1樓：疝病外科醫生
建議別再用含蘆薈成分的化妝品了，因為蘆薈可以美膚改善粗糙 排毒養顏，但是容易讓**看起來色暗。建議你用一些中藥覆**來改善**的狀態。比如美白可以用珍珠粉，如果**較乾的話可以和蜂蜜一起調和來覆，如果叫又可以用牛奶或蛋清來做！
也可以用珍珠粉和洗面奶摻在一起來洗臉。最好是買成粒的珍珠各個藥店都可以買得到的，再讓他們用粉中藥的粉碎機打成很細要的粉，一定要最細的。同時他也可以內服，但是一般都是用來做**用，口服口感不是太好。
給你推薦一箇中藥** 桃花散（冬瓜仁 薏苡仁 桃花 各半 共研成細粉狀 每日飯後一小勺口服 每日三次）此方可以益胃健脾 悅色潤澤 常用可以調理肌膚 使膚色白裡透紅）長期堅持效果不錯呦！！熬夜是美容的大忌，如果一定要熬夜的話，白天儘量要把睡眠補回來，平常要多喝水，多吃水果，如果有痘的話儘量不要吃一些辛辣的食物，注意**的日常保養，防晒，補水。一定要長期堅持才有更明顯的效果呦！
2樓：匿名使用者
熬夜很影響的，我之前也是老熬夜，現在改了這個習慣了，**也變白了，也不長豆豆了
日常生活要注意多補充水分，多喝水，多食用水果蔬菜，同時也要注意**的日常護理，清潔後需要塗抹爽膚水和乳液幫助**的保溼補水，出門時也要注意塗抹防晒霜。這樣可以使**水嫩並富有光澤，更加健康。
日常護理效果不理想可以考慮醫療手段進行改善。光子嫩膚可以改善面部**狀態，調節水油平衡，去除黑頭，**痤瘡及痤瘡疤痕，去除色沉及暗黃，美白**，提亮膚色，刺激自身膠原蛋白再生，收縮毛孔，使**更加健康，細膩而富有光澤。
請天天睡足8小時，戒菸，少喝酒。如果不得不熬夜，務必將臉部清潔乾淨，這樣會相對比較透氣。同時，要多喝一些水，而不是碳酸飲料。
空下來的時候，跑到空氣比較清新的地方，做做深呼吸，不但能給肌膚以活力，同時能給頭腦補充氧氣，令你更清醒。
3樓：愛若凡塵
晚上睡覺前用維c塗臉，平時可以喝檸檬水，效果滿好的
4樓：
保持**健康其實不難，要有規律的生活，平時多喝水，多吃應季的新鮮水果，保持**清潔。總之要生活要健康、規律。電視上有很多保養肌膚的廣告，其實都不如我以上所說的那些辦法好，就算有效果，也是暫時的。
另外，每個人的膚色都不一樣，這跟遺傳是有關係的，所以盲目追求**白皙，是不科學的。
女性膚色偏黃、暗淡無光怎麼辦？有哪4招方法調理**越來越好？
5樓：活寶痞子小壞壞
1、用水來取代咖啡2、堅持泡腳3、補充鐵元素許多女性缺鐵，如果有這類情況發生時，我們的膚色會變得暗黃，變得越來越差，所以女性朋友需要注意體內的鐵含量。可以多吃動物肝臟、當歸、烏骨雞和紫菜，因為這些食物富含鐵。
4、注意休息我們每個人都必須要注意休息，不要有經常性的加班或者熬夜的行為，這樣的生活習慣對我們的身體是非常不好的，時間久了不但會引發自己的膚色變黃，還可能會誘使自己的內分泌出現紊亂的狀況。
總之，女性朋友必須要注意休息，不要長時間加班或熬夜，因為這種生活習慣對健康非常不利，不僅會使自己的膚色變黃，還可能誘發內分泌失調，影響身體健康。
6樓：勇敢去飛舞
女性膚色偏黃，是因為內分泌不好引起的，調理可以多休息，保證睡眠，適當增加房事。
7樓：土豆地瓜豆角
女性內分泌失調就會出現這樣的現象，首先要調理身體，平時應該注意補水，多敷**，經常去美容院做保溼補水的調理，然後可以喝些中藥。
8樓：肖先森
女性膚色偏黃暗淡無光，可能是氣血不足引起的。要注意補充身體營養。
9樓：農家小妹婉兒
敷雞蛋，敷黃瓜，敷**，多吃西紅柿，這樣女性**就會越來越好。
10樓：11夭夭
可以使用針對去黃提亮膚色的護膚品，平時也要多注意養生。
11樓：天才人物我無敵
平時一定要多注重保養，多吃一些蔬菜和水果，每天可以敷一貼**，這樣都可以讓**慢慢的好起來。
12樓：落
女性膚色偏黃暗淡無光，多半是休息不好引起的。一定要注意按時休息，不能熬夜。
臉色發黃暗淡無光是什麼原因?
