1樓：金絲羽毛
人體代謝型別是有區別的。
有的人，稍微吃一點能量高的，就發胖了，而有的人就是你這樣，怎麼吃都不長肉。
沒關係的，總比大胖子強。
如果希望自己壯實一些，要多進行肌肉鍛鍊，飲食注意多補充蛋白質和維生素。這樣不但有利於肌肉纖維的粗壯，還可以增加免疫力。
因為你這個型別的人，往往免疫力稍差。
2樓：
與個人身體素質有關係，也可能是你的運動量太大
3樓：匿名使用者
不應擔心加強鍛鍊，過幾年結了婚就會胖起來，我就這樣．
4樓：
可能是你消化吸收不好，每天吃一些山渣片，或許會好些
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5樓：
趕快找個女朋友結婚，結完婚以後就能胖了！
呵呵我老公結婚前和你差不多的，我們現在結婚2年了他長了20-30斤肉！
我周圍的朋友也是一樣結婚後都比結婚前胖10-20斤~~~~~~
6樓：狄小凝
想胖還不簡單，吃肥肉。一天兩斤。
7樓：漆思佳
暈，你比我還強．我177cm，不過是62kg左右
8樓：小破手
福氣啊!過了30想不胖都難啊。
9樓：金灶沐
你需要鍛鍊身體哦!運動一段時間後,在停下來發胖的概100%.不過需要每天早辰4-5點起床,去打籃球或踢足球,每區都有運動場都有很多人,到了冬天你就歇就會胖了!
10樓：
...你怎麼和我一模一樣啊
11樓：
是你吸收不好，每天吃些山渣片
12樓：匿名使用者
我和你差不多啊 就是張不胖
13樓：巴黎聖日耳曼
差不多啊。我也是很瘦175吧24週歲116斤才稱重的，愛挑食不太愛吃瘦。瘦的成杆了
14樓：期待
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：
（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便祕等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
（七）細胞病變：如癌症，會造成體重直線下降。
15樓：匿名使用者
首先你的腸道吸收功能肯定不好，先調節腸胃再多補充蛋白質
16樓：匿名使用者
每天邊看電視邊吃，並且不運動，必胖！
17樓：匿名使用者
應該多吃一點有營養的奶類和肉類
18樓：匿名使用者
你應該去醫院查一下腸胃吸收功能，我一同學就特瘦，怎麼吃都不胖，後來查了，是腸胃吸收功能不好，經過簡單**，吸收功能有好點，但也沒怎麼胖起來~
我很瘦，身高178，體重60公斤，怎麼吃都不胖，咋辦？
19樓：五蘊六塵
■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能
20樓：匿名使用者
那你只能靠運動來增加點肌肉了，這樣看起來不會那麼瘦骨嶙峋，起碼會有點」塊兒」．
我18歲，身高178，體重只有110斤，怎麼吃都長不胖，是不是該打蟲了，除蛔蟲哪種藥效果好
21樓：匿名使用者
中美史克腸蟲清，現在早就沒有以前的驅蛔蟲糖丸了，小時候吃過，很好吃的，驅蟲效果好得很。
22樓：鬼畜在抽搐吖
去醫院仔細檢查一下，怎麼吃都長不胖也有可能是甲狀腺有問題，先診斷後吃藥，這樣才對身體好。
增肥可以通過增加肌肉來實現，好好鍛鍊身體補充蛋白質，也不要瞎吃。
23樓：多**
首先是現在的食物都化學超標人吃了對人都有害，別說身體裡有蟲了。去醫院檢查一下胃和肝功，還有測一下血糖。
24樓：匿名使用者
好好吃飯不挑食 。去醫院看看有沒有蟲在說啊 乖
25樓：匿名使用者
身體有什麼不適麼？體檢各方面正常嗎？可以嘗試排毒或者補充維他命。平時多做運動，補充蛋白質，飲食要均衡。
26樓：匿名使用者
人人都想**，你倒好居然想增肥
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27樓：武盡葛革
作為男性，身高178體重97斤，太瘦。想增重必須查清原因，另外增加營養，適當運動。
28樓：小品搞笑娃
作為男子漢的你，身高1.78米，體重48.5公斤，確定夠瘦的了。
這個身高標準體重為68一73公斤之間。如何在短時間內增加體重。適當做一些有氧運動，保持充足的睡眠，一日3餐多增加營養，多吃點高蛋白的食品。
如牛奶，雞蛋，肉類等。
29樓：匿名使用者
男生178cm才重97斤，那不是太瘦了嗎？要想長胖很容易的，在這三個月裡每天胡吃海喝，再買些補品補一補很容易就長胖了。要想長胖容易，想瘦就難了。
每個人的體重都是根據自己的身體狀況來長肉的。每天多吃好點很容易做到的
30樓：來咯哦咯了了
這位朋友：178的身高，體重不過百太瘦了。這可不行你得讓自己胖起來，至少得長胖20斤的休重才算正常的。
