1樓：匿名使用者
一般大家看到這類問題都會告訴你多跑跑跳跳、吃藥、補鈣……但我想說的是，既然你在這兒提問，那麼，一定是被身高所困擾，所以我建議您去做一個骨齡的檢查，看骨骼是否還有生長的空間，他們還會一併給您提出合理化建議的，如果骨骺已經癒合，那麼即無再長高可能，畢竟每個人的身體都各有特點，有些事情還需面對面才能幫您。望採納！
----------------------來自知道團隊「揭祕吸引力法則」
2樓：匿名使用者
應該不長了吧，我也是初二的時候長的特別快，半年就長到了180，但是現在我20歲了，貌似沒有再長個頭
3樓：匿名使用者
去醫院測一下骨骼發育有沒有閉合 沒有的話多做一些有利於長高的運動 吃一些利於長高的食物 相信通過你的努力能再次突破
4樓：匿名使用者
做一些伸長性的體育鍛練，比如喻咖之類的，還有就是注意飲食健康等，但23歲後增高的可能性貌視不是太大了
5樓：匿名使用者
打籃球可以鍛鍊身體沒錯。但是絕對沒有助長高的功能。不知道你上下身的比例是否協調。
老師說過：肌體發育比例比較正常的，生長速度較緩慢；上身過長或下身過長的，可以通過練瑜伽來拉長身體。不知道你身上有沒脂肪。
如果消化掉那是促長高的。
6樓：咕皇
有一句話哦，23竄一竄，不過呢，現在的骨骼基本發育成熟，不容易，而且現在的身高也不挨啊，要不就吃點鈣片吧
7樓：匿名使用者
基本定型了，長高的可能性不大了
8樓：匿名使用者
要有充足睡棉，鈣片，但也不要太強求，每個人的骨骼不一樣
9樓：匿名使用者
會長的，只是再長 也長不好高了。
10樓：天天醉天使
會長，但長到180的希望不大
11樓：匿名使用者
女長18，男長20 ，不超過20都可以
12樓：匿名使用者
這個高度也不低了，可以了，標準型男。
13樓：匿名使用者
能20歲之前身體不會停止
14樓：
基本不漲了 你沒聽說過 女長自一竄 男長23
本人現在高二，身高172，我擔心我不長高了，而我的理想身高是185。請問...
15樓：米朵她奶奶
跳繩，打籃球，多吃有營養的食物，跟遺傳也有點關係
16樓：匿名使用者
學學喬丹啊。其實身高不是很重要，重要的是自己的人格魅力。個子高了很多都被稱作「傻大個」的。別被這種難以改變的事費心了，多投入到學習中。
17樓：呂健鑫
千萬不要激烈運動，那隻會使你肌肉強壯，如果硬要高也只能吃增高藥，不過你要怎麼**嘛？？
我13歲就162cm了。這種事順其自然，別反抗命運。
18樓：
做縱向運動是對長個最好的運動，但以你現在的條件也看，一是沒什麼時間，第二有點遲了
我還能長高嗎？怎麼樣才能更高一點，我的理想身高是175至180之間
19樓：匿名使用者
還會長的，多鍛鍊身體，注意補充營養。
20樓：花修野
我的潛意識始終認為自己的淨身高長得182釐米
21樓：608小隊長
練習打籃球！天天練習抻腿（睡前和早晨）！多喝牛奶和蔬菜！！
我18歲了，身高1米67，還能長高嗎，醫生說我能長3cm，我哭，求安慰
你好要是每天鍛鍊有方，飲食得體，睡眠充足，相信肯定還會長的 最少要在一年內約束自己，做到以上的要求，因為身高是你一生的事。祝你成功！ 你男的女的？骨幹骺間隙聯合好了吧不？ 1.首先，你要了解，從醫學的角度來說，評價一個人是否能繼續長高，要看他的骨骺線。骨骺線，骨骺板的截面影像。長骨幹骺端與骨骺之間有...
我16歲，身高才166，我還能長高嗎
能充足的睡眠，水果蔬菜不能少。跳繩 鍛鍊 打籃球，最好是游泳，少喝豆漿，多喝奶。用手勾腳，腿要伸直，這樣有利於骨骼伸縮，發展有幫助。心裡要有信心，但不要過於急躁，不要想自己的身高，要向我還能漲 男孩子還是女孩子？要是男生完全可以的 我們班級有個同學在高中三年就長了二十公分 要是女生也有可能長高 但是...
我還能長高嗎，我還能長高嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...