1樓：感性的靈芝仙草
工作和生活壓力大很容易令人身心疲勞。像你這種情況可以從兩個方面幫助你：
1、正常飲食
多吃點富含維生素b1\b2的食物。比如：動物內臟、蘑菇等菌類、牛奶、大豆等。能提高肌肉韌性，促進體內酸鹼平衡，起到抗疲勞的功效。
2、保健品
提神抗疲勞的話：紅牛、樂虎就不提了，飲料喝著玩的。
建議衝飲」體恆健「破壁靈芝孢子粉：靈芝孢子是靈芝的種子，破壁磨成粉即相當於雞蛋破殼，提取蛋黃，更容易被吸收。
靈芝孢子粉含有靈芝三萜、靈芝多糖、有機鍺、腺苷、多肽、多種微量元素等。能增強細胞活性，降低膽固醇，提高免疫力。
適合——「白領及商務人士睡眠不佳，體力及記憶力減退者」保健。
2樓：健十**官方客服
三七抗疲勞。
西醫的研究發現，三七的主要成分總皁苷、黃酮可以擴張血管、軟化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基酸、揮發油等成分可以控制出血傾向、抗衰老、抗氧化、抗疲勞、補充營養。
三七不僅可以解決人體淤堵問題，還可預防問題產生，集保健養生**於一體，是非常適合現代人的健康法寶。
在選擇上注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：九聽安查懿
有是有，但是效果不怎麼明顯，它的長期服用。你才二十幾歲，大可不必買保健品。你可以調整一下生活規律比如充足的睡覺時間啊等等…飲食方面你也可以瞭解一健康啊營養的菜、水果之類的東西等等。
最後我建議你去檢查一下身體…
4樓：
你的年紀應該不大吧，哎，小小年紀就這樣，這怎麼行，其實身體的疲勞很大程度上是由於心裡的疲勞造成的，很有可能是你最近這段時間工作壓力大，所以建議這段時間多做一些讓自己放鬆的事情，比如爬山，k歌等，這樣應該會好很多，如果實在不行的話，你可以試下舒美大健康的血通進行調理一下，聽同事說這種東西還可以。
5樓：名字叫項梁
不要迷信抗疲勞保健品排行榜，哪些排在前面的大品牌不也經常出現負面新聞嘛，其實最好是從用過的人口中說出來的，我知道的像生命一號藥業出品的十八寶膠囊，倒是挺不錯的抗疲勞保健品，聽喝過的人說，能調和陰陽，補腎壯陽，抵抗疲勞，所以我就給我家先生也買了試試，吃了以後，精神好多了，身體也健康多了，免疫力提高了，總而言之，的確很有用。
6樓：
喝紅牛！吃蜂蜜泡核桃仁！每天最少保證6小時的睡眠！
高中生吃什麼保健品能提高記憶力高三抗疲勞補腦保健品
陌路情感諮詢 可以多吃富含dha的食物。高三學生補腦可以吃200克蘑菇對身體產生的影響等於晒兩天太陽。蘑菇富含維生素d，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。胡蘿蔔和甜菜 經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體吸收。另外生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功...
清肺要吃什麼成分的保健品？吃什麼保健品可以清肺潤肺好
諾麗果有點用的，大大推薦適醫生。吃什麼保健品可以清肺潤肺好 1.經常會喘的人可以選擇一些補肺益腎的藥膳。1 黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生薑10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用，適宜於老年哮喘 肺氣腫患者春天預防調養用。2 西洋參10克，紫河車15克，黃...
眼睛不好吃什麼保健品
戰玉蘭菅羅 你好，不太提倡保健品，很大。建議吃點胡蘿蔔，和綠色的食物，即是綠色食品又省錢有改善視力的作用。 雪稷仲孫平萱 如果經常用眼的話那麼就應該注意眼部的護理了，儘量不要長時間對著電腦或者是書本，沒事就看看遠方，讓眼睛得到休息，還有就是可以做一些眼部的按摩，也是有幫助的，平時可以喝一些去火的涼茶...