1樓：蝸牛p科技
經常使用大拇指按壓手機上的按鍵，會使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。
一、常用手機當心
1、「手機手」
醫學上稱為「拇指狹窄性腱鞘炎」。經常使用大拇指按壓手機上的按鍵，會使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。
從而引發肌腱腫脹，造成重複性勞損，甚至導致嚴重的肌腱炎。 健康小常識
建議不要長時間發簡訊，手指用一段時間要休息一會，還可以適當做些按摩或者熱敷。
2、「黑莓拇指」
頻繁使用手機編寫微博，小心導致你的拇指翻轉，甚至發生潰瘍和水皰。
3、「手機皮炎」 健康養生
長期使用手機可能會對手機的鎳制外殼產生過敏性反應，進而生出紅色或發癢的皮疹，即「手機皮炎」。
2樓：遊戲領路人
玩手機手指疼，那你就買一個手柄連線手機，然後再玩遊戲。這樣也就會好一些。
3樓：愛玩評測
大拇指頭換個手指就可以了，比如把手機放桌上，用手指去敲擊鍵盤就可以了。
4樓：
手機大拇指疼廠湧是為「拇指狹窄性腱鞘炎」。經常使用大拇指按壓手機上的按鍵，會使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。
，主要考慮你玩手機時保持同一個姿勢時間過長引起，必要時到正規醫院神經內科就診，藉助神經系統方面的檢查，明確診斷，同時配合針刺、理療、按摩等。
5樓：匿名使用者
可以用一些別的方法來玩，比如說可以用一些別人的東西來玩
6樓：再鬧不給糖
說明你玩的時間太長了，你可以適當給它做些按摩
7樓：包軒
大母指痛你可儘量少用或不用大拇指，如放一個地方玩什麼的。
玩手機玩得大拇指痛怎麼辦
8樓：我不會再跌倒
經常使用大拇指按壓手機上的按鍵，會使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。
一、常用手機當心
1、「手機手」
醫學上稱為「拇指狹窄性腱鞘炎」。經常使用大拇指按壓手機上的按鍵，會使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。
從而引發肌腱腫脹，造成重複性勞損，甚至導致嚴重的肌腱炎。 健康小常識
建議不要長時間發簡訊，手指用一段時間要休息一會，還可以適當做些按摩或者熱敷。
2、「黑莓拇指」
頻繁使用手機編寫微博，小心導致你的拇指翻轉，甚至發生潰瘍和水皰。
3、「手機皮炎」 健康養生
長期使用手機可能會對手機的鎳制外殼產生過敏性反應，進而生出紅色或發癢的皮疹，即「手機皮炎」。
二、經常鍛鍊手部，保健有妙招
1、打圈按摩十指
使用拇指指腹， 從手指根部向指尖，依次打圈按摩十指。
健康網 2、轉動按摩每一根手指生活小竅門 一隻手握拳後轉動按摩另一隻手的每根手指，直到發熱為止。
3、按摩手背的陽池穴瞬間溫暖
身體手指盡力往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。只要刺激這一穴位，就可以迅速暢通血液迴圈，溫暖身體。
4、給手掌刮痧
在手掌腎臟反射區，以手型2單方向刮拭該區域，刮至**潮紅微熱即可。
健康知識 注意，手指關節滑動「刮痧」時，方向應是由掌心向手腕。
滿意請採納
9樓：無情畫
您好，手指像是抽筋一樣的疼。看了敘述，這個首先考慮與缺鈣有關的,不知您平時是否有偏食的習慣，腿抽筋的情況多在缺鈣的時候發生，您可以化驗個微量元素看一下，飲食方面可適當多吃點豆製品、蝦皮、瘦肉、奶類、魚類等。
10樓：匿名使用者
去樓下診所看了，醫生說是腱鞘炎，這段時間是不是累著了，我說就玩手機了，醫生就囑咐治病這段時間不要再玩這個遊戲了，估計就是玩遊戲手疼的。當時我也一愣，沒想到我就玩個小遊戲也能得腱鞘炎...不過那段時間我也老老實實就是沒玩手機，每天按時泡手，按時換上地米安。
就這麼持續**了兩個多月，我的兩個大拇指終於是不疼了，以前牽扯的我手腕那一塊兒都是疼的，現在活動起來也沒事兒了，早上也不會因為不小心碰著大拇指疼醒了，一覺睡到自然醒的感覺賊爽~玩手機得腱鞘炎的，我只能提醒您，跟我一樣，積極**，別玩手機，做好保暖，兩個月左右就好了~
11樓：smll迷茫路途
導致大拇指關節痛原因常見有類風溼性關節炎、痛風、腱鞘炎等。
指導意見：
1、建議拍個拇指關節的**、查尿酸、類風溼因子看看。
2、目前**可以區域性熱敷、儘量少活動關節，藥物可以用骨 粹 寧軟膏塗抹關節處並按摩，口服藥物可以用布洛芬、大活絡丸。
3、結果出來完善**，痛風的話需要低嘌呤飲食，不喝濃茶、啤酒、不吃海鮮，藥物可以用別嘌呤醇或者苯溴馬隆。腱鞘炎保守**如上，可以小針刀**，類風溼性關節炎多有晨僵，**主要是激素和抗風溼、活血化瘀的中藥。
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