1樓：樓晨菲
放在油汀上加熱後吃：
在冬天，經常開油汀的，上面有個架子，可以將水果，如香蕉、桔子放在上面焐熱後吃，焐的過程中，經常翻一下，溫度溫微，剛好吃。
2/6放在微波爐里加熱一下：
將蘋果、哈密瓜可以去皮切成一塊一塊的，放在微波爐裡略微加溫；香蕉在冬天裡，肉質硬硬的，冷吃很生硬，也可以放在微波爐裡轉個20-30秒，拿出來吃剛好。注意：不要轉太久，太久水果中的維生素會消失，並且水果會變酸，不好吃。
3/6放在火上烤一下：
桔子、橙子類水果，可放在火上烤一下；桔子吃多了上火，但烤桔子卻是**寒性咳嗽的民間良方。烤的方法：將它們戳在筷子上面，點燃煤氣灶，調成最小的狀態，將桔子或橙子放在火上來回烤一下，桔子烤到皮略焦黑為止，橙子只要烤到發軟即可。
烤過的橙子剝皮非常好剝。
2樓：生活好辦法
冬天吃水果要留下，這3種再便宜也別買，現在瞭解不算晚，漲知識，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，解決煩惱，謝謝！
3樓：爽朗的諾亞
可以切小塊之後放入滾水中燙一下，加熱後的水果口感細膩利於腸胃消化吸收，能滿足你補充糖分和維生素的需求並且熱量不高不會發胖。
4樓：梅梅雪雪
多吃應季的水果蔬菜，最好是每天上午吃，不要吃太涼的，室溫下的就好
5樓：肥煦
我稀飯 把梨子放到 銀耳裡面燉 好滋補的 也不冷 相當滑爽 還很多姿哦 試一試把 我老婆教我的
6樓：水星星淼
談談日常水果。獼猴桃，蘋果、橘子
吃水果要加熱了吃水果怎麼加熱
部分水果可以加熱。加熱方式 橘子 橙子可以切成小塊後加水煮著吃或蒸著吃，也可以和其他水果如蘋果 梨等一起煮著吃。獼猴桃可以溫熱後吃，獼猴桃含有豐富的維生素c，不過，如果用水煮或蒸汽加熱的方式給獼猴桃加熱，很可能造成維生素c的大量破壞。適合加熱的水果 1 桔子 桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶...
孕婦要怎麼吃水果，孕期怎麼正確吃水果
懷孕期間孕婦需要根據自身的營養需求選擇適合自己的水果 含有豐富維生素的水果有草莓 山楂 大棗 酸棗 鮮棗 獼猴桃 龍眼等 含有天然礦物質的水果有山楂 黃杏 黃桃 柿子 橙黃色的水果含有豐富的 胡蘿蔔素，可以彌補維生素a的攝入不足 含鐵高的食物有山楂 大棗 鮮棗 櫻桃 含鉀高的食物有香蕉。蘋果，桃，柿...
吃水果好嗎，早上吃水果好嗎？
水果富含多種營養成分，每天都適量食用對身體非常有益，但是物極必反，因為很多水果含糖量很高，有些水果屬寒，而且像柿子裡面還含有鞣質，吃多了會造成為部纖維化的，所以水果再好也要適量食用。多吃水果都是好的。可是有時要看自己的身體狀況，因為有的水果屬涼性，有些屬熱性。如果你的身體是屬寒性的就不要吃太多的涼性...