1樓：樂正材
病情分析：自訴長跑後誘發左側膝關節痠痛，而伸直彎曲到一定幅度都有法疼痛，經過醫生診察考慮韌帶拉傷。
意見建議：像你訴說情況，如果是韌帶拉傷而言，就筋傷，需要保養及**，不然損傷和恢復同時存在，自然就反覆出現症狀不痊癒，所以平時需要避免長時間站立，行走，注意保暖，自己多按摩，疼痛期間休息，外擦藥酒，內服跌打丸，消炎止痛藥物，再者結合中醫理療。
2樓：河提岸上花
鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 症狀有區域性疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。
體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛，可結合華°氏°骨°方°貼達到以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。
如何預防韌帶損傷
要避免日常生活和運動中的韌帶損傷，首先要避免太劇烈及難度過大的動作。不少人的韌帶受損都是因為突然的劇烈運動，尤其是做易跌倒的動作時，因站立不穩造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝關節韌帶或踝關節韌帶損傷。
3樓：開元骨科劉醫生
韌帶斷裂拉傷後特有的症狀就是有僵硬拉緊感，早期活動區域性有腫，關節彎曲受限，達不到正常的幅度
怎樣判斷韌帶拉傷還是韌帶斷裂。
4樓：匿名使用者
棘間韌帶位於相鄰的兩個棘突之間的較深處，其薄而無力，不如棘上韌帶堅韌。腰1～腰3的棘間韌帶分為前部、前中部、中部和後中部四部分，腰4～腰5和腰5～骶1的棘間韌帶只有前、中、後三部分，各部分相互交叉排列。棘間韌帶有腰神經後支分佈，和棘上韌帶起限制脊柱過度前屈的作用。
在日常生活和工作中，腰背部的屈、伸動作常使棘突分開和擠壓，造成棘間韌帶的各部分之間相互磨擦、牽拉和擠壓，日久可引起其變性。在此基礎上，一旦加上外傷的因素，該韌帶有可能發生鬆弛、破裂、穿孔，造成棘間韌帶損傷。且棘上韌帶在腰骶部多缺如，因此，在極度彎腰時，該處棘間韌帶所受拉力更大；當在膝關節伸直位彎腰時，骨盆被固定在旋後位，棘間韌帶受到高度牽拉，都是棘間韌帶損傷好發在腰骶部的原因。
在腰4以上的棘間韌帶損傷，特別是斷裂，多合併棘上韌帶同時斷裂。
棘間韌帶損傷的主要臨床表現有明顯的外傷史，外傷後即感腰痛，疼痛及壓痛位置在兩棘突之間的正中處，重壓則疼痛加劇。勞累後及彎腰時，可使疼痛加重，休息後疼痛可暫時緩解，奴夫卡因區域性痛點封閉後疼痛暫時緩解，待藥性消失後壓痛如前。腰部前屈功能受限。
痛點封閉後拍腰椎前屈狀態下側位片可顯示棘突間隙增寬，腰棘間韌帶造影可發現部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或發生穿孔。腰棘間韌帶造影雖有一定參考價值，但有病變而造影正常的可高達70%。
**方法
1 針刀**
患者俯臥，確定棘突間病變處，用龍膽紫標記。**常規消毒，用4號針刀，按四步進針法操作。刀口線與脊柱縱軸平行刺入，深度3cm～4cm，縱行切開剝離，然後將針體向上、下傾斜在上棘突的下緣和下棘突的上緣沿棘突矢狀面縱行切開剝離1刀～2刀。
出針刀，加拔火罐，出血2ml～20ml，取罐後敷創可貼。腰椎微小移位者，行腰部斜扳手法復正。5～6天**1次，最多**2次。
2 針刺**
主穴為阿是穴（棘突間壓痛點），配腰俞穴。患者俯臥，用2．0寸毫針，先在病變棘突間直刺一針，再在兩側旁開1寸處分別向正中方向斜刺一針，深約1．5寸，腰俞穴向上橫刺1寸～1．5寸。提插捻轉得氣後接g6805**儀，高頻連續波和疏密波交替作用。
從針刀**後的第2天開始針刺**，1次／d，5次為1個療程，休息2天后進行第2個療程。
**結果
**（疼痛消失，腰部活動正常，隨訪1年無**）114例；顯效（症狀基本消失，勞累受涼後有不適感，或經**後1年內**）22例，有效（症狀減輕，勞累後又發作，再經**可緩解）6例；無效（經治1個療程後症狀無減輕）。**次數最少者1次，最多者2個療程。
如何判斷是否韌帶拉傷?(具體症狀在裡面)
5樓：相桃首覓丹
韌帶拉傷不需要休息，正常的行走都可以，我以前的時候是大腿根部韌帶拉傷，只要不痛了就可以繼續拉了
怎麼判斷韌帶拉傷是否痊癒
6樓：匿名使用者
痊癒了的話，你這個地方，最為突出的一點，就是沒有明顯的疼痛了，另外一個就是根據時間來判斷，單純的腳踝韌帶拉傷，嚴格臥床休息，一般差不多也需要三個星期。所以說現在你本身要是嚴格臥床休息三個星期，並且現在沒有特殊的疼痛，那基本上可以算是痊癒了。
怎樣判斷腳踝韌帶拉傷是否痊癒
7樓：隊年成迅
《難覓故蹤》：燭影搖紅，蘭房綺帳開九重。醉春風，勝似君王寵。
身在巫山第幾峰。有生此夜暢，無奈太匆匆，願不醒，長倚擁，無情最是晚來鍾。離卻了桃源洞，只怕是難覓故蹤，難覓故蹤（膏滴銅盤夜未央，床頭小語麝蘭香。
新鬟明日重妝鳳，無復行雲夢楚王。）……
怎樣判斷韌帶拉傷是否恢復
8樓：stone的書架
很多愛好運動的朋友都有過崴腳，肌肉拉傷的情況。而你屬於韌帶拉傷，應該是比較嚴重的一種，但是放心，只是與崴腳相比下較嚴重。我曾經有次崴腳，後來腳上有明顯的拉傷疤痕。
從此之後很容易崴腳，而且很快就好。如果你是第一次拉傷，建議你好好養，聽醫生的話，並不是不可以運動，輕微少量的運動是可以的。
而且在這裡強烈建議，在運動之前做好熱身活動。我就是因為不愛做熱身而落下一身傷。前車之鑑，lz務必注意啊！
膝蓋韌帶拉傷的症狀是怎樣的，膝蓋韌帶拉傷的症狀是什麼
韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種 踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳 和膝關節的韌帶拉傷 在後面的膝部疼痛部分詳細介紹 韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的 辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點 1.休息 馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷...
怎樣快速拉開韌帶，好久沒拉韌帶了怎麼才能快速拉開韌帶
你多大?超過15歲的話就跟你們老師說別讓他做夢了,你早中晚個抻一次還要一週呢,之前一定要熱身等身體出汗後再練,否則一旦受傷了韌帶是很不容易恢復的. 高書語英翮 想拉開韌帶不是靠吃！要慢慢來！不能操之過急不然會使韌帶拉傷！如果強拉出來的！就算拉開了，以後踢腿也會發飄！無力！建議每天早晨和晚上拉！先用腳...
韌帶拉傷了怎麼辦呢？怎樣可以治好？拉傷了兩次
韌帶拉傷撕裂的，最好用消腫止痛舒筋活絡的接骨藥外敷 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍 引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理 用冷水衝區...