1樓：楊老將
打籃球后肩膀經常痠痛主要原因有：1、肩膀上可能有陳傷，舊傷，2、極有可能是長時間沒有運動，而短時間內劇烈運動勞累，操作不當引起拉傷所至。這種勞累所至的痠痛一般休息兩三天就會有緩解。
而操作不當引起的拉傷則需要前往醫院就醫才行、
2樓：我
原因如下：
平時少運動，打籃球肩膀肌肉高度緊張，然後打完球沒放鬆肌肉，而導致機內體內容產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳，氧氣**不足而形成無氧代謝，從而導致大量的過度產物乳酸在體內形成堆積，而乳酸堆積會引起區域性肌肉的痠痛。
3樓：匿名使用者
呵呵，酸是常事的，要習慣。看看很多籃球運動員不也是肩膀上很多拔火罐的痕跡嗎
加油吧！
4樓：匿名使用者
因為這時你在劇烈運動的時候，只要用的部位之一就是肩部，這個部位的肌肉會分泌酶，導致肌肉痠痛。 如果你覺得是骨頭錯位最好到醫院看看！！
導致肩膀痠痛一般有幾個原因
1.動作不正確 不正確的動作會導致發力不到位、造成拉傷等傷害 這個就要請專業點的人知道才行
2.運動量過多 適量的運動能鍛鍊身體 過多則會對身體早成傷害3.運動時發力過於激烈也可能早成肩膀的痠痛本人打球3年 以上是個人挫見
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