1樓：匿名使用者
有些家長為了孩子能長的高，就一味地補鈣。殊不知，過度補鈣，會導致孩子的骨骼提前閉合，反而會使寶寶身高受限。本來適合生長的骨質一下猛補，還會適得其反。
但是其實家長們也不用著急，研究表明，孩子一般情況，只要不偏食和挑食，營養基本上都是均衡的，再加上時不時出去晒晒太陽，基本是不需要補鈣的。即使是等年齡大一些的時候，可以食用奶製品、豆製品、魚肉等食物來補充鈣質，沒有特殊情況的話也不需要刻意去補鈣。
大多數家長都覺得孩子只有吃的多才能長得大，但是因此而一味地餵飯，也會影響孩子的健康發育。其實小孩子身上的器官都沒有完全發育成熟，如果營養補充多，極大可能導致孩子無法消化，而另一方面，營養過剩也極其容易傷及脾胃，就這樣對孩子適得其反了。至於後期出現的，孩子怎麼吃也長不胖、長不高的情況，大多都是後遺症。
孩子畢竟還是孩子，在各種系統都沒有發育完全的時候給予過大的負擔，只能是拔苗助長。
2樓：郭電喜
不是這樣的！
一個人的身高很大程度上受遺傳因素影響，包括父母及父母雙方祖輩的遺傳基因。後天的鍛鍊、調養增高的潛力有限——不是沒有一點點效果。只是有的人明顯，有的不明顯。
3樓：
有時候,家長的一些錯誤做法還很容易導致寶寶長不高
補鈣就能長高嗎？
4樓：每日知識補給站
孩子在成長的過程之中，他身體所需要的鈣量基本上是有著標準值的，而從日常生活之中吃到的食物裡面他就可以獲得這一個標準值的鈣量。只有在他缺乏的時候才需要特別的去補鈣，如果他不缺乏盲目的去補鈣的話，反而會干擾其他微量元素的存在，使得降低鈣的吸收率，因此會導致孩子的身高發育比較的遲緩。
5樓：何枋澤
補鈣能長高嗎？長高和鈣並沒有直接關係的，我自己通過運動和網上買的磁利高助長貼，刺激穴位，長高了一些。遺傳的影響僅佔23%
那麼，在你從身高自卑感中解 脫出來，變得輕鬆愉快的時候，我再 來講一下長個兒的重要因素。在此， 我特別要強調的就是在長個兒的諸 種因素中，遺傳因素所佔的比例非 常小。前面我已說過先天的因素和 後天的作用是人體成長髮育的兩大 必要因素。
所謂先天的因素，即是人生下 來時帶來的遺傳，可以說很重要。在 後天性的作用當中有許多因素，而 且具有相當複雜的情況。經過充分 整理，歸納之後，可以把後天作用因 素分為運動、營養、環境這三大類。
說起運動，還分為純體育性的 運動和日常工作時的體力勞動的運 動。
營養除了蛋白質、脂肪、碳水化 合物等以外，還有鈣、鉀、磷、鐵等礦 物營養素及各種維生素類。
6樓：洛之豆
身高主要是遺傳因素控制的，身高的自然發育年齡是18週歲以下，超過18週歲一般來說骨骺線已經閉合沒有自然增高的機率了，但是補鈣還是有利健康的，可以多喝點純牛奶補鈣
7樓：倫蓋瑪德
是的，不過與人的基因也有關係，家族人個子高的，一般子女也高，前提條件是營養也要好。
缺鈣會引起骨絡慢生長或不生長，骨絡的主要組成部分就是鈣，缺鈣當然長不高咯。
家族人都是高個的話，只要營養好，不缺鈣，經常喝牛奶，肯定也能長得很高。
8樓：元納敦
翌高國醫館的中醫彭振宇說，長高和補鈣並沒有必然聯絡。通常意義下的補鈣，是及時補充體內流失的鈣，以維持骨骼密度。單純補鈣並不能使骨骼變長！當然，鈣作為骨骼的主要成
分，在缺乏的狀態時，不利於骨骼的鈣化，因此缺鈣會影響骨骼發育。促使骨骼生長的主要因素是腦垂體分泌的生長激素，只有在生長激素足量分泌的情況下，骨骼才能增長，長得快！
9樓：紫灬紫灬
光吃鈣片就能長高嗎？
顯然這是不可能的，我今年19歲，長高前我每天堅持吃鈣片，喝牛nǎi，堅持有差不多一年得 時間身高卻一成不變，我慢慢得就失去了耐心，心裡也是焦急萬分 就在我一籌莫展得 時候，++++++++++++++++++，māmā建議我去看一篇文章（嶽倫良魁梧路）可以在飲食和運+動方面下功夫，我堅持半年就長高了6釐米，我現在已經是178得帥哥了自己誇誇自己，很完美，很滿意
10樓：宸宸東東貝兒
那得看你吃的鈣片好不好了，像我都吃湯臣倍健牛乳鈣片的，可以很好的補充鈣元素，想長高的話可以試試哦。
補鈣能長高嗎 補鈣真能讓孩子長高嗎
11樓：匿名使用者
適量補鈣，不過量確實促進長高。（按照說明書的一半劑量最合適，為了促進消費，補鈣藥品說明書都是按照人體耐受的最高值計算，一不留神就促進結石）
最有助長高的是各種跳躍類運動，其次是懸垂類運動，比如跳繩、引體向上，這些都是中小學體育考試專案，這正是國家為了提高國民平均身高而制定的。
我們應該熱愛祖國！祖國為未成年人想得多麼周到！
國家現在給小學生和初中生髮放低價甚至免費牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶鬧肚子，那麼可以用豆腐或豆漿代替。
國家現在要求小學生和初中生體育課必須考跳繩，跳繩是最好的促進增高的運動。
國家禁止未成年人吸菸喝酒，菸酒嚴重阻礙青少年生長。
國家建議青少年早睡早起，這是最有利生長的習慣。
以上措施從5歲直到15週歲，效果不錯，過了15歲，由於骨骺接近癒合，沒有多大效果。
所以國家規定初中小學體育必須考跳繩，高中就不考跳繩了，這就是為了提高國民平均身高而制定的。不過，當你超過18歲，這些要求只能讓你身體強健，對於長高就沒有用了。不過健身效果依然不錯。
12樓：比爾高
市面上的鈣片根本不能達到長高的目的
人體長高需要31種營養元素，單純的補充一種或者幾種元素對長高作用並不大。
建議：首先要確定還有沒有長高的機會，可以去醫院拍一個x光，確認骨骺線是否完全閉合。
骨骺線一旦完全閉合就不可能再長高了；
如果骨骺線沒有完全閉合，可以服用比爾高賴氨酸磷酸氫鈣片來達到助長的目的，配合運動輔助、營養補充、合理睡眠、穩定情緒等方法，長高效果更顯著。
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如何才能長的高，吃太陽神多補鈣能長高嗎
怎麼補鈣能長高 第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，第三，不能抽菸，喝酒，第四，別太過容易發怒，第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，第六，每天最好1...
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