血糖高，不能多吃餓怎麼辦

1樓：宛如昨日

飢餓感是糖尿病的一種症狀，病情改善後，就會隨之減輕。量與習慣相關，減少食量會感到飢餓，但為了**疾病，要學會適應。控制飲食時可採用如下辦法可以對付飢餓感：

1.控制飲食要循序漸進。如果主食量限制過快，一下子從吃得很多降至300克以下，難以耐受，對機體恢復也不利。

因此，可每週減少主食100—200克，一般1個月左右應限制到每日300克左右。

2.調整飲食結構。應多吃低熱能食品，如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、萵筍、茄子、菜花及海藻類、蘑菇類、豆腐等。

多選用粗雜糧代替細糧，如紅豆粥、莜麥面以及三合面、玉米麵製作的饅頭、麵條等。

3.高纖維食品可使胃排空延緩、腸運轉時間改變，可溶性纖維在腸內形成凝膠可使糖的吸收減慢，同時可以增加耐飢力，高纖維食物包括麥麩、玉米皮、甜菜、海藻類植物等。

4.糖尿病在每餐前先吃一碗蔬菜，含碳水化合物4%以下的蔬菜任選一種，少用油，以增加飽腹感，然後再進正餐。

5.血糖高的人可以試試少食多餐。即在兩餐之間飢餓時，可吃些黃瓜、西紅柿等來加餐，不過加餐的量要記得從正餐中減去。

2樓：段欣美郭贍

這個要小心，否則寶寶很可能是1型糖尿病。你的飲食一定要注意，要以粗糧為主，白米白麵少吃，適當補充蛋白質，水果不要吃西瓜、蘋果、香蕉之類的高糖類，可以吃櫻桃、李子、杏之類的。因為我父親血糖高，所以我知道一些，但因為你是孕婦，所以具體最好還是諮詢一下醫生。

3樓：匿名使用者

需要注意飲食的種類，避免吃過多澱粉含量多的食物。如果感覺餓，可以適當的加施一些含纖維素比較高的食物，其次，飯後要注意適當的運動。還可以搭配扶正養胰茶，可以有效調理血糖，使血糖控制在正常範圍內，沒有任何***。