引起僧人的反感。 四要懂得行為舉止。遊覽寺廟時，切不可大聲喧譁、指點議論、妄加嘲諷或亂走亂跑，寺廟之物尤禁亂摸亂刻。
如遇佛事活動，或駐足**，或悄然離去。
我今年15歲，我正在練臂力，我想買個臂力棒，我30公斤的臂力棒可以做20多個左右，我適合用多少公斤
4樓：我是笑悅悅
減到25公斤吧，可以多做幾組，保持肌肉的活力。每次鍛鍊完後注意肌肉纖維的恢復時間。
60公斤的臂力棒做30多下。不知道力氣是不是一般。
5樓：匿名使用者
我是體校的。對一般人來說60公斤的臂力棒做30多下應該算力量比較大的。我們班一般的同學50公斤臂力棒每天做50-80下。
6樓：匿名的寶貝
不錯了 我只能做20下左右
30多下力氣算比較強的了
7樓：舍之箱
你是來炫耀的吧
我更認為你是來炫耀的了
8樓：航董
我靠，你60kg的能搞30多下還說力氣小．
那50kg的我才搞倆個叫什麼
七十公斤是多少斤，70公斤等於幾斤
一公斤 兩市斤，70公斤 140斤 智慧小希 140斤，一公斤是2斤，這麼簡單還要問 140，一公斤 2斤 70公斤等於幾斤 務青芬御羅 1.70公斤 kg 140斤 2.下圖是70公斤和其他重量單位之間的換算 1公斤 1千克，一公斤 2斤，一斤 500克，一兩 50克 上面的那些結論在單位換算時會...
60公斤的臂力棒一次掰50我的力量屬於什麼程度
考輝 我49歲，力氣算比較大，今年開始玩過十多次，最多的時候也只有扳過22個，但是你這麼小年紀玩50個，應該是天生神力了 你的60公斤的有水分吧！一次扳50個，連成龍吳京都做不到，你卻做到了還嫌棄自己力量不夠，這逼裝的夠累的啊！ 脫帽退萬敵 鬼扯，18歲你標準姿勢標準器材60公斤你要是能掰50個那是...
我體重八十公斤,有一對35公斤的亞鈴,應該怎樣練胸肌
你好，鍛鍊胸肌可以 啞鈴臥推，啞鈴飛鳥，啞鈴俯身飛鳥，斜板臥推，俯臥撐。可以每樣做1 2組。鍛鍊一天休息2 3天 八十公斤體重做多少引體向上算合格？力量的大小和運動角度有密切不可分割的緊密聯絡 你這個情況很正常 有些人俯臥撐幾百下 或深蹲很厲害的人 也做不起引體向上 原因在於力量的槓桿位置與承受壓力...