1樓：匿名使用者
從你描述的症狀來看，考慮是腰椎間盤突出引發的疼痛不適症狀。
意見建議：建議注意保暖，減少活動，可以熱敷一下或者貼點膏藥，注意加強營養，做做腿部的按摩促進血液迴圈很快就會好的。祝早日**。
2樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
3樓：逐旭照君
以前我在東北時也沒注意，後來腿著涼了，天冷還有溼氣重的時候感覺腿很重，走路有點痠疼的感覺。
其實，這個真的不好怎麼**，關鍵的還是自己要多去注意。特別是每次洗澡完的時候，一定要第一時間把膝蓋處擦乾，還有就是天冷時多穿條褲子，注意腿的保暖，時間長了就會慢慢好點的，都是自己的一些實際之談，有點亂，希望對你有點幫助。
4樓：虛木
因寒氣進入腿部經絡血管之中，導致氣血執行受到阻擋，此時執行不暢通，不通則痛！
需要加快腿部的氣血迴圈，排出寒溼，使得氣血暢通便可以恢復。
如何做到呢？
可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文章裡講述了一個傳統鍛鍊恢復方式，希望幫助到你，望採納。
5樓：鵬飛萬里建
根據你提供的資訊分析看，你婆婆出現的腿部疼痛症狀應該是退行性骨關節病，這種疾病的**可以通過外敷理療，熱敷按摩，口服藥物如非甾體抗炎止痛及中成藥，區域性注射**等方法來改善症狀。
受涼腿疼怎麼辦？
6樓：匿名使用者
我的家鄉在河南安陽，我們這裡有一種野麻在伏天的時候一二三伏用野麻裹，每次裹大約2個小時各用三天就可以了
7樓：匿名使用者
戴幾天護膝 有專門針對腿疼的護膝 再不行貼膏藥 看醫生
8樓：緱安荷楚新
以前我在東北時也沒注意，後來腿著涼了，天冷還有溼氣重的時候感覺腿很重，走路有點痠疼的感覺。
其實，這個真的不好怎麼**，關鍵的還是自己要多去注意。特別是每次洗澡完的時候，一定要第一時間把膝蓋處擦乾，還有就是天冷時多穿條褲子，注意腿的保暖，時間長了就會慢慢好點的，都是自己的一些實際之談，有點亂，希望對你有點幫助。
開空調受涼了腿疼怎麼辦?有什麼好方法?
9樓：周寶娟
夏季人的毛孔是開啟的，容易進寒邪、風邪等。如果疼的時間不長，就用熱水泡腳，能泡到膝蓋最好，發發汗；還可以用一些拔寒毒的方法：將生薑切薄片，敷在疼的地方，用艾條灸烤；也可以將生薑搗泥，加上面粉調糊，敷膝蓋上，晚上敷，用薄膜包裹，白天去掉。
如果個人耐受差，可以減短時間。如果出現了氣泡現象，就停幾天，等好了，再敷。這是我在一個養生節目裡聽到的，都是外用的，肯定不會有傷害，不妨試試。
10樓：凡人英雄歌
腿疼可能是由於經常吹空調使風寒邪氣侵入機體，閉阻經絡，氣血執行不暢，不通則痛所致，**要溫經散寒通絡。
意見建議：建議找好的中醫大夫喝中藥或針刺配合艾灸**，注意保暖，祝早日**。
11樓：
通則不痛，痛則不痛！這是傳統醫學的基本理論。
空調的寒氣侵入腿部的經絡血管之中，使得血管收縮，血行緩慢，此時氣血將不通，不通則痛。
因而恢復的核心便是要排出所受的寒氣，通過加快體內氣血迴圈，產生一定熱量，便可以驅逐寒氣，得到恢復。
如何做到呢？可搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖！》，文章講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
12樓：海中之風
腿上蓋個被子，空調不要朝著你猛吹
13樓：泡菜格格吉祥
吹空調時，用薄毯蓋上腿
跑步跑的腿疼怎麼辦啊、
14樓：向日葵起床了
如果是持續疼痛或者撕裂感疼痛，估計是肌肉拉傷，要及時就醫。
有可能是你長時間不運動導致的。只要你堅持跑步，每天都把腿部肌肉拉伸開，以後就不會痛了。
腿部肌肉勞累過度，需要按摩腿部，從而促進肌肉分泌乳酸排出，這樣很快緩解腿部疼痛。
用熱毛巾敷住腿部疼痛部分，可以有效的緩解腿部的疼痛，可以適當服用一些消炎藥物。
小腿自下而上地綁紮彈力繃帶，以利恢復。
15樓：梧桐與西樓
突然開始跑步，前兩三天會出現腿部肌肉痠痛的情況。但是堅持下去，就會好。
