1樓：
上熱下寒是人體的一種疾病產生的徵兆，它主要是由於人體內寒熱錯綜複雜的表現之一，與此同時，它也會有其他的症狀，比如說腹瀉，津液損傷、以及咳血等症狀的產生，那麼上熱下寒的體質該如何調理呢?
人體質上上熱下寒的症狀會有哪些?
上熱下寒的症狀是由於人體的上半身的瘀堵或者是下半身瘀堵引起的氣血不通。一般上半身瘀堵的現象有臉色紅潤，但是面部有浮腫的現象產生，還有黑色的眼袋經常會出現，咽喉不適、以及口裡生瘡等症狀。如果是人體的下半身瘀堵的現象會有人體的腰部以下會感覺到冰涼，伴隨著腰痛、腰痠、膝蓋疼痛、以及四肢沉重等症狀，上熱引起的上半身熱體質，下寒引起下半身冰冷，這就是由於全身的氣血不通，嚴重的瘀堵所導致的。
寒體質的人調理方法：
方法一，平時可以多用艾葉水泡腳，把人體的虛火往下排，可以用新鮮的艾葉，或者是幹艾葉熬水，然後放點鹽再拿來泡腳，直到腳發汗為止，可以每週三次，堅持兩個月，在之後可以用溫水泡腳出汗，可以很好的解決人體上半身遇阻的情況，與此同時也可以緩解人體關節的疼痛的症狀。
方法二，可以每天鍛鍊身體，用背撞牆，每天堅持20分鐘這樣子可以疏通人體的經脈。
2樓：姜大夫請解答
身體上熱下寒怎麼辦？
3樓：小鐘養生
上熱下寒體質，巧用4個方法，疏通三焦，腳不涼了，上火少了
4樓：左丘馳鴻魯詩
你好,根據你說的這種情況的話.這個應該來說只是說中醫的一個說法.其實西醫是沒有這種說法的.
你說這種情況的話我建議你最好的辦法是去醫院做一個b超看一下.看看有沒有實質性的病變導致出現的.這種情況下我建議你可以選擇對症處理一下就可以了.
或者也可以看一下中醫適當的情況下用點中藥進行調理.因為中醫非常講究辨證的.不是單獨在上面就能開出了藥方的.
5樓：烏痴瑤允渺
上火下寒型,是最難遇也最難治的一種人，用人蔘、黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。一定忌口，儘量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。
意見建議：最好還是找中醫根據你的具體病情來對症**。
上熱下寒體質如何調理最好？
6樓：爽朗的情迷紫色
如何調理上熱下寒的體質？
病從口入，那在飲食上面就需要注意，少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃點清淡、溫和食物，來緩解身體上身熱，下身寒的症狀，每天的飲食要規律，一日三餐，不要飢一頓飽一頓，八分飽最好，要注意羊肉、辣椒等食物對於這類體質來說是發物，最好是不要吃，麵食、米飯、銀耳、蔬菜等，是首選，是可以調理身體的，對健康是有利的。
在作息上面也是需要注意，不要熬夜，現在的人每天都會很晚才睡覺，經常熬夜是會使得體內的各個方面都會受到影響，內分泌出現失調的情況，進而就會導致免疫出現下降，容易受到一些外在病菌的入侵，會加重上熱下寒的症狀，因此每天必須要早一點休息，讓身體各處都得到一個充足的休養，是可以提高體內代謝和排毒的能力，減輕身體的負擔，進而緩解上熱下寒的症狀。
飲食和作息調整了之後，還有運動不能忘，生命在於運動，每天要有足夠的運動量，可以選擇跑步、游泳、跳舞等等，這些運動是可以使得全身的血液都得到一個很好的迴圈，促進了體內的新陳代謝能力，減少一些淤堵的情況，同時還能釋放我們身體的壓力，並且多運動是可以提高身體的免疫力，可以大大的減少一些疾病的發生，對於體內有熱毒或是有寒症的，都是有很好的調理作用的，因此，每天運動是不可少的。
