1樓:bellabebe熊
當然可以,但是要控制飲食,不能吃高脂肪、高熱量的東西,應控制每頓的食量,少食多餐,堅持適當鍛鍊。
a.避免高糖食物,如各種糖果、甜食。
b.減少脂肪的攝入,除限制動物脂肪外,每日烹調油在20克以下。
c.避免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
d.避免含膽固醇高的食品,如動物內臟。
e.選擇高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜。
f.定時定量進餐,可以少量多餐。
g.保證蛋白質的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過多。
h.鼓勵多飲水。在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,並且減少相應主食攝入量。
2樓:匿名使用者
可以少吃多餐,但是吃食種類、總量要控制
血糖高的患者需要格外控制飲食,要更嚴格一點。因為飲食對血糖的影響是非常明顯的,而且不同的食物、不同的量對血糖都應該是有很明顯的影響的。一天三頓飯大概怎麼吃?
可以大體把握原則,每一餐飯都大體包括主要的幾類食物。一個是主食,主食的量一般是根據身高和體重來算,一般是大約一兩到二兩之間。乾的純糧,包括米麵,還有其他一些豆類、雜糧類。
副食吃青菜,比如說綠色的青菜是最好的,因為它含熱量是比較低,對血糖影響也不是特別大。再就是肉類和蛋白類,主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等,每餐飯可以選擇其中的一樣來吃。再就是喝的湯水,一般不要選擇特別濃的粥,或者是一些含有澱粉的菜湯,還有就是高湯,這些對血糖控制都是不利的。
3樓:善華池
降糖藥物除了胰島素還有口服藥物的意見建議:如果經過1-3個月的飲食和運動**,血糖仍然這麼高,就需要用口服藥物了糖尿病的飲食原則
4樓:龍眼與荔枝
可以的。可以通過鍛鍊和調節飲食。
最主要是放鬆心情,適當控制飲食,
合理鍛鍊,少量多餐。
定期測量血糖。
5樓:棋樂
早期輕度高血糖可以通過基礎**使血糖恢復正常。建議您平時注意低糖飲食,少食多餐,適當的進行體育鍛煉。
6樓:小九九
血糖高可以少吃多餐的,每頓都要控制好量,多吃蔬菜少吃肉,飲食規律,。並且需要多運動。血糖高可以少吃多餐的,每頓都要控制好量,多吃蔬菜少吃肉,飲食規律,。並且需要多運動。
7樓:再想你到了你
可以,症狀有的話,增加
血糖高少食多餐是怎麼樣的少食多餐
8樓:行高雅穰易
孕婦血糖高的話,建議採取少食多餐的原則,注意以下:
1,少食多餐,最好分3大餐,3小餐,。
2,少吃糖分高的水果,。
3,水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,。
4,含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等,總之一切甜的水果都不要接觸。
5,待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用,,每天食用蔬菜400-500克,其中有色蔬菜不少於50%。
血糖高喝酸奶行嗎 血糖高可以喝酸奶嗎
血糖高可以喝酸奶,適合無糖和原味的酸奶。市場普通的酸奶含糖分高,易導致血糖值數升高,不宜飲用。無糖或原味酸奶屬低糖指數食物,含有豐富的蛋白質及鈣元素,鈣元素能調節胰島 細胞的平衡,有利於胰島素的正常釋放,非常適合糖尿病患者食用。建議患者在早餐喝無糖酸奶 或原味 有利於腸蠕動,促進新陳代謝,對血糖控制...
血糖高可以喝酒嗎,血糖高的人能喝白酒嗎?
板濰零玉泉 糖尿病患者建議不要飲酒或者是儘量少飲,因為酒精對胰腺的損害很大,而胰島素的分泌是有胰腺的 細胞完成的。 網路推廣人員 血糖高就不要喝酒了。雖然酒精本身對血糖和血清胰島素濃度幾乎沒有影響,但是和酒精同時攝入的碳水化合物容易使血糖明顯增高。同時酒精會影響肝臟的功能,同時對於肝腎造成損害。長期...
血糖高可以吃魚膠嗎,血糖高吃蘑菇可以嗎
可以吃的呀!魚膠中沒有糖分,所以不會影響的病情,適當的食用魚膠對身體有很好的幫助,還有滋陰養顏的作用,是可以適當的吃一些魚膠的,但是如果血脂高的,並不建議食用魚膠,防止導致血脂增高。患有糖尿病的病人可以適量的吃魚膠,因為魚膠有滋補的作用,糖分含量特別低,不會影響到血糖。但是因為魚膠中脂肪含量比較高,...