1樓：█天痕
水產市場上有一種渾身黑不溜秋的魚，掰開嘴看，裡邊是兩圈鋒利的牙齒，身上分泌的是黏糊糊的液體，力氣奇大，一般人還捉不住它。這種魚對傷口癒合的幫助最大。這就是俗名黑魚的烏鱧。
武俠**裡多提到一種能接骨續筋的妙藥「黑玉斷續膏」，其實說穿了就是用黑魚為主要原料製作的。 黑魚（snakehead)又稱烏鱧、烏魚、蛇皮魚、食人魚、火頭等多種名字。 黑魚產地：
黑魚在我國除西部地區少見外，各地的淡水江河、湖泊、溝塘、池沼中均產。 黑魚形態：黑魚體圓長，口大牙利，性凶猛，一身黝黑形似蛇皮的圖案，身上有黑白相間的花紋，一對突出、發光的小眼，由於各地水色不同，使黑魚體色稍有差異。
黑魚的生活習性：黑魚屬肉食性魚類，小黑魚食水生浮游動物，稍大即食小魚、小蝦。大黑魚以食其他魚類和青蛙為主，有時還食小黑魚。
黑魚喜棲於水草茂密的泥底或在水面晒太陽，有的黑魚還經長藏在樹根石逢中來偷襲其他魚。 黑魚肉較粗，不是太好吃，但非常有營養，吃黑魚能給傷口消炎，對手術後和因故導致的傷口有很好的加速癒合作用。
2樓：山東省飛飛
1、苦瓜. 苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力, 同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃,有利於傷口癒合。
2、西紅柿. 西紅柿可防止血栓 番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結; 還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分,對傷口癒合有利。
吃什麼蔬菜有助於傷口的癒合？
3樓：顧懷雨龍君
木瓜具有助消化.促進傷口癒合與通便等作用
促使傷口癒合的食物
鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降.鋅主要存在於木耳,海帶等食物中.
脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損.魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,
對傷口癒合有一定益處.
葡萄糖糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的.
蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會.
維生素a
它主要存在於魚油,胡蘿蔔,西紅柿
吃什麼蔬菜有助於通常排便
4樓：潮潮
1、綠豆芽
現代醫學研究表明，綠豆芽除含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、多種維生素外，發芽過程中還能產生豐富的維生素c（幹綠豆不含維生素c）。
關於綠豆芽的通便**作用，在中醫古籍中早有記載：綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈，還能調五臟、利溼熱。 適用於熱病煩渴、大便祕結等症。
綠豆芽宜用旺火快炒，炒時加點醋，既可減少b族維生素的流失，還可除去豆腥氣。
與韭菜同炒或涼拌，對便祕的**功效更好。 綠豆芽應市時，注意不要購買長得過長、過肥且有氨味的，那種可能是化肥催化而成的。此外，綠豆芽性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。
2、白蘿蔔
生吃可促進消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
3、烏塌菜
又名塌棵菜、黑菜，是白菜的一個變種，葉色濃綠、肥嫩，因塌地生長而得名。主要分佈在我國長江流域。烏塌菜秋季播種，以經霜雪後味甜美而著稱，被視為白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纖維、鈣、鐵、維生素c、維生素b1、維生素 b2、胡蘿蔔素等，也被稱為「維生素」菜 。
其中的膳食纖維，對防治便祕有很好的作用。祖國醫學早在《食物本草》中記載：「烏塌菜甘、平、無毒。
能滑腸、疏肝、利五臟。」常吃烏塌菜還可以增強人體 抗病能力，澤膚健美。烏塌菜口感清新爽脆，最適合炒食，清炒或加入肉絲、火腿絲一起炒均可。
4、芹菜
芹菜性涼，味甘苦，具有醒腦健神、潤肺止咳、破淤散結、消腫解毒、通便降壓等功效。脾胃虛弱、消化吸收不良、大便稀溏不成形及消化性潰瘍患者宜少食芹菜。低血壓者也不宜多吃芹菜。
5、竹筍
性微寒，味甘，具有利腸通便、利膈爽胃、清熱消痰、消渴益氣等功效。單獨烹調味道不夠鮮美，且帶有澀味和麻舌感，應與葷食合烹。脾虛便溏及消化道潰瘍者忌食。
人民網-經常便祕怎麼辦 9類蔬菜解決你便祕問題
5樓：江蘇強盾消防裝置****
蜂蜜，香蕉。
排便順暢，維持腸道內清潔。人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的，保證了排便順暢，就能保證大部分毒素可以被排出體外，保持身體健康。要想排便順暢，首先要保證纖維素攝取足夠，正常的人一天一般需攝取30克左右的纖維素，但一般的每天只能攝取20克不到，即便食用粗糧，攝取量也不過25克左右，還需從其它食物中補充。
通常的精細食物中的纖維素含量極低，而蔬菜、水果和粗糧中，纖維素則含量豐富，所以要想增加纖維素攝取，就要多食用蔬菜、水果。另外水果中的果膠也會起到與纖維素相同的作用，多食也是有好處的。
6樓：智潔
出纖維的東西利於排便，芹菜。另外，紅薯，土豆都可以促進排便。
7樓：高中老師聊教育
一般來說粗纖維的菜和食物，比如芹菜，南瓜，紅薯，韭菜，青菜等，都容易排便，排除毒素，有利於健康
8樓：檸檬愛美