13樓：小柒
清楚下自己的體質，但別吃藥，只能食療。臉色發黃暗淡無光是脾臟的問題對於身體健康來說，脾臟一旦虛弱，全身九脈皆堵。對於每個想變美的女人來說，脾臟統領血液，是我們美麗的根本。
脾胃通過經脈相關聯，脾胃功能好的人，肌膚一定是滋潤，豐腴的。相反的，如果一個人枯瘦，**沒有光澤，則脾胃功能不好，所以身體氣血不足。脾臟的健康狀況也可以從嘴脣的顏色來看，如果是深紅色，是內熱，如果是淺紅色，是虛寒，如果嘴脣**很乾燥，是體內津液不足。
因為脾臟通過消化食物來造血，所以和女人的月經週期也有關係。它是我們女人的福音，如果你掌握了保養脾臟的方法，你就可以一輩子都不要做黃臉婆，就算是到了五十多歲也一樣，臉色不會枯黃。因為不善保養，脾臟失去統血功能之後，**就會乾枯發黃，雖然**自然的顏色是黃色，這裡的意思是焦黃色。
首先是脾氣虛，然後再發展成為脾不統血。身體內的元氣和脾胃消化的食物一起生產出血液，首先就是要保證正常健康的飲食
。如果你臉色發黃了，就一定要常常吃芋頭。紫色的芋頭對脾胃最好，造血，統血效果好，能夠使**和肌肉潤澤豐腴。
還有一道食補方，春夏秋冬堅持吃，非常有效，就是菱角，土豆，紅豆，山藥，茨實，蓮子，紅棗和大米一起煮熟，這些飯全是補脾臟的，能夠造血，逐步改善膚色。臉色萎黃是從氣虛發展而來的，除了情緒，疲勞的因素之外，不吃米飯是最主要的原因。所以，為了能有一個好臉色，每天至少吃兩碗米飯。
脾臟通過消化食物，把各種營養物質，向上送給肝臟和肺，脾臟虛弱，人就元氣不足，喪失了上升的能量，身體內臟全部都下垂，營養無法得到吸收使用，身體消瘦。之前有媽媽說孩子流口水，是因為脾氣虛弱，身體再受寒就容易流口水。還有姐妹說lg吃完飯就拉肚子，這也是脾胃吸收功能差的原因。
這樣的體質叫脾臟陽虛，觀察嘴脣的顏色是否蒼白，可以做判斷。食療方是將蓮子和核桃煮熟，然後晒乾或者用微波爐烤乾，經常吃能夠**脾臟陽虛，不會出現拉肚子流口水的症狀。有姐妹身體內臟下垂，這個現象在女性中間很普遍，像她的胃下垂，此外還有子宮下垂，不容易懷孕等等，都是脾氣虛弱的原因，症狀是吃的少，心悸，不安，頭暈，耳鳴，脫肛等。
脾氣虛弱，必然胃也虛弱，脾胃虛弱被成為內傷。勞倦傷脾，不要進行激烈的運動，也不要做超出體力的工作，心情不好，都會造成脾氣虛弱，或者心臟肝臟出問題。食補脾氣虛的方子是山藥和茯苓。
還有前面介紹補脾的菱角，土豆，紅豆，山藥，芡實，蓮子，紅棗和大米要經常吃。說是**疾病，其實還是圍繞美容的話題。不管有沒有下垂症狀，為了臉蛋，上面的食物也要多吃，補足了才不怕衰老。
之前有姐妹的問題沒有回答，答案就在這裡。脾臟壯實，我們的臉蛋才會白裡透紅，年輕有光澤。|||原因很多種··也不一定是你做過**後是這樣也可能營養問提··補充膠原蛋白等再就是平時要補血的·血氣不足，氣虛，氣寒都能造成臉色暗黃問題！
如果臉色看起來真的提別難看，建議先去醫院檢查一下·看看**上有什麼問題沒有，如果沒有，那就平時要多注意保養嘍！保養要內在的調理和外在的保養，**不是光用好的護膚品
，吃的方面也要注意希望可以能幫助你！|||健康諮詢這裡來可以調節的
14樓：魯鋒雷浦和
**變黃的幾種原因
1、食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
2、藥物引起的**發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈不良引起的**發黃：
肝直接影響血脈，
肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
5、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起**發黃。
6、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
7、長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從***排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣汙染引起的面色黃：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使**變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
**黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%**問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。
因而，你應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵。
15樓：是顧大帥啊
可能跟體質和遺傳有關的
也有可能跟身體的內分泌有關
平時多喝點靚湯或者多吃點可以改善**狀態的食物可能就好很多了
也可以使用一些可以提亮膚色的護膚品幫助改善下
膚色暗淡無光，發黃，是什麼原因，怎麼調理過來
16樓：匿名使用者
**變黃的幾種原因
1、食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
2、藥物引起的**發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈不良引起的**發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
5、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起**發黃。
6、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從***排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、 化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、 空氣汙染引起的面色黃：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使**變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
**黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%**問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。
因而，你應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵。
臉色暗淡無光怎麼辦，臉色暗淡無光如何調理
mnb v這個一定能幫到你，看看吧，遠離暗淡 透明肌膚保養法r 每天用洗米水洗洗吧，很有用。面色黃許多女性面色黃 幹糙，往往是五臟功能失調。因此，要想改變面色黃，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。外調注意 面色黃，美容1 面色黃，美容想要紅潤首先要睡眠充足，養成良好的作息習慣，早睡早起 ...
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