1樓：神小朵
在平時的綠葉蔬菜中就有葉黃素，但大家對這樣的營養元素卻似乎很不熟悉，有的家長甚至還在猶豫中，不知道要不要給自己的孩子補充葉黃素，他們擔心孩子吃葉黃素不好。那麼，小孩能不能吃葉黃素？吃葉黃素到底好不好呢？
1、小孩是可以吃葉黃素的，如果小孩不吃葉黃素的話，反而不好，缺乏葉黃素的小孩體力和智力都發展不上來。如今有很多小孩經常玩電子產品，要是不補充葉黃素，其視力也會受到很大的影響。看來家長還真的有必要給小孩補充葉黃素。
2、不過，家長每天給小孩補充的葉黃素不能超過六克，要是超過這個含量的話，反而有可能會對其肝臟不好。還有就是，長期服用葉黃素膠囊對身體不好，最好還是從食物中來吸取葉黃素，多吃新鮮蔬果也能讓小孩補充葉黃素。
小孩應該吃葉黃素，但不能吃太多，應該補充葉黃素，但要注意補充的方式方法。看來，家長還真的不好做，補充葉黃素本來只是一件小事，但就是這件小事，都還有如此多的講究。家長在給小孩補充葉黃素的時候，一定要多多注意。
2樓：
你好，首先小孩子是沒有必要吃葉酸黃素的。畢竟，它是屬於藥物的一種，對孩子並沒有什麼好處，孩子視力出現問題應該注意調節，多吃一些富含維生素a的食物，例如，藍莓，枸杞還有胡蘿蔔。時不要給孩子過看過長過多的電視。
已出現視力減退的，用眼過度，對孩子視力發育並不好。
3樓：
當然可 以吃葉黃 素 ， 葉黃素 能保 護 視 力 ， 預防近 視 ， 平時要 保證 充 足 睡 眠，勞 逸結 合，平 衡 飲 食 ， 多吃穀類、豆 類 、水果、 蔬 菜 及 動 物肝 髒等 食品， 生活 要有規律， 注意 眼 睛的調 節和 保 護。
4樓：多多朵朵丫
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
葉黃素兒童適合吃嗎？
5樓：匿名使用者
葉黃素對兒童是不適合吃的。雖然兒童、青少年近視發病率高，但葉黃素不是防治青少年近視的首選保健品。因為青少年近視的發生與用眼過度疲勞，眼肌痙攣，眼軸拉長有關，主要原因不是視網膜、黃斑的毛病，維生素ad和b1更有利於眼球的發育。
葉黃素雖屬保健品，但是過量攝取葉黃素會對肝臟造成負擔，建議每日用量大約為12毫克。葉黃素是很好的抗氧化劑，可以保護黃斑視網膜脈絡膜組織，減少光損傷，濾掉藍光，使我們的視力能維持正常。
6樓：芳草街的么妹子
4歲以上的兒童是可以吃葉黃素的，但是吃的葉黃素中是必須含有鋅的。
這是因為葉黃素在孩子體內必須通過鋅的轉化才能合成，從而被孩子所吸收，要麼吃了也是白吃。
最新的科學研究表明葉黃素酯更容易被兒童所吸收，且無論是視力好的還是視力不好的孩子，都應該定期的攝入，因為葉黃素在孩子體內，就好像印表機的墨盒一樣，會一直的在消耗，是需要通過外界來不斷的攝入補充的。
專家建議：樂睛視力營養素就是這方面的典型代表，家長應該定期的給孩子補充。
7樓：匿名使用者
葉黃素是存在於眾多瓜果蔬菜的營養物質，並且其具有無毒性的特點，孩子可以品嚐多吃菠菜、玉米、獼猴桃等補充葉黃素，也可以通過專業的營養輔食劑，如湯臣倍健的健視佳越橘葉黃素。
8樓：山東臨沂廣播電視臺
葉黃素到底對寶寶視力發育好不好？醫生：偏食的孩子吃更有效果
9樓：心太照
市面上的葉黃素是有適合兒童吃的。適量吃些葉黃素可以有效緩解眼疲勞，有效保護兒童視力。
兒童能吃葉黃素嗎？
10樓：匿名使用者
