1樓：匿名使用者
胡蘿蔔和西紅柿能一起吃嗎
胡蘿蔔和西紅柿是可以一起吃。
胡蘿蔔中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等，西紅柿中含有的營養成分與之大同小異，沒有明顯的物質相剋，不會對人體產生不好的影響，營養成分也能同時被人體吸收利用，所以這兩種食物是可以一起吃的。
2胡蘿蔔和西紅柿同吃有哪些功效
1.補充營養，提高人體免疫力
胡蘿蔔和西紅柿中含有很多營養物質，可以促進身體生長代謝，保護組織細胞的生理功能，其中的槲皮素、琥珀酸鉀等可以增強血管的抵抗力，降低血壓，促進腎上腺素的分泌，有一定的強心、降壓的功效，可以幫助提高人體機能。
2.護眼明目
西紅柿中含有豐富的維生素a，胡蘿蔔中除了維生素a以外，還含有β-胡蘿蔔素，可以在人體轉化為維生素a，進而幫助眼睛生成感光色素，減少眼睛疲勞和乾燥的情況。
3.幫助胃腸道消化，促進排便
胡蘿蔔和西紅柿中含有很多的纖維素，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，對腸胃健康有益，能在一定程度上可以緩解便祕。
4.美容養顏
西紅柿中富含維生素c，可以有美白養顏、淡化色斑的效果，胡蘿蔔中含有的多種維生素可以增加體內血液迴圈，促進**的新陳代謝，可以使**細嫩光滑，對**健康很有幫助。
3一天適合吃多少西紅柿
建議一天吃2-3個左右的西紅柿即可。
人體每天都會從外界中攝取很多營養，營養**多種多樣，西紅柿中的部分營養物質也可以從其他食物中獲取，所以西紅柿一天不用吃很多，2-3個左右即可，既能滿足人體正常營養需求，又不至於吃太多，給身體造成負擔。
4胡蘿蔔怎麼吃最有營養
建議胡蘿蔔用油炒來熟吃，以便更好地吸收利用營養。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是一種脂溶性的物質，只能溶於油脂，不能溶於水中，所以平時生吃、涼拌、榨汁都不能充分利用營養成分。
建議將胡蘿蔔切片或切絲，放入適量油炒來吃，在高溫條件下，讓脂溶性營養物質充分溶解在油脂中，會更容易被人體吸收利用。
2樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
西紅柿是可以和胡蘿蔔一起吃的，而且放一些牛腩會比較好吃，燉牛腩的時候加這兩種食材非常好
3樓：我愛嬋丫頭
西紅柿是可以和胡蘿蔔在一起吃的，因為這兩種食物富含大量的維生素，他們的營養元素並不衝突。
西紅柿跟胡蘿蔔能一起吃嗎
4樓：感性的
可以同食。
胡蘿蔔中富含的維生素和西紅柿所含的維生素並未會互相排斥，且都屬於蔬菜類的食物，所以會出現食物相剋的可能性是沒有的。不會互相影響到彼此的營養吸收，不會出現食物相剋的症狀。
擴充套件資料：
胡蘿蔔不宜同食的食物：
1、胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃 胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素c分解酶，而辣椒含有豐富的維生素c，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素c分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。
2、胡蘿蔔怕酸，炒時勿放醋 ，胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔切忌放醋。
西紅柿+胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
胡蘿蔔不要和兩類食物同吃，一類是維生素c含量高的果蔬，二類是植物色素含量高的水果。
前者原因是胡蘿蔔含有維生素c的分解酶，會破壞番茄中富含的維生素c，雖然不會產生有毒物質，但浪費營養。 後者因為胡蘿蔔代謝產物硫氰酸會抑制甲狀，而蘋果柑橘中的植物色素黃酮類物質轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，加劇硫氰酸的抑制作用，造成甲狀腺腫。
西紅柿能和胡蘿蔔一起吃嗎
5樓：前大燈中心日月
西紅柿是能和胡蘿蔔一起同吃的。在餐桌上經常有西紅柿的菜和胡蘿蔔的菜。一起同吃對人的身體沒有影響。所以西紅柿是能和胡蘿蔔一起吃的。
胡蘿蔔西紅柿能一起吃嗎
6樓：咎莞然
胡蘿蔔西紅柿能一起吃的，大鍋菜裡放點胡蘿蔔再放點西紅柿，味道也不錯，非常好吃，所以胡蘿蔔西紅柿可以一起吃的。
7樓：北京新東方烹飪學校
可以一起吃的，比如西紅柿燒牛腩，加點西紅柿，味道非常好
8樓：鎮鮃
胡蘿蔔和西紅柿可以一起吃的，不過還是分開吃，維生素比較好的。
9樓：豐綺波
可以的，炒豆腐加點胡蘿蔔木耳放點西紅柿挺好吃的
西紅柿和胡蘿蔔能一起吃嗎？
10樓：北梓維樓嬋
最好不要同吃，造成營養浪費
你記住胡蘿蔔不要和兩類食物同吃，一類是維生素c含量高的果蔬，二類是植物色素含量高的水果。
