早上只吃雞蛋 豆漿可以麼

時間 2022-01-23 01:25:02

1樓:匿名使用者

不好 因為我不吃 哈哈

2樓:匿名使用者

這樣 只會補充蛋白質

應該再吃一兩個饅頭 補充糖分 以免低血糖

3樓:匿名使用者

不好--豆漿油條--為什麼這麼順口?

是有道理的

油條不健康--單獨吃產生有害物質

但是豆漿一起可以與這種物質反應--所以很好的搭配但是早餐還是吃素的好

因為有的人暈車就不能吃雞蛋

4樓:匿名使用者

可以把豆漿換成牛奶,另外可以加一些饅頭或麵條,粥等,最好備個水果,在十點鐘左右補充一下

5樓:匿名使用者

不可以,這樣很不好,吃些饃饃能好點

6樓:匿名使用者

可以。再加個麵包,或澱粉類食物

7樓:匿名使用者

不但不好消化 熱量和營養 還很單一!! 可以這樣 已到兩片牛肉+兩個雞蛋+兩片饅頭片和麵包片+粥或牛奶 +少許水果 完美 早餐呵呵呵。

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