1樓：b阿玘
而且如果從小練武術的話，長大之後可能就會成為自己的一技之長，可以多一條自己的選擇之路，所以練武術有非常多的好處，對於我們身體素質要求也非常的高。是一項值得去培養和學習的一技之長。
2樓：殘留餘念
強身健體，增強體魄。中華傳統武術可以鍛鍊我們的身體，讓我們的身體更加健康，還可以預防老年痴呆等疾病。
3樓：娛樂大佬合夥人
我覺得練習武術的話是可以讓我們在危難時刻保護我們自己的，而且也可以鍛鍊我們的身體，提高我們身體素質，所以好處還是很大的。
4樓：麻薯
強身健體啊，而且學習武術會讓一個人充滿了陽剛之氣，增強人的意志力，鍛鍊人核心能力，培養人良好生活習慣。
5樓：不知道幾千裡也
會帶來強身健體、提高自信、充實生活等好處，練習武術經常運動肯定會強身健體，自己的本事多了自信心也就強了，長期習武也能不會讓人覺得無事可做。
6樓：h今天也要7西瓜
首先練習武術可以增強我們的身體素質，提高身體的靈活度。其次可以作為一種防身術，在遇到危險時作為一種保護自己的手段。
7樓：十萬個為什麼之零零七
練習武術有很多好處，它不僅可以讓我們在遇到危險的時候有一定的自保能力而且對我們的身體素質也能得到不錯的鍛鍊，還可以在練習武術的過程中修煉我們的身性。
8樓：521擰檬檬
練習武術可以強身健體，提高人的身體素質，還可以鍛鍊人的心裡素質，鍛鍊自己吃苦耐勞的精神，畢竟練習武術還是很苦的。
9樓：廣西電信
練習武術屬於運動，因此是可以鍛鍊我們身體，提高我們人體免疫力的，其次武術可以提高我們的反應力，讓我們在遇到危險的時候會有所反應，有一些自保能力。
練武術的好處 30
10樓：韭菜
練武術可以促進人體血液迴圈，能夠增強體質，培養一定的素養。在生活中還可以當做防身的本領，遇到敵人襲擊時能保護自己和他人。武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的衝拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，型別、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。
11樓：莫須有
練武術的好處如下：
1、強身健體修心，武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中，並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質特徵。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養性，陶冶情操，講武德。
2、防身，武術在各種非常時期，對自保和他保有著很強的威力。通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展，還可以保全自己不受侵害。
3、娛樂審美，隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由於非常協調的系統動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美 武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。
4、鍛鍊意志力，如果你能堅持個3-5年，你的意志力會提高很多，做其他事情比較有毅力，遇到事也不會很容易慌亂。
拓展資料
中國武術，以中國文化為基礎的、停止（止）戰鬥（戈）的技術；是消停戰事、維護和平的技術；是物質文明的保障和導向，帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式。
中國武術，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。
中國武術，有著悠久的歷史，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎，是中國勞動人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。是中華人民的優秀文化遺產之一。
中國武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕鬆提升人的精神和身體素質，防衛健身，精進卓越，快樂通融。
12樓：網路營銷那些事兒
有些家長認為，
男孩子可以學武術，但女孩子卻只能學舞蹈。這其實是一種誤解。無論男孩女孩，強健的體魄都是必要的。
對於女孩而言，更是可以通過武術改善形態美、氣質美以及內在美。那麼，女孩學武術有哪些好處？下面一起來了解下吧。
其一，女孩子普遍天生嬌弱，學武術可以強身健體，增強體質。其二，學武術可以優化體態，對改善身體線條大有好處。
其三，女孩子學習武術可以進行自我保護，即使孤身受襲也能安全脫身。其四，學武術可以為女孩子提供更多的就業機會。
13樓：巨集聚變
1、健體修心
武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中，並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質特徵。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養性，陶冶情操，講武德。
2、治安防身
武術在各種非常時期，對自保和他保有著很強的威力。通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展，還可以保全自己不受侵害。
3、娛樂審美
隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由於非常協調的系統動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。
隨著人們生活水平的不斷提高，精神文化需要的增強，武術作為休閒娛樂節目會更加深入地走進消費圈中，為武術的原本定義帶來時代的革新和質的變化。這可能是武術先祖所沒有想到，也不能理解的。
14樓：闢歌韻商聽
可以鍛鍊身體啊，這點是最重要的，現在很多大學生畢業了以後一邊找工作一邊看病，身體已經拆壞了。這是武術最大的好處，也是最基本的。還有就是可以提高一個人的膽量，再者就是可以在關鍵的時候保護自己。
這兩點別的運動都是做不到的。
15樓：戢玉花恭午
國的武術
是無止的
修身養性
強身檢體
除暴安良
發揚武術
,用來防身和保護別人
也可以將我國的武術發揚光大!!
