血脂高可以吃深海魚油嗎，降血脂效果好嗎

1樓：流砂

您好，一般降血脂選擇深海魚油和磷脂搭配一起吃，效果更好。兩者協同發揮作用，深海魚油一般都是含有epa和dha，幫助清除血管垃圾的同時還能保護大腦，健腦益智。

2樓：肥肥豬的天空

別讓「三高」困擾你：吃深海魚油可以降血脂嗎？來聽聽專家的說法

3樓：健十**官方客服

深海魚油對降血脂有輔助作用

深海魚油的主要成分是多元不飽和脂肪酸dha和epa。那麼這二者的主要作用是什麼呢？dha主要作用能夠活化腦細胞，促進大腦的發育，因此被人們稱為「護腦專家」；epa能夠有效的調節血壓，達到降血壓的效果，同時能夠預防血栓的形成，因此被人們譽為「血管清道夫」。

從深海魚油的主要成分來看，深海魚油的作用還是非常強大的，對於高血脂人群來說是可以降低血液粘稠度的，能夠起到一定的降血脂的作用的。但是，它畢竟是保健品，完全依靠它降血脂是不可行的，必須輔以正規的**手段。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

吃深海魚油能降血脂嗎

血脂高的人適合吃魚油和卵磷脂嗎

4樓：健十**醫生

血壓高的人可以服用，魚油和磷脂是保健品，日常適量吃可以起到保健的作用。

魚油可以降低膽固醇，增強免疫力，預防心腦血管疾病，具有補充大腦細胞發育，活化衰弱的視網膜細胞，具有補腦健腦，提高視力，防止近視眼的作用。

卵磷脂可以促進胎兒、嬰兒的大腦細胞及神經系統的發育，清理血管壁垃圾，減少脂肪在血管壁的滯留，保持血管通暢，防止脂肪在肝內積聚，預防脂肪肝，防治膽結石，能增加血紅素。

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5樓：嘴巴笑抽筋了

可以吃，最好魚油卵磷脂一起吃。早上空腹1粒魚油2粒卵磷脂，晚飯後兩小時1粒魚油2粒卵磷脂。卵磷脂起到對肝臟的保護作用，因為中老年人肝的吸收功能減退，卵磷脂起到減輕肝臟負擔的作用。

兩者一起服用對心腦血管，糖尿病，老年痴呆，高血壓，高血脂。。。的預防和**很有好處，需要長期吃。就算血脂正常了也要堅持吃，只會好不會壞。

中老年人疾病以預防為主，堅持長期服用，遠離併發症。

魚油可以調節血脂，防止血液凝固，預防血小板的凝集。還可以預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛

另外還具有預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶，改善視力、防治老花眼，降低血脂、清理血栓、提高記憶力，維護視網膜等功能。

魚油是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風溼關節炎、癌症等疾病患者為首選保健品。

除此之外深海魚油並不是普通油類，因其更高含量的有益物質，深海魚油的作用和保健價值遠非其他油類可比。適量服用深海魚油膠囊對高血脂、高血壓、冠心病病人有很好的保健作用

6樓：匿名使用者

可以。這些都不包含反式脂肪酸和飽和脂肪酸。很健康。對心腦血管疾病很有好處，日本鬼子很少有心腦血管疾病，很大程度是因為他們食用深海魚產品。