葉黃素對兒童是不適合吃的。雖然兒童、青少年近視發病率高，但葉黃素不是防治青少年近視的首選保健品。因為青少年近視的發生與用眼過度疲勞，眼肌痙攣，眼軸拉長有關，主要原因不是視網膜、黃斑的毛病，維生素ad和b1更有利於眼球的發育。
葉黃素雖屬保健品，但是過量攝取葉黃素會對肝臟造成負擔，建議每日用量大約為12毫克。葉黃素是很好的抗氧化劑，可以保護黃斑視網膜脈絡膜組織，減少光損傷，濾掉藍光，使我們的視力能維持正常。
11樓：廣宜然
您好！每天6mg左右，補充葉黃素的攝入量，就可以提高人體內葉黃素的水平，利用葉黃素優異的抗氧化性，祛除體內過多的自由基，恢復氧化－抗氧化系統的平衡，讓自己保持健康，遠離疾病。葉黃素與人類健康(2)在人的一生中，靠眼睛獲取的知識和資訊約佔90%。
少年兒童的健康成長更是每位家長的期望。面對緊張的學業、繁重的功課，如何保護在發育期的眼球，是關係到少年兒童成才的關鍵。目前我國少年兒童弱視發病率接近5%，少兒弱視患者超過2,000萬；近視發病率已接近60%，人數居世界首位。
我國青少年近視發病率已由2023年的世界第四位上升到2023年的第二位。人的眼球發育期是在12－18歲，大約18－20歲停止，這正是青少年求知慾強烈，讀書學習的時期，也是近視眼形成的高峰期。然而，同樣是學生，為何農村近視率遠遠低於城市？
近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與「葉黃素」的攝入過少大有關係。農村孩子由於每天吃從地裡直接採來的綠色蔬菜，故葉黃素攝入量十分充分。
而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。這就是造成城鄉少年兒童視力巨大差異的主要原因。過去人們只注重用眼衛生，卻忽視了飲食習慣與營養要求。
眼睛是人體對輻射激發的自由基損傷最敏感的器官之一，由於眼睛對光線的特殊敏感性，故而眼部一般含有高濃度的抗氧化劑。現代生活中，輻射源很多：太陽光紫外線、電視、電腦、手機等，這些輻射使眼睛受到非常強的輻射損傷，產生自由基，破壞眼睛的晶體和視網膜。
隨著年齡的增長，這種來自天然的保護作用逐漸削弱，結果晶狀體中蛋白質被自由基氧化。葉黃素可以防止藍光過濾。可以給兒童服用紐利茲的dha葉黃素膠囊，具有促進智力和視力的發育，提高記憶力，思維能力，預防近視。
麻煩採納，謝謝!
12樓：伊伊伊分子
是可以的，比如伊分子啟瞳葉黃素，對眼睛的保健功能好，而且可以緩解眼睛的疲勞，預防和**眼部的病症。
13樓：匿名使用者
梨花如雪，花季末了，梅花開了，在心靈那片貧瘠的土地上，種下冬天，種下希望，等待下一個春天的到來，看一縷一縷炊煙，撫一陣一陣春風，揉一抹一抹春光。手握一片綠色，手握一束溫暖的陽光，開啟手心，揚起密集的思念，隨著風兒抵達心靈深處的故鄉，用一朵花開的時間守望幸福，用一朵花落的時間忘記憂傷。
14樓：轉行做土匪
建議水溶性的奈米級葉黃素微囊，可以避開胃酸破壞，在小腸釋放葉黃素奈米微粒，可直接吸收，不需要像葉黃素酯那樣需要在脂肪酶參與下消化水解才能吸收，所以 比葉黃素酯生物利用度高。每日10mg就可以，連續吃1個月後減半，改成每日6mg維持量。奈米級葉黃素微囊一般會做成襯衣鈕釦大小的葉黃素咀嚼片，像小糖果一樣，小孩可以很容易咬碎它，自己會化開，很容易吞嚥，可隨時服用。
15樓：匿名使用者
