1樓：日光下的斑點狗
艾灸一般是白天做最好，具體時間要看你想調理哪方面，比如脾胃是上午9-11點等，艾灸之前不能空腹但也不能吃太飽，飯後半小時吧，不能飲酒，多喝溫開水，不能吃冷食等。
2樓：百小度
早上好，艾灸的注意事項隨便找個做艾灸的發給你即可
一天中什麼時間艾炙最好，最晚幾點
3樓：文人青
最好在太陽高照的大中午做，因為這時候陽光照射，陽氣充分旺盛，可以達到事半功倍的效果。
4樓：妙筆生花的芊芊
中午做艾灸效果最好。因為人這個時候的精氣神最好，做艾灸可以起到事半功倍的效果。
5樓：理好艾灸儀
早上或者中午都是比較適合艾灸的時間哦！
一般不要在洗澡前後進行艾灸即可，因為艾灸不能洗冷水的。
可以根據自己的心境來選擇艾灸的時間，畢竟，自己的身體自己最清楚哦
一天之中什麼時候做艾灸最好的的？
一天中什麼時候艾灸最好？
6樓：喵喵愛悅讀
晚上睡覺之前艾灸效果是最好的，白天忙碌了一天晚上正是休息的時候，精神和身體都放鬆了，艾灸效果好還更容易睡眠。
一天中什麼時間做艾灸效果最好？
一天中什麼時間艾炙最好，最晚幾點
7樓：匿名使用者
艾驛古法艾灸養生館認為：一天中最好的艾灸時間為每天早上的9點鐘到下午的3點。
一天中幾點做艾灸最好
一天中的什麼時間跑步最好，一天中,什麼時間跑步最適合
運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的運轉仍處於較低水平，這時候鍛鍊，對於心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的。而人體的活動能力在晚上被充分開發出來，這時候跑步，身體更容易適應運動節奏。從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也並未完全消失，這時候...
健康養生 一天什麼時候做艾灸最好
一天中午11 13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時 11 13點 前後艾灸效果最佳。這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候，能夠互補，通過艾灸達到最佳的效果。艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定...
一天中什麼時間量血壓最好
會飛的小兔子 在早上起床後測量。一天有24個小時，但身體的血壓並不會在這24小時內一成不變，它會隨著環境時間而發生變化，一般在上午和下午所監測的血壓值會比較高，所以想要得到最準確的血壓值一般是在早上起床後，在早上起床後如果能夠監測血壓，得到的數值是最準確的。一些人在平時有早起晨練的習慣，他們大多數是...