前者原因是胡蘿蔔含有維生素c的分解酶，會破壞番茄中富含的維生素c，雖然不會產生有毒物質，但浪費營養。
後者因為胡蘿蔔代謝產物硫氰酸會抑制甲狀，而蘋果柑橘中的植物色素黃酮類物質轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，加劇硫氰酸的抑制作用，造成甲狀腺腫。
所以最好單獨食用或者和肉蛋類同食。
西紅柿可以和胡蘿蔔一起炒嗎？ ，
11樓：
西紅柿是可以和胡蘿蔔一起炒的，有多個菜譜有這二者的搭配，如：番茄牛肉燉土豆胡蘿蔔。具體做法如下：
用料：牛肉一大塊、番茄2個、土豆2個、胡蘿蔔1根、薑片4大片、幹烏梅2顆、枸杞15粒、蟲草2根、鹽2小勺。
做法及步驟：
1、準備好食材
2、牛肉切大方丁
3、土豆胡蘿蔔切滾刀塊，番茄隨便切～
4、牛肉焯水去血沫撈出備用
5、砂鍋加涼水放入薑片，蟲草，枸杞，幹烏梅6、水燒開後加入牛肉方丁，大火十分鐘
7、加入番茄繼續大火十分鐘，轉小火兩小時
8、加入胡蘿蔔大火十分鐘，再加入土豆繼續大火十分鐘9、小火十分鐘加入鹽調味即可食用
12樓：納喇亮鬱畫
可以。加點瘦肉一起炒，更利於營養物質吸收
13樓：匿名使用者
這兩種食物放一起炒不好吃 。 西紅柿有點酸味，而蘿蔔味淡。西紅柿適合做湯，炒雞蛋，要麼做配菜。蘿蔔飩肉，清炒都不錯。
14樓：匿名使用者
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
和胡蘿蔔相剋的食材：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了。
胡蘿蔔+杏：身體不適。
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞。
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒。
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
西紅柿能跟胡蘿蔔一起吃嗎
15樓：李和霖
西紅柿和胡蘿蔔屬於相剋食材，不能一起吃。
西紅柿和胡蘿蔔一起吃：就會把維生素c破壞
西紅柿不能和什麼一起吃
毛蟹
西紅柿和毛蟹都是屬於涼性食物，兩個涼性食物混合在一起會引起腹瀉。
鱅魚
西紅柿中豐富的營養會被鱅魚身體之中的維生素給中和，會不利營養吸收。
白酒
西紅柿中的富含豐富的維生素，但是這些維生素和白酒中的化學成分中和時候，會讓人感覺胸悶，氣短，引起身體不適。
鹹魚
西紅柿遇到了鹹魚會發生核聚變一樣的反應，一起吃易產生致癌物。
土豆
土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
魚肉
食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。
豬肝
西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
胡 蘿 卜
維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
紅薯
一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
黃瓜
西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞。
16樓：匿名使用者
胡蘿蔔和西紅柿最好不要一起吃。一方面胡蘿蔔種含有維生素c分解酶，可以分解維生素c，而西紅柿中的維生素c極其豐富，兩者用時食用，會造成西紅柿中的營養素大量損失。但是一起吃也不會造成什麼大問題
17樓：匿名使用者
當然可以，而且西紅柿炒胡蘿蔔還是一道美味佳餚。
西紅柿和胡蘿蔔能一起吃嗎，胡蘿蔔和西紅柿可以一起吃嗎
叫那個不知道 西紅柿炒胡蘿蔔是一道菜品，食材為西紅柿 胡蘿蔔。擴充套件資料1 胡蘿蔔 西紅柿切丁。1 油加熱，放胡蘿蔔，一直炒到胡蘿蔔絲變軟2 然後，放入西紅柿，中火炒一分鐘，放些鹽就可以出鍋了。 可以一起吃。胡蘿蔔能提供豐富的維a，可促進機體正常生長繁殖 維持上皮組織 防止呼吸道感染與保持視力正常...
胡蘿蔔跟牛奶能一起吃嗎，牛奶與胡蘿蔔可以一起吃嗎
蘋果胡蘿蔔牛奶粥，是保健養生的一道最佳食療美食，家常做法蘋果胡蘿蔔牛奶粥它清香美味，菜色鮮豔，營養均衡，含有人體所需的必需物質，是保健養生的一道最佳食療。材料準備蘋果 25克胡蘿蔔 25克牛奶 100毫升大米 100克白糖 5克做法1 胡蘿蔔 蘋果洗淨後切小塊備用 大米淘洗乾淨備用。2 鍋置火上，注...
西紅柿可以和蘿蔔一起吃嗎，白蘿蔔可以和紅蘿蔔一起吃嗎？
你好，按照現代營養學的理論，最好不要同吃，造成營養浪費，你記住 胡蘿蔔不要和兩類食物同吃，一類是維生素c含量高的果蔬，二類是植物色素含量高的水果。前者原因是胡蘿蔔含有維生素c的分解酶，會破壞番茄中富含的維生素c，雖然不會產生有毒物質，但浪費營養。後者因為胡蘿蔔代謝產物硫氰酸會抑制甲狀，而蘋果柑橘中的...