1樓：韓子坪
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉激灶米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後明桐扮減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝輪彎入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖。
2樓：默然煙塵
如果是空腹檢查的，高出這麼多，已經是飲食**效果不是很好的了，建議藥物**，配合飲食和運動治冊絕拆療。這個很矛盾，貧血吧，大補，又怕血糖控制不住，飲食**吧，又州棗怕貧血補補上去，還是去醫院，聽聽醫生的巨集森建議，進行一下系統的**。
3樓：匿名使用者
吃低糖少糖的食物，多做運動。
4樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，知巨集穩定血糖，並伍拿發症或許溜腔猛搭走。
5樓：茉莉說生活
大約戚耐有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體信高慧春號，大家就要留意碧伍自己的血糖水平了。
6樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材擾虧泡水喝點，調睜尺節胰島素，預防糖尿病！緩早神。
7樓：慧瑩養生情報
家有高辯信血糖的，多租賣煮這1道菜，弊灶逗分泌胰島素，血糖降下不亂升！
8樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
9樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
10樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
11樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
血糖高了怎麼辦？
12樓：悠悠盪盪的洋
減少糖分的攝入，進食一些富含膳食纖維的食物，如燕麥，芹菜，洋蔥等。
13樓：網友
醫院裡面檢查到血糖高低的水平，醫生會和你說的很清楚，需要注意的飲食習慣等等，需要不需要藥物控制，到正規的醫院檢查就好了。
轉氨酶高，血糖高怎麼辦
14樓：九葉藍茶業
血糖高建議做到以下幾點：
1，首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。
2，飲食上多多注意，吃一些有助於降低血糖的食物。
3，多運動，多鍛鍊身體，保證睡眠，保持良好的心態。
血糖高怎麼**？
15樓：快點花都謝
高血糖相信大家都曾經聽說過，在生活中患有高血糖的人也不在少數。其實高血糖很多是因為生活飲食不規律導致的，建議使用偌麥青之茶緩解改善血糖高，還應該儘量注意飲食方面的問題，那麼高血糖吃什麼好？
1、燕麥。眾所周知燕麥中的營養成分非常的高，並且具有一定的醫療保健價值。燕麥裡面的b族維生素群、尼克酸、葉酸以及泛酸的成分都是十分豐富的。特別是在燕麥裡面的維生素e，經過調查顯示，在每100克燕麥中大概就會有高達十五毫克左右的維生素e。
除此之外燕麥所含有的氨基酸成分特別全面，符合人體必需的8種氨基酸成分，特別適合高血糖的人當做日常飲食的主食。
2、紫菜。紫菜是一種比較熱門的食材，在紫菜中含有特別豐富的多糖類成分、蛋白質與脂肪在紫菜中的含量也是很高的，另外研究發現紫菜裡還有一定的胡蘿蔔素和維生素等等，紫菜多糖成分能夠顯著的降低空腹血糖。血糖高的人可在飯前儘可能多吃一些含有紫菜的食物，這樣就可以有效的降低身體血糖指數。
3、洋蔥。在洋蔥裡面含有一種獨特的氣味物質硫醇，經過研究發現在洋蔥中還有二硫化物和三硫化物等物質，高血糖患者具有較高的藥用價值，能夠幫助患者降血脂、抵抗血小板的快速凝集、還有抗炎以及平喘的良好作用，洋蔥不管生吃還是炒菜吃都是很不錯的。
4、大蒜。大蒜這種食材中含有超高的含硫揮發性化合物，並且在大蒜中的硫代亞磺酸酯類也是非常多的，高血糖的人多吃大蒜可以抑制血糖升高，並且大蒜還具有不錯的殺菌效果，對於抗炎，抗腫瘤的防禦效果都比較的顯著。
16樓：諤諤
血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日裡務必重視個人飲食調理才行。一些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，控制血糖可以選擇中藥茶療偌麥青之茶，減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。有些朋友並不懂得怎麼調理，那麼下面我們來看看血糖高吃什麼好呢？
1、苦瓜。苦瓜可以**糖尿病，苦瓜提取物對降低血糖有顯著的影響。苦瓜片**糖尿病的有效率也是極大。苦瓜可以煎湯或煮冷盤，也可以切片後泡茶後，或者是榨汁喝。
雖然比較苦，但是對於降血糖來說，有極大的好處。
2、紫菜。紫菜富含多糖、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等。紫菜多糖能明顯降低空腹血糖。糖尿病患者可以飯前吃紫菜來降低血糖。一般來說，紫菜可以用作湯和或者是做菜食用。
3、洋蔥。洋蔥含有硫醇、和多種氨基酸等芳香物質。具有很高的藥用價值。同時還有降血脂、抗炎症、抗哮喘等作用。洋蔥具有良好的降血糖作用。血糖高時可以吃一些洋蔥，會有很好的調理效果。
4、鰻魚。鱔魚是肉質鮮美，營養豐富的一種魚類，具有很高的藥用價值。黃鱔含有黃鱔a和黃鱔b，這兩種物質具有顯著的降血糖和調節血糖濃度的生理功能，無毒***。中醫認為糖尿病患者吃鰻魚有很好的療效。
5、魔芋。魔芋是一種低熱量、高纖維素的食物。有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡甘露聚糖對糖尿病患者有良好的降血糖作用。
它吸水能力強，熱量低，是糖尿病患者的理想食物，既能增加飽腹感，又能減少飢餓感，還能**。
血糖高需要通過控制飲食來調理，另外還要注意吃什麼都要控制好量，不能暴飲暴食，這樣對於身體的調理也沒有好處。
17樓：網友
