1樓：治白斑到華海
作為一種毀容性的**病，發病和**都是一個漫長的過程，這就要求患者要有一個樂觀積極的心態去面對。臨床實踐證明，白癜風從發病、病情發展都與免疫力失衡有關。而且幾乎所有的白癜風患者身體免疫力因為受心理、生活等因素的影響比正常人要有所下降。
我們知道自身免疫力對患者的**非常重要。一旦下降就會延長病程。所以幫助白癜風患者提高自身免疫力成為當務之急。
人體的免疫機制是可以通過自然**而被啟用和加強的，當身體遭受病毒和細菌的侵襲時，這支防禦部隊能夠擔當起抵禦病毒、細菌入侵的使命。人體的免疫功能越強 身體遭受病毒、細菌的侵害程度就越小，身體就越健康。
所以，平時白癜風病人要保持適宜的運動、平衡的膳食、充足的睡眠、 愉快的心情，逐漸養成良好的生活習慣，就能增強肌體的免疫力，保持健康的體魄，抵禦種種病毒、細菌的侵襲，促進白癜風疾病的**。
2樓：白癜風醫生白淑芳
除了一般的體育活動，患者還可以做一些氣功和按摩。而且白癜風病人平時要注意避免意外傷害，以防損傷**。可以適當的接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴晒。
人的情緒、心理不僅影響發病，而且影響痊癒速度。白癜風患者要正確認識自己的疾病。
3樓：科技華海
白斑患者，要增加抵抗力，就要從多方面努力。如在飲食方面，要注意飲食結構，合理搭配，葷素結合，營養均衡，不能偏食；按時作息，不能熬夜；勞逸結合，多參加戶外活動，提高免疫力。
4樓：樹屋雙子
食物上的增強是比較不錯的，對增強免疫力作用明顯的營養物質主要包括蛋白質、維生素a、維生素c等，白癜風患者不宜大量食用維生素c。食品蛋白質是人體對抗病原體傳染的關鍵物質，人體的健康有賴於血液中具有免疫功能的重要蛋白質。
5樓：馮家新
每天要做一定時間的適合本人的有氧運動，呼吸新鮮空氣，保證身體的各個器官對氧氣的需要。可以促進周身氣血的通暢，消耗多餘的脂肪，加速新陳代謝，啟用人體的免疫系統， 增強抵抗力。
6樓：上將子龍丶
你好，提高自身的身體素質可以加強免疫力，對預防**白癜風都有很大的幫助。
第一，注意加強身體鍛鍊，最好每天早上堅持跑步或者爬樓梯的運動，可以幫助提高人體的免疫功能，改善人體的抗病能力，慢跑是健康的有氧運動，能夠加快腸道蠕動，可以幫助排出人體內的毒素和垃圾，白斑病的患者應該要注意多運動，可以幫助提高抵抗力，多運動能夠起到輔助**白斑病的作用。
第二，合理規劃飲食習慣，及時的補充人體需要的營養和微量元素，白斑患者想要提高抵抗力，應該要從多方面入手，在飲食方面要注意補充身體需要的營養物質，多吃有營養的食物，可以幫助改善人體的抗病能力，應該要多吃優質蛋白含量高的食物，少吃醃製類和油炸類的食物。
第三，保持樂觀情緒和樂觀的態度，可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是現在人們面對的生活和社會壓力非常大，心理壓力過大，容易導致人體免疫力下降，容易患有各種各樣疾病，白斑病的患者想要提高抵抗力，要注意保持樂觀積極的心態，遇到問題最好與家人和朋友商量解決。
7樓：
一、注意自己的飲食的禁忌。白癜風是頑固的一種**病，如果想要治好白癜風病情就要做到飲食上的科學的合理，營養均衡，白癜風患者不要食用富含維生素c的食物，辛辣食物，發物等，這些食物會使得病情加重，白癜風病情加重，白癜風長時間治不好，白癜風患者可以食用一些富含絡氨酸的食物。
二、要學會放鬆自己。因為白癜風經常是發生在患者身體的一些裸露部位的，這樣就會容易讓人們發現，就會嘲笑患者，給患者的心理帶來壓力，壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統的反應變慢。因此患者為了擺脫這些不良刺激，應該做一些有氧運動、全身肌肉漸次放鬆等，以做到增強免疫功能。
三、保持一個良好的積極的心態。白癜風患者的免疫系統是會受到思想和感覺的一些暗示，對於那些消極、情緒低落、就會容易感覺到壓力的人是對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多，白癜風患者要相信自己的白癜風可以治好。
白癜風患者如何提高自身免疫力
8樓：手機使用者
得了白癜風，想要控制白癜風病情，除了要及時進行**之外，還要提高自身免疫力，以避免白癜風惡化，讓白癜風患者受到更大的危害，但是該怎樣提高自身免疫力呢?這是一個很重要的問題，需要引起白癜風患者的關注，?我們有請白癜風專家來為您解答!
