1樓：貝墨徹邱庚
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。骨骼生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長髮育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
還有一條與吃無關的：
參加體育鍛煉。能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也有利於骨骼的癒合。
2樓：休瑤渾鵑
補鈣的一些保健品，鈣是骨骼生長髮育的源泉，鈣的充足骨骼才會健康強韌。
吃什麼東西有助於骨頭癒合
3樓：張銀剛醫生
骨折後如何通過飲食來促進骨折癒合
4樓：帥仁潮靜
骨折初期吃素食,瘀去腫消大約十五天左右才吃骨頭湯加蔬菜之類含有蛋白質且有營養的補食品,可以同時搭配一些活血化瘀,舒筋活血的中藥.辛辣生冷且有刺激性的食物不能吃，菸酒儘量減少.
5樓：務皓昂蕤
促進骨折癒合無非就是補鈣和促進鈣吸收,骨頭湯和補充維生素,多晒晒太陽都可以
6樓：匿名使用者
喝雞湯、這對骨頭最快好還營養
7樓：匿名使用者
吃一些鈣質豐富的食物
什么東西最好吃，什麼東西最好吃
昨天晚上睡覺的時候，果果突然問 什麼東西最好吃？果媽卡殼了。是呀，什麼最好吃？果果為什麼這麼問？是不是這幾天天天在外面吃，讓他一下子感覺好的迷失了方向 中午在慈溪吃飯時，果果啃著嘴裡的裡脊肉片就蹦出 真幸福啊 媽媽想了想，說 這個問題不好回答，因為對不同的人，是不一樣的，就是同樣的人，不同的時候，也...
吃什麼解酒最好，吃什麼東西解酒最快？
愛開箱 常喝酒對身體危害不小，那如何在喝酒後儘快解酒呢？ 大蘿蔔葉子 用石斛可以 脹痛，吃了之後胃裡可以形成保護膜起到解酒的作用 東都漫士 醒酒妙招 1.牛奶醒酒法 醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。2.甘蔗汁醒酒法 醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌...
吃什麼對身體好，吃什麼東西對身體好呢？
春天吃什麼對身體好？吃什麼東西對身體好呢？香蕉香蕉是人們最喜愛的食物之一，而香蕉含有多種微量元素和維生素，其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需。促進食慾 助消化，保護神經系統。香蕉還能能防止血壓上升 及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。而且香蕉含有的泛酸等成分是...