1樓：默默她狠傷
胡蘿蔔能和豆腐一起吃的。
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病後調養、**、細膩肌膚亦很有好處。
蘿蔔能提供豐富的維a，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、**夜盲症和眼乾燥症等功能。
2樓：匿名使用者
完全可以啊。
食譜營養。豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病後調養、**、細膩肌膚亦很有好處。
胡蘿蔔：胡蘿蔔能提供豐富的維a，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、**夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。
婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，所含的b族維生素和維c等也有潤**、抗衰老的作用。
另外它的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。
食譜相剋。豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調，會生成容易形成結石的草酸鈣；豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
胡蘿蔔：酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病。
3樓：火槍手
可以，豆腐不能和菠菜一起吃，容易得結石；胡蘿蔔不易和白蘿蔔一起吃，營養破壞了。
吃胡蘿蔔能**嗎
4樓：匿名使用者
1 、多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的。
2 、在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。
3、 不蹺二郎腿--這會嚴重影響腿部線條。
4 、少熬夜。睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。
5 、注意飲食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，幫助把多餘的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
6、 每天堅持用溫水泡腳，並按摩5分鐘。能夠有效地幫助肌肉放鬆，增加彈性。u.
做人最基本的一條準則就是正直。
5樓：阿亮體重管理
很多**的小夥伴都知道**要多吃蔬菜，所以一些人就選擇了胡蘿蔔，就像很多人都以為兔子愛吃胡蘿蔔一樣，其實這是一個嚴重的誤區，不但兔子並不喜歡胡蘿蔔，**的人也要少吃。
6樓：封谷蕊繩銀
早上還是應該要適當的攝取一些碳水化合物來維持一整個早上的精神甚至是保持一天的精神不錯，如果只是吃胡蘿蔔不能補充足夠的營養可能會導致營養不良。
7樓：範興有秋妝
不能。**：
幹荷葉*\幹冬瓜皮*按1:2配好，每日用一兩泡一斤左右熱水喝，有去厚膩\刮油手之功效，忌肥肉。
胡蘿蔔和豆腐能一起吃嗎？
8樓：那個閃電
可以，以下是白菜胡蘿蔔炒豆腐的做法：
主料：白菜400g、豆腐300g、胡蘿蔔半根輔料：油適量、鹽適量、生抽適量、蒜片適量。
步驟：1、白菜切塊。
2、胡蘿蔔切小丁。
3、豆腐切塊。
4、熱鍋裡放油，放蒜和蔥。
5、放生抽。
6、放清水熬一會兒。
7、最後放白菜和鹽。
8、炒至白菜熟透就可以盛出啦。
9樓：村姑vs女神
可以一起吃的，胡蘿蔔炒玉米也很好吃。
10樓：匿名使用者
不能一起吃。
不能和豆腐一起吃的食物：
1、豆腐與芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。
2、豆腐與菠菜；不宜與豆腐同吃。
3、豆腐與茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。
4、豆腐與蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。
5、豆腐與蘿蔔；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。
6、豆腐與南瓜；不可與富含維生素c的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素b1缺乏症）。
7、豆腐與韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。
11樓：最愛22222貨
蘿蔔：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人參時忌食；忌與胡蘿蔔同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聾。
豆腐+蘿蔔 是比較合理的食物搭配。
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良；
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
食譜：玉米豆腐蘿蔔糊。
菇筍蘿蔔豆腐湯。
蘿蔔豆腐湯。
酸蘿蔔豆腐湯。
蘿蔔豆腐鯽魚湯。
1、嫩豆腐切片後改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽的溫水中浸泡2、白蘿蔔洗淨擦絲，香菜切碎。
3、湯鍋內注入適量水，沸騰後加入豆腐絲、蘿蔔絲後中火煮10分鐘至蘿蔔絲完全熟軟。
4、熄火後調入鹽和香菜，攪拌均勻後加蓋燜約1分鐘即可。
早上吃了豆腐,炒胡蘿蔔絲,土豆絲,豆腐絲,會胖嗎
12樓：曾海敏
食材不會。
吃撐了就起來走走，不要老是坐著，
13樓：楊佩玖
炒胡蘿蔔絲。
材料胡蘿蔔1根約200g，瘦肉100g，蔥1根，蒜2顆，鹽1茶匙，油適量。
做法1、胡蘿蔔削皮切絲，大蒜拍扁，豬肉切小片，蔥切小段2、熱鍋下油，下大蒜爆香。
3、倒入肉片爆炒至變色後盛起。
4、再下油，下胡蘿蔔絲爆炒至變軟。
5、倒入肉片，翻炒均勻入味。
6、撒蔥段，加鹽調味即可裝盤。
豆腐可以跟紅蘿蔔一起吃嗎
14樓：曉龍老師
可以的同食，不會產生不良反應，二者並不相剋。紅蘿蔔燒豆腐，一道以紅蘿蔔、豆腐等為原料烹飪的菜餚。
豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素b1、蛋黃素和維生素b6。每100克結實的豆腐中，水分佔，含蛋白質15.
