1樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，女性痛經是常見病和多發病，首先要明確引起你痛經的原因，在找到原因的同時採取**，千萬不要盲目**。
建議你到醫院的婦產科進行諮詢和檢查，查明引起你痛經的原因，遵醫囑採取規範性的**措施，平時注意月經期間的自我護理。
2樓：姑蘇秋梵暄
紅糖姜棗茶可以暖宮的 平時吃些羊肉等熱補的食材可以改善的 建議不要吃藥哦
3樓：臺灣伊摩兒
喝酵素，吃金奧力葡萄籽維e，改善痛經
4樓：我會玩蝴蝶花
女人痛經吃什麼？溫經且散寒的食物！
女人宮寒最易誘發痛經，要多攝入溫經且散寒的食物。如果女人痛經時出現手腳冰涼、冒冷汗、昏厥虛脫等，要多吃溫補食物，如紅糖薑茶，有助排除近期所吸寒氣，荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宮。
女人痛經吃什麼？活血且通絡的食物！
中醫上說「通則不痛，痛則不通」，當女人體內的血流不順暢，經血難以正常排出時，痛經就會發作。這時不妨多吃吃活血化瘀、通經活絡的食物，比如蘿蔔、芹菜、香菜、菠菜、蘋果、香蕉等。
女人痛經吃什麼？富含鐵的食物！
來月經時女人由於失血過多，丟失大量的鐵，容易出現貧血現象。貧血或會惹來內分泌紊亂，繼而出現月經不調，後續引發痛經。女人痛經記得多補點含鐵的食物，像動物肝臟、瘦肉、魚、菠菜、大豆等都可攝入。
女人痛經吃什麼？喝點葡萄酒！
我們都知道酗酒是不對的，但是喝少量的葡萄酒卻對身體有益。葡萄酒能擴血管、通經絡、鬆弛平滑肌，對寒溼凝滯、氣血虛弱引起的痛經尤為有效。在喝酒過程中，注意不可多飲，經量多的女性亦不適合。
女人痛經吃什麼？補充鉀和鎂！
女人痛經和鉀、鎂扯上關係，是因為有研究表明，鉀能減少女人經期失血量，還能緩解疼痛，防止感染、緩和情緒。而鎂在經期中，能調節情緒，放鬆身體，減輕壓力。補充鉀鎂可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等。
女生痛經吃什麼藥
5樓：勵韻嵇欣美
都知道是藥三分毒，可在痛得不得了的時候，你就會想，一個月吃一兩次吧，不吃有時痛得嚴重到醫院輸水或打止痛針不更有***嗎？還不如早止痛自己少受點罪。
痛經我也痛了好多年了，我痛起來全身出冷汗，肚子和手腳冰冷。
我剛回復了關於痛經的問題，把我剛回復的再放在這裡來給你。
痛經我也痛了好多年了，醫生幾乎都不能開什麼具體的藥一下就能治好的，一般的**醫生也束手無策。
我就是很痛的時候吃芬必得有元胡止痛片，自己備好，以前我沒有備的時候常常痛得直接去醫院。
另外以前也吃過月月舒痛經寶顆粒和芬必得。
痛得厲害才吃芬必得，這畢竟不是中藥，有***。
但是我痛得厲害的時候就不管他有沒有***，先止痛再說，不然你說痛得去醫院輸水不也有***，下個月我還是照痛，起不到**的作用，醫生也就幫你止了痛。
還不如自己早點止痛，還不至於等到痛得不行了再去醫院。
因為一般的醫生真的她們也很難把痛經治好。
平時可以注意調整一下。
我現在聽說逍遙丸可以調理，我現在買了兩瓶試試，現在才剛吃，效果還不清楚，若是用了效果好以後再告訴你。這個是中藥沒啥***。但這個只能是要經前7-10天開始使用，等月經來了，就停用。
痛起來換吃止痛藥，這個只能調理，不能止痛的。調理好了，通則不痛了。
因為我前幾年都不準備止痛藥的，常常痛得不行了直接被同事送去醫院急診。
我痛得是冷汗淋漓，又吐又洩，臉色發白，這些症狀我都有了。
來了注意保暖，不要穿裙子。我還有一個好辦法就是穿褲子時放一個棉質的洗臉帕疊在肚子前，然後再穿上外褲，這樣對肚子保暖起到很大作用。
我講這些估計比你去看**醫生講的注意事項還要詳細，都是我痛了快十年了悟出來的。看你我同病相憐把這些告訴你。
這些全是我自己手動輸入的。希望對你有用，你我同病相憐，能告訴你一些經驗也好吧！
別人說喝紅糖水，我也用過，效果不明顯，我想這適合那些不太痛的人喝吧。
祝我們這個痛經都早日**，完全**，可以不需要用止痛藥了。
6樓：奔放小青年
1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使區域性溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以**出現紅暈為度。
3、經巢曖舒茶，有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，挺管用的。
4、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裡、三陰交穴，各1分鐘。
5、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
7樓：愛
痛經是指女性正值經期或經行前後出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶，嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經行腹痛。如果從來月經開始就有痛經。沒有別的毛病。
可以用止疼藥的。不過也可以通過飲食**起到較好的防治作用。
痛經患者在日常飲食中應攝取足夠的鈣質，以避免由於血鈣偏低而引子起宮收縮強烈甚至痙攣導致痛經。此外，由於雌激素的分泌對鈣質吸收利用大有影響，故應保證合成雌激素原料的供給，如蛋白質、亞麻酸、b族維生素、維生素e等，還需多吃富含維生素c、d和泛酸的食物，多吃含纖維素的食物以防便祕而引起痛經。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主，應進食易於消化吸收的食物。可適當吃些有酸味的食品，酸味食品有緩解疼痛作用。
痛經怎麼調理
1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對於有上火症狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對於經期前後的女性朋友來說，在這個特殊時期應當儘量少食，以免經血淤積體內，造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶，喝下去之後不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利於經血順暢流出。
4、注意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。
鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的症狀。
5、平時注意鍛鍊身體，來潮前後也不例外。因為害怕運動加劇痛經症狀的想法是錯誤的，靜養反而會不利於經血排出。經期前、中時間段內應當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。
6、如果疼痛實在是很厲害，可以適當地使用解痙鎮痛的藥物。不要強迫自己忍耐疼痛，其實這樣對身體沒有好處，還嚴重影響了生活和工作的質量。
7、除了身體上的調理之外，也同樣要注意對心理的調節。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發或加重痛經的因素。要正確認識痛經發生的原因，學會調適自己的情緒。
8、如果曾經有過其他的**疾病，建議去正規醫院進行**檢查，排除是否疾病發作，然後進行相關的針對性**。
痛經吃什麼藥好?