白癜風患者如何提高免疫力?白癜風是在生活中非常常見的且危害也是非常嚴重的**病，提高自身免疫力對於該病的恢復有所幫助，那麼白癜風患者如何提高免疫力? 白癜風作為一種獲得性、泛髮型或侷限性**色素脫失症，是一種影響美觀的**病之一，其免疫系統能夠阻止細菌病毒的侵入，並且能夠幫助患者恢復健康，因此提高自身的免疫力是非常必要的。
那白癜風患者如何提高免疫力呢? 專家指出，白癜風患者提高自身免疫力不僅能夠抵抗外來病毒對人體的攻擊，對預防和**白癜風也起到了非常重要的作用，其中白癜風患者可以通過加強鍛鍊等科學方法提高自身免疫力。 通過白癜風專家對?
的介紹，大家肯定已經對白癜風有了初步的認識，但是在**白癜風的時候，還是會有人對白癜風的這一點忽視了，導致白癜風無法及時得到**，祝您早日**!
9樓：
您好；白癜風是慢性病,**起來比較棘手,需要長時間的配合**,只要找到白癜風的發病誘因,對症對因**,選擇最佳**時期,堅持**,白癜風是完全能**的。
10樓：雷安萍
白癜風患者增強免疫力的方法有以下幾個方面：第一，要學會適當的鍛鍊身體，但鍛鍊身體要循序漸進，保持比較好的身體機能即可；第二，要避免熬夜勞累壓力，情緒緊張的狀態，充足的睡眠是保證人免疫力也是比較重要的方面；第三，如在特殊的季節，如春夏、夏秋、秋冬、冬春等季節交替的時候，一定要防止**的外傷，感染等情況，此種狀態免疫機能相對穩定的情況，有利於減少白癜風的**。
11樓：白癜風馮素蓮
1、注重睡眠質量，早睡早起。睡眠質量很重要，睡眠質量差與免疫系統功能的偏低有關，睡眠質量不好疾病的發生率將會增加。
2、堅持體育鍛煉對人體好處多多。經常鍛鍊，免疫細胞數量會增加，抵抗力也相對增強。但白癜風專家提醒廣大白癜風患者要注意，鍛鍊時間不可過久，也不宜在戶外陽光暴晒下進行長時間的鍛鍊。
3、調節情緒，消極情緒對疾病沒有幫助，但是好心情可以。笑能增加干擾素的水平，刺激免疫功能，使免疫細胞更加活躍。白癜風患者要學會樂觀地面對情況。
樂觀的態度能讓免疫系統保持良好的狀態，樂觀的人比悲觀的人有更多的t細胞來增強免疫反應，負責消滅病毒的t細胞也更活躍。
白癜風病人要如何提高人體免疫力？
12樓：北京方舟
提高免疫力需要做到以下五個方面：
1、高質量睡眠：高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，同時加強肝臟的解毒能力，可以消滅侵入人體的細菌和病毒，因此，高質量的睡眠可有助於提高人體免疫力，有助於養生。
2、樂觀情緒：現在人們的生活和工作壓力都很大，這種壓力會使人體產生一種抑制因子，這種 抑制因子會直接影響到免疫細胞的正常工作，所以人們要學會調節情緒，在輕鬆快樂中工作和學習，利用這種樂觀情緒提高免疫力。
3、限制酒量：過量的飲用酒會直接危害到肝臟和脾臟，當血液中的酒精度過高時，定會影響到免疫細胞的正常生理功能。
4、適量運動：運動不僅可以使免疫系統的功能增強，而且還會增加免疫細胞的數量，從而增強 免疫力，運動也不一定要做一些特別劇烈的活動，例如爬樓梯、餐後散步也是不錯的。
5、補充維生素和礦物質：維生素和礦物質可以影響各類免疫細胞的數量和活力，因此，建議大家多吃新鮮蔬菜水果等健康食品，以補充人體所需的維生素和礦物質。