血糖高算是一種常見病了，隨著生活水平的提高，人們的飲食熱量和糖分也越來越高，加上越來越大的生活壓力，極易導致血糖高。血糖高作為一種慢性病，**上最該注意的是就是控制飲食。保持食物的多樣化、少食多餐、定時定量，合理控制總熱量，吃油煎、炸、油酥類油脂高的食物；主食一般以米、面為主，但也要注意粗細搭配，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的礦物質、維生素，又富含膳食纖維，對控制血糖有利；保證蛋白質的攝入。
高血糖患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好。平時要多運動，不熬夜，保持好心情。平時要多監控血糖值，積極配合**，如果血糖不穩定建議吃藥，厲害了就要需要注射胰島素。
血糖高的人可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
18樓：離白白白
目前，隨著人們生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖屬於三高之一，帶來的危害比較大，往往會引起多種併發症。很多糖尿病患者會出現高血糖的情況，對此，患者們一定要對症**，不僅僅需要從飲食方面做起，還需要找到適合的**方法，建議喝偌麥青之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
1、控制飲食。
**高血糖，要注意飲食，如果發現餐後血糖高，就要記住下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(gi)較低的食物。只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的，**高血糖一定要注意飲食。
2、積極**原發疾病。
積極**其他疾病等問題。感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致高血糖。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於患者的血糖控制。
因此，雖然在這種情況下患者的胃口不好，高血糖患者吃較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
3、自我放鬆與情緒調節。
放鬆運動可以幫助緩解高血糖患者的壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患高血糖後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
提示患者：高血糖給人們帶來的影響是多方面的，大家在患上高血糖這種疾病的時候就可以採用上面的方法**了。不過具體的**方案還是需要醫生根據您的具體病情制定的，因此您在發現自己血糖高後首先要做的是去正規醫院找專業醫生面診。
19樓：
引起高血糖的原因是比較多的，主要有個人不良的飲食習慣、情緒長時間過於壓抑或者是波動過大，睡眠質量不好，還有就是胰島素出現問題，導致糖原不能正常分解。建議可以使用偌邁清芷茶，有效控制血脂，還能輔助調控血糖整體改善身體系統機能。
平時注意堅持在這幾方面進行調理，對降糖有很大的幫助。
(1)控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
(2)供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
(3)供給充足的食物纖維。流行病學的調查提 出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。
(4)供給充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎 髒的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
(5)控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食**只是控制主食量。其實不 然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
(6)供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易併發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素b族消耗增多，應給維生素b製劑，改善神經症狀。
(7)合理安排進食。糖尿病患者應合理安排每日餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。
(8)應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
空腹血糖高怎麼辦，早晨空腹血糖高怎麼辦
空腹血糖正常值高限為6.1,你的偏高,你可以先做下葡萄糖耐量試驗和檢查下糖化血紅蛋白,如果異常則可診斷為糖尿病.肥胖的人是糖尿病易感人群,尤其是腹型肥胖者,所以為了預防糖尿病應該控制體重.你可以控制飲食,適當運動,這樣可以增加胰島素敏感性,可以使血糖降低.合理飲食，避免吃所有的甜食和油膩的食物，每日...
血糖高怎麼辦呢？轉氨酶高，血糖高怎麼辦
高血糖是不是就一定是糖尿病，我們要先明確這個概念，血糖高到一定的程度才能診斷糖尿病，空腹血糖大於等於毫摩爾每升，餐後兩小時的血糖大於等於毫摩爾每升以上，才來診斷糖尿病。所以說有一部分病人高血糖是沒有任何症狀的，是體檢時才能發現的，那麼有一部分病人會表現一定的症狀，比如說口乾 多飲 多尿 體重減輕等的...
血糖高怎麼辦能好，血糖高如何調理可以好？
首先一定要有多運動幾次，一定要注意飲食和休息，另外實在不行的情況下，可以吃一些降血糖的藥。4個跡象提醒你，血糖在 飆升 你要當心 1.口渴 咽乾 提示血糖升高 血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。2.腹脹便祕 可能是胃腸平滑肌無力 自主神經受損 雙胍類藥物服用過多。3....