7克、脂肪克、碳水化合物克和纖維0.
1克，能提供千焦的熱量。
紅蘿蔔含有大量的維生素a，它是保持細胞間質的必需物質，起著抑制癌細胞生長的作用。美國及日本醫學界報道，蘿蔔中的維生素a可使已經形成的癌細胞重新轉化為正常細胞。
1.紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素a原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對**貧血有很大作用。蘿蔔中還含有大量的鐵，有助於補血，其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高 40%,比青蘿蔔高75%。
2.豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
15樓：愛唐伯虎點文香
一、可以。豆腐和紅蘿蔔可以做胡蘿蔔燒豆腐。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。
大豆蛋白屬於完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7、6～8、3克，鐵0、6毫克，維生素a原（胡蘿蔔素）1、35～17、25毫克，維生素b10、02～0、04毫克，維生素b20、04～0、05毫克，維生素c12毫克，熱量150、7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在79、5乾焦～1339、8千焦之間。
二、具體用料和做法：
紅蘿蔔195克、幹香菇25克、豆腐255克、醬油5ml、味精3克、紅糖20克、八角克、桂角克、食用油15ml。
三、胡蘿蔔燒豆腐的具體做法。
1、根據人數準備好適量的食材。
2、切塊。3、清水煮一下胡蘿蔔，撈起備用。
4、豆腐用油炸至黃色撈起備用。
5、在適量的清水裡加入醬油1湯匙，紅糖20克，八角克，桂皮克。
6、加入胡蘿蔔、豆腐、香菇。
7、加入植物油3匙，素味精小匙，水分收幹就可以起鍋了。
四、烹飪技巧。
豆腐選用稍微老一些的，幹香菇泡發軟。
16樓：匿名使用者
可以，豆腐與胡蘿蔔無搭配禁忌。
胡蘿蔔的注意事項。
（1）不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔。
（2）服用雙氫克尿塞時不宜食用。
（3）食用時不宜加醋太多， 以免胡蘿蔔素損失。
（4）未油炒者不宜食用。
（5）食時咀嚼時間不宜過短。
（6）不可與白蘿蔔同時食用。
（7）不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
（8）禁忌生食。胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。
因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
（9）研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此欲懷孕的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
17樓：強鵬飛家常菜製作
紅蘿蔔豆腐蓋澆面的詳細做法，把握這幾點。紅蘿蔔不要切太細，豆腐要煎一下至表面微黃，蔥花要炒香，醋要激香。
胡蘿蔔+豆腐的營養價值
胡蘿蔔能和豆腐一起吃嗎
青豆可以和胡蘿蔔蘋果一起吃嗎，白蘿蔔和胡蘿蔔可以一起吃嗎
可以1 青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性 健腦和防止脂肪肝形成的作用 研究表明，青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基，預防由自由基引起的疾病，延緩身體衰老速度，還有消炎 廣譜抗菌的作用。青豆中...
紅蘿蔔與胡蘿蔔的營養區別，黃胡蘿蔔和紅胡蘿蔔營養區別
紅蘿蔔的營養成分當中並沒有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔當中擁有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔當中的花青素又比胡蘿蔔當中的花青素高很多。紅蘿蔔與胡蘿蔔的，它們的營養區別，胡蘿蔔是有胡蘿蔔素的，紅蘿蔔是有的營養，嗯相差不太大。以免群友因為他們穿的是同枕不同，所以它們的營養價值所表現出來的也是不相同的。黃胡蘿蔔和紅胡蘿蔔...
豆腐能和白蘿蔔一起吃嗎，蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
來自上庸古城誠懇的袋鼠 白蘿蔔豆腐雞蛋餅 主要食材 白蘿蔔 豆腐 雞蛋 小蔥 調味料 食用油 食鹽 蔥油 十三香 開始製作 把白蘿蔔削掉外皮後，清洗乾淨，切成薄片後，再切成細絲。把切好的白蘿蔔絲，浸泡在水裡，浸泡上幾分鐘 這樣可以有效的去除白蘿蔔的辛辣味 浸泡好後，再淘洗兩遍後，瀝乾水分。把白蘿蔔絲...