此外提高免疫力的食物有山楂 大蒜 沙棘、蘆薈 牛奶、黃豆等
13樓：abcd好你好
白癜風的患者想要提高自己的身體免疫力，這就需要日常生活中做好各種護理，換而言之就是日常生活中保持健康的生活習慣，首先就是健康的飲食習慣，其次是保持積極樂觀的態度，此外還可以通過一些藥物提高身體抵抗力，最後做適量的運動，讓自己的身體能夠更加適應社會的發展。
白癜風是後天因為各種因素的影響形成的一種**疾病，疾病的發**素有一定的複雜性，隨著科學及醫療技術不斷地進步我們對疾病的研究也有進一步的發展，對於患者來說想要提高疾病的**效果，以及日常生活中自己的舒適程度，應該提高自己的身體免疫力，更好的抵禦各種因素的刺激。
飲食合理：其實日常生活中對於白癜風患者來說想要提高自己的身體免疫力合理的飲食是很重要的，保持健康的生活習慣，攝入各種微量元素，防止微量元素的流食，不能進食辛辣油膩等刺激性比較大的飲食，避免**損害進一步增加。
樂觀情緒：樂觀的情緒對於白癜風患者**的恢復也是很重要的，白癜風的患者不能有過度悲傷或者是心情緊張等情緒，這些情緒會影響到身體內分泌系統，保持積極樂觀向上的態度，正視自己的**疾病，積極進行**，不要存在著自己和別人有「差異」。
14樓：董思思
每一種食物裡面都會有對人體有影響的物質。動物肝臟可補充酪氨酸。體內酪氨酸的含量是一定的，但是酪氨酸的用途卻不僅僅是合成黑色素。
增加體內酪氨酸的含量，能夠有效緩解體內酪氨酸的競爭。動物肝臟含有豐富的酪氨酸，能夠有效緩解白癜風患者體內酪氨酸含量不足的局面。患者在食用之前要檢查自己是否需要補充這些元素。
15樓：愛冒泡的小金魚
白癜風病人根本**就是免疫力低下，要提高免疫力，可以從以下幾方面來提高：
16樓：樹屋雙子
平時有個好的生活習慣，飲食合理，作息時間要規律，多參加體育鍛煉，增強自身免疫能力。
17樓：十二夢迴
只能靠鍛鍊身體來增強免疫力，每天適當活動活動，不要過於勞累
18樓：順其自然
免疫系統是關乎白癜風**極為重要的一個方面。提高白癜風患者的免疫力，僅靠藥物**是很難達到理想效果的。因此，在日常生活中，白癜風患者也應加強鍛鍊，訓練自己的體魄，這樣才能輔助**白癜風，更快更有效地**白癜風，同時也對自己起到強身健體的作用。
19樓：
建議白斑患者經常適當的鍛鍊身體，多吃堅果類食物。
20樓：w愛春暖花開
建議天天堅持鍛鍊身體，營養均衡。
21樓：
你好，日常生活中要加強對身體的鍛鍊，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的**，為**白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風並非不治之症，所以患應及者朋友們早就診，並在生活中注意好細節的話，積極配合常**。
怎麼能提高免疫力，如何才能提高自身免疫力
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白癜風患者提高自身免疫力，有沒有可能自愈
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