可以吃，不過平時要注意攝入量每天不要超過12毫克，要不然過猶不及，平時做眼保健操等視覺輔助訓練，不要長時間用眼，學習之餘多眺望遠方，看看開闊綠色的物體，幫助眼部緩解視覺疲勞，嚴格控制看電視的時間和眼部衛生就可以恢復的，飲食方面注意吃些明目清火的食物，適當補充亮晶藍莓葉黃素，假性近視是可以得到恢復的。
16樓：匿名使用者
4歲以上的兒童是可以吃葉黃素的，但是吃的葉黃素中是必須含有鋅的。
這是因為葉黃素在孩子體內必須通過鋅的轉化才能合成，從而被孩子所吸收，要麼吃了也是白吃。
最新的科學研究表明葉黃素酯更容易被兒童所吸收，且無論是視力好的還是視力不好的孩子，都應該定期的攝入，因為葉黃素在孩子體內，就好像印表機的墨盒一樣，會一直的在消耗，是需要通過外界來不斷的攝入補充的。
專家建議：樂睛視力營養素就是這方面的典型代表，家長應該定期的給孩子補充。
17樓：佘文煜
這位朋友，你好，根據你的描述，近視一般是由於長期過度用眼導致眼軸變長，目前沒有很好的**方法，主要以預防加深為主。建議，葉黃素有一定的作用，但關鍵還是正確合理用眼，特別是手機電腦傷眼睛，儘量少用，看書學習姿勢要端正，光線充足，40分鐘左右要休息幾分鐘，調節一下，多參加戶外活動，多看綠色，均衡飲食就可以.葉黃素有很多種，需要看你選擇的那種了，含量也不一樣，葉黃素是眼底視網膜的重要營養成分.
兒童吃葉黃素有危害麼
18樓：匿名使用者
葉黃素能夠促進視力和智力的發育，還能夠提高服用者的記憶力，預防近視。
由於現在的電子產品越來越多，不僅大人經常接觸，孩子也會經常接觸，大家都清楚電子產品對我們的視力影響非常大，所以，很多家長為了避免孩子近視會給孩子服用葉黃素，葉黃素能夠保護孩子的視力，還能改善因為用眼過度的眼脹、痠痛、乾澀等症狀。
孩子如果可以合理補充葉黃素的話，對身體和視力都是有好處的，相反就會給孩子帶來傷害，比如說葉黃素雖然可以幫助孩子防止近視，但是它不能用於**近視，如果在孩子假性近視的時候一味的服用葉黃素來**就會耽誤視力的恢復，再者，如果孩子的腸胃非常敏感，服用葉黃素後可能會出現腹瀉、嘔吐、噁心等症狀。
葉黃素適合多大孩孑吃？葉黃素兒童適合吃嗎？
四歲之後就可以吃了。科學研究表明 葉黃素 又名 植物黃體素 在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。葉黃素對眼睛的作用 保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變 太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。...
蛋黃也含有葉黃素嗎？怎麼補充葉黃素方便？
我購買的健視佳越橘葉黃素也是有很高的葉黃素含量的。蛋黃裡面是含有葉黃素的，綠色蔬菜和深黃色食物都含有葉黃素，但考慮到吸收效果還是營養劑比較理想，可以通過健視佳越橘葉黃素這種補充。蛋黃也含有葉黃素嗎？還可以怎麼補充？蛋黃裡面是含有葉黃素的，可以通過健視佳越橘葉黃素這種補充。怎樣通過食物補充葉黃素呢？一...
眼睛需要補充葉黃素嗎？孩子可以吃嗎？
眼睛需要補充葉黃素，孩子可以吃的。葉黃素能夠促進視力和智力的發育，還能夠提高服用者的記憶力，預防近視。由於現在的電子產品越來越多，不僅大人經常接觸，孩子也會經常接觸，大家都清楚電子產品對我們的視力影響非常大，所以，很多家長為了避免孩子近視會給孩子服用葉黃素，葉黃素能夠保護孩子的視力，還能改善因為用眼...