1樓：匿名使用者
淡茶水比白開水好，它不僅能夠補充水分，水中的礦物質離子還能補充茶葉中的活性因子！但茶葉水一定要淡，過濃的茶葉水對身體並不好！
2樓：匿名使用者
不是所有人都可以喝茶水的，要看體制，要是怕冷的人建議喝紅茶，綠茶有抗氧化和抗癌的作用，不過我喝紅茶感覺口乾，所以看你喝完之後的反應是否好。白開水當然沒有任何壞處了。當然也不能喝得太多。
一天8杯就差不多了。
3樓：匿名使用者
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。
適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。
4樓：匿名使用者
白開水是最好的，每天八杯白開水，有助於新陳代謝！
5樓：清風_明眸
一般來講，白水較好，如果茶水的話，要選擇茶種的！
6樓：飛雪幻意
這要分開來說，早晨喝白水，上午下午可以，茶水，晚上睡覺前不能喝茶水。
7樓：匿名使用者
白水最好，新陳代謝最快
喝茶好還是喝白開水好?
8樓：花高朗皮玥
要看個人身體,
有的人不能喝茶（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e
的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
這就是喝茶比白開水更好的原因了
9樓：曾塔裡
茶好,白水沒有營養，
一、喝茶可以**
二、喝茶可預防蛀牙
三、茶有預防心血管疾病的作用
四、茶葉是腸道疾病的良藥
紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。
綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、**、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。
花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。
烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過後的人、**美容。
蜂蜜茶：便祕者。
普洱茶：**美容 喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 人們普遍的認識是：
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有解油除膩、興奮神經、消食利尿、生津止渴等作用。專家提醒，適當飲茶對身體確實有好處，但是如果飲茶不當，非但對身體無益，還有可能傷身。
10樓：匿名使用者
喝白開水對身體最好。
喝白開水的好處
1、心臟病：睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。
但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危險。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
2、色斑：清晨一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！
如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
3、感冒：要喝比平時更多的水
每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：「多喝水呀！」這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降
溫，這時就會有出汗、呼吸急促、**蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排洩掉。
4、胃疼：喝粥「水養護」
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的「水養護」措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃5、便祕：
大口大口地喝水
便祕的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有了排洩力。前者需要查清**，日常多飲水。
後者需要大口大口地喝水，吞嚥動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。
6、噁心：用鹽水催吐
出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。
吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，**嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
有些人有著這樣的謬論，不喝水可以**！現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。
想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可避免腸胃功能紊亂。
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中，溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。
而值得一提的是：水對於身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
9、煩躁：多多喝水
人的精神狀態如果和生理機能相聯絡，有一種物質是聯絡二者的樞紐，那就是激素。簡單地講，激素也分成兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。
大腦製造出來的內啡肽被稱為「快活荷爾蒙」，而腎上腺素通常被稱為「痛苦荷爾蒙」。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動，腎上腺素會同汗水一起排出。
或者大哭一場，腎上腺素也會同淚水排出。
有這三種人是不宜過量喝白開水的。
1、胃病患者最好不要多喝白開水。
2、氣虛質、陽虛質、痰溼質這三種體質的人是不適合大量喝水的，否則就會出現胃脹、食慾不振、腹瀉等脾虛水溼內停的症狀，嚴重的還會出現頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現。
11樓：
喝茶好！！可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ **放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
12樓：戒檳榔戒菸戒酒
經常吸菸喝酒的人，多喝茶好還是喝白開水好？不妨瞭解下
13樓：茶鄉巧雲
喝茶可以代替白開水？對身體有3個影響，愛喝茶的趕緊看看 喝茶能代替喝水嗎？聽完茶農的解釋，我算是長見識了
14樓：襲喆龔文漪
當然是喝水好嘍~還可以美容。每天三大杯，對腸胃、**都好。我媽就是這樣說的=
=特別是對女孩子。俗話說：女人是水做的。嘻嘻！ 喝茶的話，對睡覺不好。
15樓：南笑柳儀吹
喝茶好!