16樓：金米豆粿
通過練武術，我們的身體就會比較健壯，如果碰到壞人還可以抵擋一下，好處多多。
17樓：難得糊塗
首先肯定是可以強身健體，增強自身體質，提高免疫力，讓你能夠更健康更強壯。
其次可以更好的保護自己，保護身邊的人。
18樓：考運旺查卯
練武術可以強身健體，可以增加自己的身體素質和抵抗力，可以薰陶自己的道德情操，更別人打架的時候防守能力強一點，但我不是贊成你去打架，我是打個比方。壞處就是練武有可能會使你的個子長不高，而且如果一不小心，還有可能把腿壓壞。我也只是說有可能。
比一定是這樣的，只是給你一個參考。謝謝！
19樓：令狐秀愛修鳥
練武術能鍛鍊身體 能防身自衛 保衛國家跟該保護的人 但是不能因為身懷功夫而欺負他人 這是武術中最重要 和初學者必須知道的
20樓：展瀚海麴彥
男的強身健體，女的可以防身。當然男的學了有大大的好處，練些肌肉出來，有些mm就喜歡肌肉男！挺養眼的！
21樓：表兄弟組合
學武術有什麼好處？農村30歲小夥做武術教練10年，聽他怎麼說，農村生活，三農，農民，社會
22樓：鄲雁山海樂
武術不僅可以強身健體也可以當做自身防衛的手段。武術還可以陶冶情操，使自己的情感更加豐富。武術還有很多好處我就不一一細說了。總而言之，武術是中華的精髓，有百利而無一害。
23樓：匿名使用者
武術本質是武搏之技藝，最本質的是練武能錘鍊陶冶人的性格和人事宇宙事務的態度，令暴躁者理智，令柔弱者剛強，讓蠕蠕者果決，讓剛愎者兼思，使得人從身體素質、協調能力到思維理念都得到促進。當然，還有學好了能打
24樓：圖門娟秀瞿依
強身健體啊。還有一點就「氣」，我覺得練武的氣很重要
25樓：匿名使用者
1、強化你的身體，讓身體速度/反應更快、力量更大、耐力更強、靈活度更好；
2、最主要的還是鍛鍊你的意志力，如果你能堅持個3-5年，你的意志力會提高很多，做其他事情比較有毅力，遇到事也不會很容易慌亂。
26樓：boss星大大
強身健體，破除危機，引人注目，特長表演，還有安全感
27樓：秋迪面具俠
練武術最大的好處，就是你能為自己會武術而感到自豪、自信
28樓：匿名使用者
強身健體 訓練反應速度
29樓：albert九
不僅僅是自身的反應能力，身體素質會哦得到提高；在遇到緊急事件的時候也可自保。
不過傳統武術太講究套路，可以練練搏擊！
練武術有什麼好處？
30樓：百度使用者
【武術作用】
（一）提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。
系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛鍊。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
武術套路運動和搏鬥運動，都是以技擊作為它的中心內容的，周貢通過武術鍛鍊，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格鬥投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。
武術的搏鬥運動，通過次防技術練習，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，井在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。
（二）鍛鍊意志，培養品德，練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練「冬練三
九、夏練三伏」，常年有恆，堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關，鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。
經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。
「教武育人」貫徹在武術教習全過程中，「未曾習武先學禮，夫曾習武先習德」，傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，「尚武崇德」。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：
不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中，武德的標準和規範也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益於社會精神文明建設。
（三）競技觀賞，豐富生活武術具有根高的觀賞價值，無論是套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗字贊他」起舞拂長劍，四座皆揚眉」杜甫在《觀公孫大娘**舞劍器行》著名詩篇中有「昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂」的描繪。
漢代打擂臺，「三百里內皆來觀」。都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路，還是鬥智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有根高的觀賞價值。通過觀賞，給人以啟迪教育和樂趣。
（四）交流技藝，增進友誼：武術運動蘊涵豐富，技理相通，入門之後會有「藝無止境」之感。群眾性的武術活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。
隨著武術在世界廣泛傳播，還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路，也喜愛武術散手，他們通過練武瞭解認識中國文化，探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。
保持良好的睡眠，會給我們帶來哪些好處？求大神幫助
手機使用者 lz沒有說對什麼有好處.吃核桃基本是對大腦有好處.睡前喝牛奶等可以理解為是應該入睡難,喝這些可以讓你入睡快一些,另外睡前喝牛奶有好處也有壞處,安神補腦的食物.有種口服液敖東安神補腦液,喝過效果還行.不能保持睡眠充足,吃什麼有好處?西紅柿好處多,對吸菸的人也有好處.核桃對大腦有好處.紅棗 ...
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風給我們人類帶來哪些好處，風給人類帶來的好處
風是農業生產的環境因子之一。風速適度對改善農田環境條件起著重要作用。近地層熱量交換 農田蒸散和空氣中的二氧化碳 氧氣等輸送過程隨著風速的增大而加快或加強。風可傳播植物花粉 種子，幫助植物授粉和繁殖。風能是分佈廣泛 用之不竭的能源。中國盛行季風，對作物生長有利。在內蒙古高原 東北高原 東南沿海以及內陸...