1樓：匿名使用者
促進生長髮育
蘋果富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
遠離心臟病
蘋果的纖維、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
防止蛀牙
蘋果吃的越慢越好，因為如果一個蘋果吃了15分鐘以上，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
潤腸通便
可以將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
止洩蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
補血小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素c存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
保養肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性。
看蘋果的好處有很多吧，從現在起，就讓我們的父母經常給寶寶吃蘋果吧。
2樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計劃#
3樓：影著
吃蘋果對我們有什麼好處
小孩吃蘋果有什麼好處
4樓：楷哥配家居
吃蘋果有什麼作用和功效？
5樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計劃#
6樓：關於雕刻機的那些事兒
蘋果多為球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。果肉清脆香甜，能幫助消化。
注意：蘋果核有微毒，在食用時吐出，預防吞食，即使榨汁也最好去除。
向左轉|向右轉
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會幹燥、易裂、奇癢。
把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。
蘋果的功效與作用
俗話說：「一天吃一個蘋果，醫生遠離你。」蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和病人食用。
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、維生素a、維生素e、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。
1、止瀉
因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
2、通便
向左轉|向右轉
食用蘋果能促進通便，**大便乾燥
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，**大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
3、適用於妊娠女性食用
對於女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
4、防治高血壓
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。
第2頁近年來，歐美及日本等國的醫學家研究證明，蘋果能像降血脂藥物一樣，使血液中膽固醇降低。他們認為，蘋果本身不含膽固醇，而能促進膽固醇從膽汁排出。
蘋果含有大量的果膠，能阻止腸道內膽固醇吸收;蘋果在腸道內分解出來的乙酸有利膽固醇代謝，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病。
由此見，蘋果對於中老年人，特別是膽固醇增高者，著實稱得上是理想的水果。**高血壓，可在每週的蘋果日吃300～400克蘋果，而不吃別的食物，吃5個蘋果日後，便可使血壓下降，以後視血壓的情況，再決定是否繼續下一個療程。
小孩多吃蘋果有什麼好處
7樓：楷哥配家居
吃蘋果有什麼作用和功效？
8樓：雲南新華電腦學校
蘋果裡含有對小孩記憶有幫助的營養成分，多吃蘋果還能使寶寶聰明，記憶好，健康。
蘋果裡有纖維素和有機酸，能使大便變軟，能促進腸胃蠕動，幫助消化。
蘋果還能幫助有一點點拉肚子的寶寶止瀉，只要不是很嚴重的拉肚子，吃點蘋果都能好起來。
蘋果能預防人得膽結石，含有對膽有好處的營養成分，還清甜可口。非常好吃。
新鮮蘋果不是很光滑。給寶寶選擇這樣的蘋果吃比較好。儘量不要買太光滑的蘋果。
反季節買的蘋果一定要削了皮再給寶寶吃。因為這時的蘋果為了保鮮都會打果臘，吃了對身體不好。
9樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計劃#
10樓：張慶圓
科學研究表明，70%的疾病都是發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是一種鹼性食品，吃蘋果可以幫助人體內過多的酸性物質迅速中和，從而增強女性的體力和抗病能力。
小孩每天吃蘋果會有哪些好處？
11樓：雜談紛紜
每天一個蘋果，疾病不找我。是大家經常聽到的一句話，蘋果作為一個水果，除了擁有著大量的維生素和纖維物質，還有很多的微量元素，這一些的微量元素能改善人們的身體狀況，尤其對小孩子的作用十分的明顯，每天吃蘋果能夠有益於孩子的成長，蘋果對孩子的成長有以下幾點好處。
一、能夠促進孩子的腦部發育小孩正是生長髮育的特殊時期，孩子幼年時的成長期過了以後，孩子的大腦發育基本上就固定了，想要再次發育特別困難，因此在小孩子還小的時候要特別注意孩子的大腦發育，多吃蘋果就有利於孩子大腦的發育，蘋果富含大量的纖維和微量元素，能夠補充大腦發育所需要的營養物質，其中的微量元素鋅更是大腦發育的關鍵營養物質，能夠促進大腦的發育，增強孩子的記憶能力。
二、能夠清潔腸胃，預防便祕作為一種水果，蘋果由著極易消化的特徵，小孩子的消化系統發育的還不如成年人的完善，很容易就會產生便祕的問題，但是蘋果纖維能夠在經過消化系統分解吸收的同時軟化腸胃內的其他食物，從而清潔小孩子的腸胃，預防便祕。
三、保護心臟在我們吃蘋果的時候，很多人都會說蘋果帶皮吃更加健康，那是因為蘋果皮存在著豐富的膠原和纖維物質，當這些物質進入人體的腸道以後，能夠分解很多的抗氧化物，從而能夠降低人的膽固醇，這樣就能防止心臟血壓過高，保護人們的心臟。
蘋果作為一種常見的水果，其對於人體的好處數不勝數，除了上述說的幾點還有比如說抵抗佝僂病，增強血液活力等等，這些都是蘋果能夠帶來的好處，所以作為孩子的家長，在日常生活中，可以引導孩子多吃蘋果。
12樓：小邦貝
蘋果裡面有對幫助小孩記憶力好的營養成分，讓小孩變得聰明，記憶力好，健康，它裡面的纖維素和有機酸可以讓大便變軟，促進腸胃的蠕動，幫助消化。
13樓：傾心的小北老師
孩子每天吃蘋果會補充相應的維生素。瓶口當中的維生素含量是非常高的，尤其是維生素c可以有效地促進鈣的吸收，對於孩子的成長是非常有好處，也可以改善行腸道環境。
14樓：看什麼看啊哼
小孩吃蘋果首當其衝的就是補充維生素，當然相對於小孩來說形成每天吃水果的習慣，蘋果也是最容易消化的水果之一。請記住每天一蘋果，醫生遠離我！
小孩子吃蘋果有什麼好處
15樓：抗樹枝桐壬
沒有好處！上午吃蘋果是---金蘋果；中午吃蘋果是---銀蘋果；下午吃蘋果是---鐵蘋果；晚上吃蘋果是---垃圾果！能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝必遭殃！
吃對了渾身是勁，吃錯了渾身是病！聽我的不會錯！祝你家孩子健康、快樂、平安成長！
16樓：夷樹枝邸碧
蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果**法」。
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
17樓：睿爸育兒記
幼兒常吃蘋果有什麼好處？#星知計劃#
吃蘋果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
吃蘋果有什麼作用和功效？首先蘋果味道香甜可口，是每個年齡階段的人多可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。其次就是對於中老年人來說，多吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，經血脂的作用，所以對於中老年人來說適當的吃一些蘋果會對我們的身體非常有好處。還有多吃蘋果不僅可以清理我們的...
吃蘋果有什麼用處，吃蘋果有什麼好處啊
一天一個蘋果 是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類 有機酸 纖維素 維生素 礦物質 多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為 全方位的健康水果 那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？降低血脂 日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21 而甘...
吃蘋果有什麼用處，經常吃蘋果有什麼好處？
楷哥配家居 吃蘋果有什麼作用和功效？ 小三郎雜談 女性吃蘋果有哪些好處？ 補充維生素。另外，蘋果皮能夠起到安眠的作用，使睡眠質量提高，但需要注意的是 一定要將蘋果皮表面清洗乾淨！ 小鐘養生 常吃蘋果有什麼好處？ 別娜愛閒 吃蘋果有什麼好處啊，額 這個嘛，就拿我身邊有位朋友吧，她就是吃多了她兄弟 蘋果...