你得多段練身體讓自己健壯起來，做到能吃能睡才行。每天吃幾個雞蛋牛羊肉，魚蝦蟹青菜豆腐乳品都要吃而且晚飯要吃飽，多吃肉營養豐富了，很快就會胖起來的，達到目標，就得注意少吃點自己的身體別超重，祝福你增重能夠成攻。
31樓：大美雁
想要三個月長胖十五斤，這個事情很容易做到啊。要是瘦了十五十五斤太難了。以我一個資深胖子教你一招，每天吃肉還要多油，多吃碳水化合物，少運動多睡覺，一定會達到目標的，加油。
32樓：匿名使用者
告訴你我的親身經歷 我現在是大學畢業
在我大一的時候185，110斤我想增重 於是我接觸了健身 眾所周知健身就是看「吃」各種蛋白質的攝入和各種營養品 再做一些合理的運動和機械鍛鍊 只有一年 我大二186 140斤 體脂15 肌肉輪廓全都出來了 體重也漲了30斤
反正我堅持了2年多現在是186，185斤（表面絕不是個胖子）胸肌 也就是胸圍達到了110 （之前也就80） 大臂維度達到了40（之前29）
整個人看著精神飽滿 真不是吹 健身還有整容的功效呢。合理訓練增重也很簡單的
33樓：山楣
身高一米五 體重一百一十六 不是偏胖 而且很胖了 再胖就是 太胖了 應該適當的**了 能減到八十幾斤 就最好了
34樓：
你的身高挺好的體重是少點，如果你就是這種體型的人吃什麼也胖不了。你看看多吃點含脂肪高的食品試試。
35樓：
多補充肉類、高蛋白類食物
增加可以增肌的運動
只要是攝入對於消耗就可以胖了
36樓：
想長胖還不簡單嗎，每天多吃少動，多睡覺呀，多吃熱量高的，肉類的食物很快你就胖了
37樓：
體重超標影響身體健康，下決心**，只要有恆心就能達到目標，
38樓：
多吃蛋白質，運動肌肉才有形，還有就是多吃多動這樣身材就會好並且結實有安全感(ღ˘⌣˘ღ)。祝你早日成功。
39樓：小睿睿
哇塞，1.78米才97斤，你太瘦了，你還長了15斤，你以前是竿，瘦竿，你有病，病的不輕，把單位弄清在發表。
40樓：李坤維
在三個月之中，每天每頓都吃高蛋白高脂肪食物，餐後喝人蔘湯。另外，吃了就睡，不要運動，這樣你就能很快地曾重了。
41樓：輪廓女孩
吃胖不太好，蔡徐坤也不胖啊，蔡徐坤很瘦哇，你應該**吧。首先先不說明星沖泡後有一定的麻煩，因為你長胖之後還要想著怎麼**，況且現在瘦的最美，現在這個時代就流行瘦。勸你還是好好想想。
42樓：疚說
對於吃貨來說這種問題就是廢話，當然是看啥好吃就買啥吃啊
43樓：
其實瘦一點好，一旦胖了想瘦都難了
44樓：毓雅厹
多吃點飯，少運動要胖還不容易嗎
45樓：
多吃高熱量，高脂肪的食物，減少運動
46樓：百姓生活大家幫
吃唄這是最基本的辦法，還要運動
47樓：群眾路線
多吃碳水化合物和脂肪，少動。
我身高178cm，體重60kg。大概偏瘦15公斤，吃什麼都不胖，想請問朋友有什麼好的方法沒？謝謝。
48樓：匿名使用者
首先要看你吃得多少？ 本身如果比正常人還多，但是還是很瘦就要去看看醫生，是不是得了什麼病或者肚子裡有蛔蟲。要是本身吃得比同齡人少，那就要多運動，從而加大食量。
這樣即使你很瘦，也會很強壯。
49樓：匿名使用者
這個身體的調養，靠的是平時的飲食作息習慣，我個人認為，什麼食物都吃點，不要挑食，多運動，多吃水果蔬菜。
50樓：匿名使用者
不要太勞累和偏食，把心態放寬
今年37歲，體重198，身高178，高血壓十二年，先吃劑量小的藥能降壓，隨年齡上長，近幾年吃的藥劑
你好，你的高血壓用藥的同時要控制體重 大多數肥胖者會高血壓的。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑 血管緊張素受體拮抗劑，或是 鈣拮抗劑 噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應症，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放鬆心情。定期測量血壓，1 2周應至少測量一次，按時就醫...
我今年18歲女生淨身高178體重70公斤我想做一名平面模特不知我符不符合現在還沒有全身照發張半身的
經紀人小川 178cm的身高加70kg的體重 也還可以！其實很多都謊報體重身高的！你可以多發些資料給我！2935030601 qq.com 給你癟一下 178cm 70kg 就算是男的 也中等偏重。那些女模特 180附近的 基本上都在55以下。明星和模特的bmi都在16 17左右 啨不自噤 臉蛋不錯...
我20歲了，身高185，體重134斤，見過我的人都說我是帥哥，可是至今還沒談過戀愛，高中我追過
南方人見男的都叫帥哥，懂？有種像我一樣一直有女生追，才叫帥哥 其實很簡單，如果外表是想你所說的話，欠缺的是自信，發自骨子裡的傲氣，女孩子好像都喜歡這樣的男人吧，試試看，別像娘們一樣保證喜歡你的女孩子很多 她愛學習就約她去圖書館，不愛學習就逛街，實在不行吃飯的時候給她佔座，看她什麼反應，如果同意了你就...