1樓：
就是一類容易消化，有營養，較健康的餅乾。
高纖消化餅乾與普通的餅乾相比，主要區別在於含植物纖維成分較多，而含糖、脂較少，有助於人體消化並且本身的熱量較低，所以理論上是比普通餅乾健康的。但市場上賣的所謂的高纖消化餅乾成分是否與其名稱相符也未可知。
選消化餅一定要認真看包裝上的配料說明和營養成分。製作消化餅的麵粉一般是精白粉，營養價值較低。如果配料中新增了牛奶、堅果、粗糧或豆類，則可以提高消化餅的營養價值。
2樓：匿名使用者
高纖餅乾是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的。是全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅、全麥粗纖維餅、麥纖胚餅等餅的統稱。
家庭製作方法：
材料：低筋麵粉60克，高筋麵粉60克，全麥麵粉60克，酵母4克，溫水80克，白砂糖5克，鹽3克，小蘇打3克，黃油20克，淡鹽水適量，芝麻適量。
步驟：1.把除黃油以外的所有材料混合，揉成麵糰。
2.將黃油加入麵糰，揉到黃油完全被吸收後，將混合好的麵糰靜置鬆弛20分鐘。
3.用擀麵杖將麵糰擀成薄面皮，用叉子在麵皮上叉一些小孔，用餅乾模壓成自己喜歡的形狀。
4.烤箱預熱200度，在餅乾上噴一層淡鹽水，灑上芝麻，入烤箱中層，烤約13分鐘，表面呈褐色即可。
3樓：匿名使用者
體所需膳食纖維，麥麩，燕麥片（皮粒），黑麥（皮粒）及玉米（保有胚芽），這些原料為主才是真正的高纖維餅乾，如果買成品餅乾，要看配料表這些原料的排序，如果在後，就有問題，則是商家忽悠，花錢不增加纖維素攝入。
4樓：匿名使用者
哈哈~~上面的怎麼都回答的牛頭不對馬嘴啊！餅乾比平常的多了很多穀物,也就是粗糧.大家都知道粗糧對腸道非常好.
高纖餅乾最好買原味,因為糖份比其他的少!早上吃高纖餅乾加牛奶產生飽腹感,
5樓：匿名使用者
就是膳食纖維含量高的餅乾,膳食纖維有助於便祕...還能幫助**.不過不管餅乾裡含有多少..
餅乾終究是沒營養,熱量高,脂肪高的東西,多吃不利**.我也超愛吃餅乾,晚上在宿舍玩電腦的時候,一下子就能吃掉大半箱,是樂購的早餐奶香餅乾,又便宜又好吃,.一箱有1kg呢..
吃完後第二天就會胃痛一整天...沒辦法,吃苦了就是記不住,所以我對於愛吃的餅乾啊,麵包啊零食類的東西就是一次性吃到厭..過段時間又想吃了再這樣.
反反覆覆痛苦哇...
什麼是長纖維和短纖維，什麼是滌綸長纖和短纖？怎麼樣分辨？
化學纖維的長短之分。長纖維 長度大於短纖維，有的長度可達數米到上千米。短纖維 長度一般為 35 150 mm。在短纖維中還包括一種中長纖維，其長度約為51 76mm。長纖維 在纖維只在過程中，紡絲流體 溶體或溶液 從噴絲孔擠出，在紡絲套筒中冷卻，或在凝固浴中凝固形成，成為連續不斷的絲。紡絲部位上形成...
餅乾是發物嗎餅乾屬於發物嗎，麵包，餅乾之類的零食屬於發物嗎
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餅乾是誰發明的，餅乾是怎麼發明的
腐姐控妹紙 餅乾最早是英國人發明的，當時叫 比斯開 比斯開原為法國一個海灣的名稱。150多年前，有一艘英國帆船在比斯開附近的海面航行，突遭遇狂風，迷航擱淺，又被礁石撞了一個洞，海水灌入船艙。在這危難關頭，船員們划著小船，登上荒無人煙的孤島。他們把這些東西運到小島上，用麵粉拌和奶油 砂糖 捏成小麵糰，...