拓展內容：緩解腿疼的方法：
1、按摩可以加快血液迴圈，肌肉中的多餘乳酸得以被新鮮血液帶走。剛開始跑步腿部痠痛可以進行肌肉按摩，這利用外力有效緩解了肌肉緊張，就會減輕跑步腿部的痠痛感。
2、用一個冰袋敷在痠痛處12-15分鐘。為防凍傷**，冰袋需要可以隔著毛巾使用。
3、可以做一些下肢的拉伸動作幫助身體緩解跑後腿部痠痛的問題。
16樓：籃球的那些事
跑步腿疼的話，可以通過以下方法恢復：
一、做熱身運動。
為避免跑步後腿疼，還是建議大家在運動之前做熱身準備運動，把筋骨伸開。在跑步之後呢，要做簡單的整理運動，可以在一定程度上避免腿部的疼痛。
二、用熱毛巾敷。
使用熱毛巾敷住腿部疼痛部分，可以有效的緩解腿部的疼痛。如果大範圍疼痛的話，也可以考慮泡個熱水澡，促進血液迴圈。
三、敲打按摩疼痛部位。
可以敲打按摩腿部，從而促進肌肉內的乳酸排出，這樣很快腿就不疼了。
四、持續鍛鍊。
當跑步腿疼時，一定是長時間不運動導致的。那麼只要堅持跑步，每天都把腿部肌肉拉伸開，以後就不會痛了。
最後需要提醒的是，劇烈疼痛要就醫。如果是持續疼痛或者撕裂感疼痛，估計是肌肉拉傷，要及時就醫。
17樓：達人開跑
跑步教學「100天成半馬達人」第81天 跑者小腿疼痛綜合**訓練
18樓：展元駒融熙
你是不經常跑步吧，你是跑的太遠跑的太久了，你的肌肉承受不了，建議去醫院看看，下次不要跑太遠，跑一段時間以後再慢慢加長跑的距離，這樣就慢慢的鍛煉出來了，也不會在腿痛了
19樓：
坐下伸展腿，放鬆肌肉，用手擺動腿部肌肉，然後輕輕敲打，多喝水，幫助將體內產生的乳酸排除體外，多走走路，散散步，過兩天就好了。
20樓：幽默背後
用手擺動腿部肌肉，然後輕輕敲打，過幾天就會沒事的。
21樓：匿名使用者
跑步腿疼是很正常的現象。產生的原因有幾種情況：一是跑步的強度過大，沒有遵守循序漸進的方法，二是跑步後沒有進行放鬆活動，如抖抖腿呀，捏捏腳什麼的，三是跑步的地方沒有選擇好，最好去鬆軟的地方跑，如運動場，草地等，不要去硬的水泥地上，或路邊跑，這樣不僅對腿特別是膝關節有很大的傷害。
解決的辦法是跑後進行熱水浴，或用溫水泡腳半個小時以上，會有很好的效果，如果有條件的話，可以讓別人幫你踩一下小腿肚，或幫你按摩拉伸一下，效果也不錯。
22樓：善良的張
別羨慕哥哥，只是個傳說，吃個仙丹就好了。
23樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
月經腿疼怎麼辦，跑步跑的腿疼怎麼辦啊
武漢美容 這種情況是正常的,可以不必擔心.當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的 經前症候群,包括躁動,情緒不穩,容易與人衝突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食慾改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始後的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異...
開空調受涼了腿疼怎麼辦 有什麼好方法
周寶娟 夏季人的毛孔是開啟的，容易進寒邪 風邪等。如果疼的時間不長，就用熱水泡腳，能泡到膝蓋最好，發發汗 還可以用一些拔寒毒的方法 將生薑切薄片，敷在疼的地方，用艾條灸烤 也可以將生薑搗泥，加上面粉調糊，敷膝蓋上，晚上敷，用薄膜包裹，白天去掉。如果個人耐受差，可以減短時間。如果出現了氣泡現象，就停幾...
夏天空調吹的腿疼怎麼辦，吹空調腿疼怎麼辦
腿痛症狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等 吹空調腿疼怎麼辦 在空調房不能太久，因為控臺放封閉人會生病，這是屬於肌肉痠痛吧！建議你少吹空調吧，電風扇也可以的，房間多通通風，最近聽說有些還有些吹空調太久引發的疾病求採納 在封閉或相對封閉的空調環境中，空氣流動性...