1樓：苦苦的掙扎
免疫力如同人體的正氣，當身體虛弱是，無以化生正氣，導致正氣虧虛，邪氣容易乘虛而入導致疾病的產生，或是由於邪氣旺盛，機體正氣無力和之抗衡導致疾病，疾病又容易引起身體虛弱，導致正氣虧虛，機體免疫力抵抗力下降。
一、經常濫用抗菌藥物或者應用抗菌藥物時間過久。
二、經常性挑食，營養不良，身體過度虛弱。
三、心理緊張和焦慮造成內分泌失調，植物神經功能紊亂。
四、身體過於勞累，經常熬夜，休息不好。
五、年齡增長，或者生病後沒有得到良好恢復。注意營養均衡，儘量多吃高蛋白、高脂肪食物增加營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，另外，魚油、蜂膠、蘆薈、西洋參、酸奶或益生菌都是能夠提高免疫力食物。
2樓：亦生健康
人體免疫力下降，通常與5因素有關，要儘量避免，沒有就最好！
3樓：匿名使用者
熬夜，生活不規律，營養不足，過度勞累及疾病及伴隨著年齡增長等都會導致免疫力下降。
4樓：璩馳綦朗
通常所說的人體免疫力，就是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。那免疫力低下的表現有哪些呢?其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。
而至於最受免疫力低下危害的人群，就要數嬰幼兒了，他們身體許多的功能和器官還沒有發育健全，是最容易因為免疫力低下而被細菌侵害的群體。
免疫力低下的表現有哪些:
1、免疫力低下的身體易於被感染或患癌症;免疫力超常也會產生對身體有害的結果
如何提高孩子的免疫力，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。
2、各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反**作。
長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
3、深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反**作:--
感冒反**作、扁桃體炎反**作、哮喘反**作、支氣管炎反**作、肺炎反**作、腹瀉反**作……所以千萬不可小視。
4、經常感到疲勞--工作經常提不起勁，稍做一點事就感到累了，去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可持續不了幾天，疲勞感又出現了。
5、感冒不斷--感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
6、傷口容易感染--身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久;或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
7、嬌氣的腸胃--在外面餐館吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。
孩子免疫力低下怎麼辦呢?
孩子免疫力低下的問題，一定要得到充分的重視。小的時候不把身體養好，那長大了問題就很多也很麻煩的了。增強孩子免疫力最好的產品是什麼?
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經常熬夜免疫力會下降嗎，為什麼？
有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰痠背痛，但一到晚上精神又好起來。別以為這是小事，根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。一 晚上睡眠是排毒的最佳方式 睡眠是身體進行自我調整的時...
過度疲勞為什麼會導致免疫力下降
默默她狠傷 這個說法是錯誤的，是免疫力下降會導致經常性過度疲勞。可以通過是否過度疲勞的訊號來判斷自己是否出現了免疫力低下。免疫力是人體自身的防禦機制，它的存在使我們的機體可以抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。免疫力低的表現 經常感到疲勞。工作經常提不起勁，稍做一點事就就感到累了，去檢查也沒有發...
免疫力低下適合吃什麼呢，免疫力下降吃什麼好呢？
你好 改善免疫力可以通過這幾點 1 飲食增強免疫力，科學研究得出，有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。缺乏這些營養素，會嚴重影響身體的免疫系統機能。均衡的營養不僅能滿足人體的需要，而且對預防疾病 增強抵抗力有著重要作用，適量的蛋白質 維生素e 維生素c 胡蘿蔔素 鋅 硒 鈣 鎂等物質可增...