上熱下寒的體質，若是不及時的調理，就經常會出現口腔潰瘍、牙齦出血、腿部關節冷、渾身無力等情況，不利於身體健康，在平時生活中一定要注意調理，從各個方面著手，飲食、作息、運動，是一樣都不能少的，特別是女性朋友需要注意，男性朋友雖然也會有，但多數是女性會患有這樣的體質，需要重視。
7樓：俞西初琲瓃
沒有聽說過「上熱下寒」體質，如果只是短暫的出現這種不適的情況，就不是體質的問題，每個人的體質不是很容易就變化的。感覺你有些脾胃虛弱的情況。
8樓：風中飛絮
上熱下寒的體質，在**上當然要清熱溫下了，首先要辨明上交的熱，是**來的？是肺來的，還是心臟來的？下焦的寒要以補脾腎為主，上交的熱要清心肺為主，寒熱並用上下，共同調理，才能起到更好的效果
9樓：胖娜
這種體質很難調理，建議您到專業的中醫館讓醫生幫忙調理。
10樓：薔任
首先你是怎麼判斷出自己是上熱下寒體質的？我們假設說你的判斷是對的。那麼這個關鍵就是重在調整脾胃功能？
11樓：裔曲
上熱下寒體質。可以找位老中醫把脈，喝點湯藥進行調理。
12樓：匿名使用者
平時可以多用枸杞子煮湯喝，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇，湯就很清甜的。夏天隔一段時間就用兩粒花旗參（切碎）一把麥冬煮水當茶喝，可以去火補氣，很適合你這類的人飲用，最主要是平時吃多些枸杞子，無論煮什麼湯都放一把，經常吃，你的身體狀況就會好起來的。有淤血的話，就在來月經前幾天，去中藥店買一二兩益母草和兩朵雞冠花煮水喝兩碗就好了，平時就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之類的東東，身體就不會溼熱，就不會有淤血了。
上熱下寒體質怎麼調理？
13樓：於書懷
清熱去火藥單用只會加重病情，可考慮用「清上溫下法」，生薑瀉心湯、黃連湯等酌情加減，請諮詢有經驗的醫生開藥調理，切勿自己配藥亂吃。祝你早日康健！
14樓：匿名使用者
中醫沒有：上熱下寒體質的說法。根據你的陳述，你是健康的。建議你停服西洋參等藥物，加強戶外體育鍛煉，保持良好的心態。不要總以為自己身體有毛病。
15樓：匿名使用者
中醫有上熱下寒的病症，沒有上熱下寒的體質。沒分啊，汗汗的傷心
體質上熱下寒怎麼調理
16樓：姜大夫請解答
身體上熱下寒怎麼辦？
17樓：泉雅愛尾笛
你這種情況應該是屬於內分泌失調，建議**臉上的痘痘的話就堅持喝酸奶；另外強烈建議你加強體育鍛煉，比如晨跑等！
18樓：
病情分析：你好，很高興為你解答上，熱下寒體質是最難易也是最難治的一種疾病。建議在中醫的辨證辯證下進行中醫藥調理。
一定要忌口，儘量不吃海鮮，這是上熱下寒體質的禁忌。上火下寒治宜上火溫下寒。平時注意休息，適當的體育鍛煉，促進血液迴圈。
飲食以溫熱溫補的食物為主。生活有規律不要熬夜。
19樓：品嚐天使的味道
對於上熱下寒體質的調理，首先要注重全身氣機的調理。要看引起上熱下寒證的主要病機，如果是因胸中有熱，胃中有邪氣，脾寒氣滯導致中焦宣通氣機的功能失調，使人體上下陽氣不能交通形成的上熱下寒證。調理上可以選擇交通上下陽氣，疏通氣機，協調上下之寒熱的方藥，如黃連湯，方中黃連清上，乾薑、甘草溫下；半夏配黃連，黃連清胃熱，半夏降胃氣之逆，乾薑甘草相配，散脾寒，腹痛，以溫下；人蔘、大棗、甘草相配，補中焦之虛，用桂枝調暢中焦氣機的不暢。
全方配伍交通上下之陽氣，協調上下之寒熱，以達到清上溫下，和胃降逆的功效。其次，三個瀉心湯，也可治上熱下寒的症狀，具體的應該在專業醫生的辯證下明確病機選擇方案。
