1樓：凹凸小田螺
幹桂圓煮粥比較營養。
材料大米250克，糯米400克，桂圓180克，紅棗50克，水14000克，白糖450克。
做法1、將兩種米混合，桂圓、紅棗等原輔材料，分別用水淘洗乾淨待用。
2、鍋中加水14000克燒開，下入混合後的兩種米，大火煮25分鐘後，下桂圓、大棗再煮20分鐘，改小火煮15分鐘，即可出鍋。
2樓：
桂圓乾應該怎麼吃？哪種人不能吃？很多人還不知道，趕緊告訴家人
3樓：昂良猶曼雲
可以加些枸杞、紅棗、當歸或者黨蔘燉雞湯或者直接煮水喝，補血
4樓：閭怡天齊敏
去掉外殼，用清水加糖蒸煮即可食用。
5樓：朱曾巫馬雅霜
可以直接吃，也可以煲湯，煮粥，泡茶，都可以的。
6樓：戊時有弘業
幹吃，煮湯，有補血的作用
7樓：
放在米酒里加入雞蛋一起蒸很好吃，而且很營養的，以前農村裡沒啥好東東吃都吃這個
8樓：針雰勤思慧
直接吃也可以，泡茶也行,還可以煮粥.冬天用,保你不怕冷!!哈
幹桂圓怎麼吃對身體更好?
9樓：
桂圓乾應該怎麼吃？哪種人不能吃？很多人還不知道，趕緊告訴家人
10樓：放白羊的人
煮粥，煮甜湯時放一點，泡茶也可以
桂圓肉的功效與作用是什麼？怎麼吃最營養？
桂圓肉配枸杞子泡水喝會有什麼功效
11樓：亢馳翰濮茗
桂圓肉配枸杞子泡水喝有緩解疲勞、頭暈目眩、視物不清、健忘、失眠多夢、神疲乏力、腰脊痠痛等功效。
12樓：鬆絲琦止望
桂圓肉配枸杞子不應該配絞股蘭泡茶！前者補血後者降血壓，藥性相左。
桂圓的功效與***
13樓：文人青
桂圓的功效是益智補腦，補充維生素和葡萄糖，補血補氣健脾。但是吃多了也容易上火和便祕。
14樓：啊部部嚓
有，桂圓吃多了會導致腸胃不適。它有著補血、補腦、安神等功效。
15樓：文化新人
桂圓有補脾胃、養心血、寧心神的功效，但虛火偏旺者要少吃
16樓：michelle厄龍
桂圓屬於溫補性，吃過多容易上火！其功效有補血補氣配合紅棗木耳可養顏美容！
17樓：
用於脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。
上火的人不要多吃
18樓：休洮洮
桂圓新鮮時又稱龍眼，它是龍眼晒乾之後的產物，它們的名稱之所以會有差別，這和地域有關係，一般沿海地區如廣東和廣西，人們多稱它為龍眼，而北方人們更習慣叫桂圓。功效為補益心脾，養血安神。用於心脾虛，氣血不足導致的心慌、失眠、健忘等。
桂圓的營養價值在水果中也是名列前茅的，自古被當做極好的滋補品。對於病後虛弱及消瘦或氣血不足的，可恢復體力。
19樓：匿名使用者
桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
桂圓甘甜滋膩，內有疾火及溼滯停飲者慎用。
桂圓乾怎麼吃才能發揮它的營養
20樓：匿名使用者
建議你煮粥時放幾顆，這樣既能達到滋補的效果又不燥火。
桂圓怎麼吃最補血 桂圓怎麼吃最有營養
桂圓怎麼吃最有營養
桂圓肉乾怎麼做，桂圓肉乾的做法步驟圖，桂圓肉乾怎麼做好吃
龍眼肉乾，通常稱作桂圓。桂圓粥用料大米250克，糯米400克，桂圓180克，紅棗50克，水14000克，白糖450克。做法 1 將兩種米混合，桂圓 紅棗等原輔材料，分別用水淘洗乾淨待用。2 鍋中加水14000克燒開，下入混合後的兩種米，大火煮25分鐘後，下桂圓 大棗再煮20分鐘，改小火煮15分鐘，即...
桂圓肉不能和什麼一起吃，桂圓肉不能和什麼一起吃 同吃
桂圓肉沒有相剋的食物。性溫味甘，益心脾，補氣血 具有良好的滋養補益作用。營養分析 1 營養豐富 桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效2 婦女保健 研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90 婦女更年期是 腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康 3 補益作用 桂圓有補益作用，對病後...
桂圓肉有什麼功效，桂圓吃了有什麼好處
功效與作用。補血養氣 消除疲勞 寧神。桂圓肉是桂圓的果肉，主要產於我國福建 廣東。新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含維生素和磷質，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效，具有補血養氣 消除疲勞 寧神等功效。1 消除疲勞 桂圓肉中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖，且蛋白質 鐵 鉀等礦質元...