便祕對人體健康是有很大危害的，如果你長期便祕還會誘發各種腸道疾病的出現，有便祕傾向的人，可以在日常的時候經常吃一些疏香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能，經常吃熟香蕉對於改善便祕現象具有不錯的效果，同時還可以，並且還能夠幫助補充人體所需要的一些營養物質，也可以達到**的目的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
9樓：
芹菜 其實像地瓜 燕麥片作為主食吃也不錯的。。。
10樓：碧水清波滿庭芳
菠菜。把菠菜清洗乾淨，用水煮了，然後涼拌。
11樓：淡淡青河
吃一些含膳食纖維多的蔬菜，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等，而且要多喝水
12樓：
多吃菜對排便好，白菜，蘿人很多很多，都能調理排便
13樓：國網南自黃
天天晚上喝杯酸奶就可以的
14樓：來自晴川閣舒心的冰洲石
綠葉菜有助於通常排便，最好是菠菜
吃什麼食物有助於傷口癒合 40
15樓：
適宜傷口癒合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫
不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。
16樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕,傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
17樓：水無隙
含鐵元素高的食物，因為傷口癒合需要血小板，而血小板中需要大量的鐵元素，含鐵高的有大紅棗，紅薯（蔬菜的國王，含有豐富的礦物質元素，世界公認的最有營養的菜）
18樓：朱耀僑宜楠
開好眼皮後，促進傷口癒合，主要是喝湯，鴿子火腿湯，還有黑魚湯，記得都要放火腿肉，有助於傷口癒合，每天換著喝，開好雙眼皮後切忌不要吃辛辣和，海鮮這種東西，會發的，還有儘量不要晒太陽，否則刀疤會紅的
19樓：
吃高蛋白的食物。鯽魚和雞蛋都還不錯，特別是鯽魚。
20樓：小女子三三
俗話說的好，吃什麼補什麼，看你傷口是**了
21樓：汪珹
海蔘高蛋白類的 比如雞蛋
吃什麼食物有助於傷口癒合
22樓：董小姐一人一份酸菜魚
豬蹄. 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度.
乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。
有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能
23樓：日常養生課堂
健康、養生、維生素、蛋白質、葡萄糖，手術後元氣大傷，吃什麼對身體好？推薦3種食物營養效果好。
24樓：夏_夏
高蛋白的低脂食物，高鈣的食物
人體必須的能量有碳水化合物，脂肪，蛋白質，其中碳水化合物是維持生命最基本的，所有食物裡都有，但是組織的修復和蛋白質密不可分，而脂肪淤積則不利於組織修復，而鈣離子是促進血液迴圈，促進組織液與細胞膜進行物質能量交換的泵，所以應該吃含鈣的食物
25樓：噠晴豆
當身體上有傷口時，需要根據傷口的大小進行對症處理，如果傷口小，可以塗抹一些碘伏進行消炎殺菌，如果傷口較大，需要到醫院進行包紮或縫合，服用消炎藥。
舉措建議
為了促進傷口癒合，你可以多吃以下食物:
1 .富含蛋白質的食物，如瘦肉、乳製品、海鮮等。
2 .維生素c食品，如菠菜、橙子、紅棗、花椰菜、西紅柿等。
3 .維生素a食品，如動物肝臟、胡蘿蔔、番茄等。
26樓：創穎全景vr**
適宜傷口癒合的食物有以下幾種：
鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。
吃什麼有助於刀口癒合
27樓：愚人談娛樂
吃以下食物有助於刀口癒合：
1、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降、多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度、
2、苦瓜：苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復、
3、西紅柿：西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利、
4、虹鱒魚：原產美國加州的山溪中，喜棲於清澈無汙染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。
虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、薰魚，是極佳的促進傷口癒合的食品。
5、海帶：海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
剛動完手術，吃什麼有助傷口癒合？吃哪些有助於身體恢復快
一般手術都會出現失血，術後有發熱 感染 代謝紊亂 食慾減退 消化吸收功能下降，大便乾燥等症狀，甚至發生嚴重併發症。因術中的失血和蛋白質丟失以及術後分解代謝增加，機體易出現負氮平衡。因此要求及時補充熱能 蛋白質和其他營養。通常營養良好的患者在輕度外傷或一般手術後，因具有較充分的營養貯備，都能順利進行。...
剛做完手術吃什麼食物有助於傷口癒合
日常養生課堂 健康 養生 維生素 蛋白質 葡萄糖，手術後元氣大傷，吃什麼對身體好？推薦3種食物營養效果好。 一般傷口的癒合是需要很多營養物質的。需要積極的補充富含蛋白質，維生素的食物，如動物肉類，水果，蔬菜等，或者直接靜點營養液，這樣是有利於補充營養，促進傷口癒合。 水無隙 含鐵元素高的食物，因為傷...
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