20樓：玄元妙谷中醫理療
一、調理重點
1、中焦不通重在調脾，打通中焦，去除溼寒，補足中汽，讓上下氣路暢通，這樣火才能下行。否則，補陽之後，火全堵在上面下不來，上火症狀會更加嚴重。
2、陰陽同補，既能補陽，又能滋陰，還能祛除寒溼瘀，消除中焦瘀阻，同時補足中氣，幫助脾升胃降，推動心腎相交。
二、飲食調理
益吃要以平性和溫性食品為主，如麵食、大米、饅頭、豬瘦肉、銀耳、大棗等。
蔬菜類：菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等。
平時可以用枸杞子泡水喝代茶飲，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，煮湯時都可以適量的放些枸杞子，效果不錯。
忌口少吃牛羊肉、辣椒、韭菜、以免上火；禁生冷，辛辣刺激，和難以消化的食物，應避免飲酒、喝咖啡；少食肥、甜、油、黏膩的食物。
三、生活調理
1、三餐規律，何璐進食，多喝水，不渴不飲。
2、衣著合適，穿暖和一些，少吹空調。
3、作息時間規律，保證睡眠充足，睡前可以常常用熱水泡腳。
4、保持開朗愉快的心情，放鬆心態。
5、適當運動鍛鍊，迴圈漸進地加大強度。
21樓：
現代醫學證明，身體疾病90%是因為微量元素不足引起的,只有微量元素的平衡身體營養才能均衡,身體的這些症狀顯示是胃腸道有問題,需要調理身體系統才能穩定,才不會造成身體失調,所以要加強營養和微量元素的補充清調補保健 。
平時可以多喝一些枸杞子煮湯。枸杞子可以滋陰補肝腎又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇,湯就很清甜的,可以去火補氣,很適合你這類的人飲用,最主要是平時吃多些枸杞子,無論煮什麼湯都放一把,經常吃,你的身體狀況就會好起來的。
22樓：來驪衲
體制上的小孩主要是失去支撐怎麼調理呢？比日常應減少該吃吃寒冷和辛辣之物，多吃健脾利尿的食物，第二保持室內空氣暢通，衣物乾燥潮溼，下雨天減少外出第三，儘量減少使用西藥，避免造成更大的危害，體內有溼氣的建議用中醫調理。中醫治本且不易傷到身體。
上熱下寒體質如何調理最好，體質上熱下寒如何調理？
爽朗的情迷紫色 如何調理上熱下寒的體質？病從口入，那在飲食上面就需要注意，少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃點清淡 溫和食物，來緩解身體上身熱，下身寒的症狀，每天的飲食要規律，一日三餐，不要飢一頓飽一頓，八分飽最好，要注意羊肉 辣椒等食物對於這類體質來說是發物，最好是不要吃，麵食 米飯 銀耳...
體質上熱下寒如何調理
巢優悅 上火下寒型,是最難遇也最難治的一種人，用人蔘 黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。一定忌口，儘量不吃海鮮，海鮮號稱 陰中之陽 這種上火下寒的體質最忌。中醫藥方 上火下寒，治宜上火 溫下寒，方選附子瀉心湯，大黃6 黃連9 黃苓6用開水衝，附子10水500ml開後煎半小時，攪勻後分二次服用。但最好別...
請問女人上熱下寒如何調理，女人上熱下寒怎麼調理
中醫養生鄭芝環 上焦有熱，下焦有寒，的關鍵在於打通中焦 上焦有火，表現在心煩氣躁 口腔潰瘍 口乾舌燥 口苦 咽喉疼痛 目赤腫痛 脾氣暴躁等等。下焦有寒，表現為手腳冰涼 腰部發冷 女性痛經 男性性功能下降 腰痠腿軟 腹瀉等。正常的話，水火相濟，心火能夠往下降，腎水能夠上濟心火 水火不能互濟，中焦的通道...