胃不好可以喝普洱茶、烏龍茶。胃好的話就喝綠茶、鐵觀音等.
但值得注意的是：
1、不要空腔喝茶
2、飯前飯後不要喝茶
3、睡覺前半小時不要喝茶
4、不要喝濃茶
16樓：
應該是白開水比較好吧，老少都適宜，茶水小孩子不適合多喝
17樓：
小孩子不可以喝茶，小心影響孩子神經發育。還是喝白開水好，老少皆宜。
18樓：
看自己身體壯況，胃寒者不宜飲綠茶。平時還是多飲白開水好！
19樓：
孩子最好的飲料就是 水
20樓：
喝茶好啊，但是吃藥要勇白開水
21樓：
小孩子還是喝白開水最好
22樓：裴希傅舒榮
一、喝茶可以**
二、喝茶可預防蛀牙
三、茶有預防心血管疾病的作用
四、茶葉是腸道疾病的良藥
紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。
綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、**、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。
花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。
烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過後的人、**美容。
蜂蜜茶：便祕者。
普洱茶：**美容。
喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
人們普遍的認識是：茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有解油除膩、興奮神經、消食利尿、生津止渴等作用。專家提醒，適當飲茶對身體確實有好處，但是如果飲茶不當，非但對身體無益，還有可能傷身。
因此，喝茶有四點需要特別注意：
一、喝濃茶要小心「茶醉」傷身。平時以素食為主、少吃脂肪食物的人不宜飲大量濃茶，或平時沒有飲茶習慣，偶爾飲大量濃茶，都容易引起「醉茶」。其症狀是心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩，同時伴有飢餓感。
如發生茶醉，應馬上吃些飯菜，或吃些糖果，可以起到解「醉」的作用。
二、飲茶以每日1－2次，每次2－3克比較適宜。忌空腹、服藥時或睡前飲濃茶。
三、有6類人群不宜飲茶：1、營養不良的人和嬰幼兒；2、患神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核等慢性病的人；3、發熱病人；4、患胃、十二指腸潰瘍的病人；5、心臟病人；6、哺乳期及懷孕婦女。
四、少飲新茶。新茶由於貯存期短，茶中未經氧化的多酚類物質含量較高，醛類、醇類也較多，這些物質對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易出現胃痛、腹脹等症狀。新茶中還含有較多活性較強的鞣酸、咖啡因、生物鹼等物質，這些物質易使人出現「茶醉」。
為此，新茶上市時不宜多飲，應貯放一段時間，待茶中部分多酚類、醛類、醇類物質自動氧化、揮發和活性物質釋放後再飲。
希望採納
喝茶喝濃點好還是淡點好，喝茶應該喝淡點還是濃點？
民間的 飲茶訣 說得好 多喝濃茶人黃瘦，淡茶溫飲保年歲 嗜茶成癮傷營傷精。我也一樣 我喝清茶綠茶的時候喜歡濃點 喝發酵茶 紅茶的時候喜歡淡點 喝茶太濃不好，首先一個對胃沒有益處，另外部分人想 覺得喝濃的就能瘦，不但瘦不下來甚至會導致便祕 以清淡為好，喝濃茶容易引起茶醉，心臟不好的人更不能喝濃茶，茶裡...
喝水好，還是喝茶好
茶和水都要喝，從醫學上講茶水並不能完全代替水，喝茶 後可再適量喝水 如喝完一兩杯茶後，可補充一兩杯水，因為茶屬於利尿飲品，喝了之後，可能會排出更多水分，因此應該適量的補充。近年來有不少醫學報告顯示，喝茶有降壓 降脂 降低膽固醇的保健功能 的確，喝茶是個好習慣，但喝茶並非 無往不利 在某些情況下還不應...
喝淡茶好還是濃茶好，長期喝茶濃茶好還是淡茶好？
喝茶與身體健康 合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否範了這些錯誤！推薦閱讀 吃東西的宜與忌 茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，...