8樓：匿名使用者
你好，痛經主要是由於氣血虧虛所致，中醫認為「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血虧虛是痛經之源，一般藥物很難**，所以一定要正確**才能達到快速**的目的。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的**方法，見效快，療效確切，建議你採用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫雲英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三稜、片薑黃、生甘草**，許多患者**後不**。這些傳統中藥配合使用可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治，對痛經有非常獨到的**作用。
希望你正確**，早日**！
9樓：_藥小二
調經類藥物（如烏雞白鳳丸、逍遙丸等）+止痛類藥物（如對乙醯氨基酚、布洛芬等），平時也要注意飲食，經期期間宜清淡，忌辛辣食物，休息好。
10樓：
用過一個養身元的中藥護墊，還挺管用的
痛經吃什麼飯菜好
11樓：貴陽仁愛諮詢服務
痛經的飲食禁忌主要是不要吃生冷的食物，而且患者是需要注意一些寒涼的食物，也是不可以食用的，比如說螃蟹田螺或者是梨，柿子等都是可能會加重痛經，在飲食上酸性食物也要減少，避免出現血管收縮或者是血液不通的病症發生，可以適當的喝點紅糖水或者泡腳。
12樓：少鹹
痛經 別怕 我以前也痛 我朋友告訴我 多喝生薑紅糖水 然後用那個安琪痛經貼 就這樣 我用了半年 好了 現在一點都不疼了 不過喝那個紅糖水 的確是特難喝
13樓：我會玩蝴蝶花
1、補血養氣的食物。
如紅棗、蓮子、花生等。
2、富含蛋白質的食物
如桂圓、雞蛋、純牛奶、草莓等。
3、具有豐富維生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、開心果、香蕉等。
4、還可以飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到**作用。
葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
5、習慣性痛經者，可在經前和經後，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
這些食物能保持大便暢通，能有效緩解經期不適。
6、注意保暖，可以多喝些紅糖薑茶。
紅糖薑茶有利於經血順暢流出。
痛經吃什麼比較容易好
14樓：liu百果的日常生活
你好，經期前一定要多注意保暖，喝一些薑汁紅糖，有驅寒的作用，還可吃一些大棗補血。經期多用水袋敷一敷小腹，有助於緩解疼痛。
祝你早日**，希望被採納，謝謝
痛經怎麼辦 痛經吃什麼水果好
15樓：古方紅糖
痛經是因為子宮裡有血塊，流不出來導致痛經的；最好的辦法，就是買包紅糖加上薑絲熬；然後在趁熱喝下，就可以了。
痛經吃水果好：香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。，多吃高纖維食物，如：
疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。如果疼痛厲害，可以吃些中藥調理一下，見效快
但是，月經期間除了不宜吃冰，另外一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。月經期間的飲食不僅可以調節月經問題，而且對女性健康也是有很大的幫助，但是適宜的飲食是最重要的。
女孩痛經吃什麼產品好，女孩痛經吃什麼食物好？
你好，經期一定要注意保暖，尤其腿和腳，不要吃生冷辛辣食物，注意外生 殖 器的清潔 經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感 染。多吃些具有補 血功能的食物，如紅棗 蓮子 川貝等，平時注意休息，避免熬夜勞累。應該先多喝熱水，煮點紅糖水喝，注意保暖。1 含鐵高的食物 在來月經的時候我們會將體內的毒素和髒東西所...
女人痛經吃什麼好究竟吃什麼可以緩解痛經
一 紅豆。想必大家都知道紅豆有補血功效，這是因為紅豆裡面還有較為豐富的鐵元素，能夠有補血的效果，同時紅豆還有消腫，降脂肪的功效，從而起到緩解痛經的功效。二 葡萄乾。葡萄乾中含有豐富的葡萄糖，能夠快速被人體吸收，幫助人體緩解疲勞。女性在經期期間適當吃一些葡萄乾，可以緩解自己不安的情緒，有緩解痛經的功效...
痛經吃什麼牌子止疼藥？痛經吃什麼牌子的布洛芬
1 最為常見的西藥止疼藥就是布洛芬緩釋膠囊 消炎痛等藥物，這些藥物對原發性痛經引起的疼痛症狀具有比較確切的止痛效果。2 特別嚴重的痛經症狀，單純的服用消炎痛 布洛芬等不能達到有效的止痛效果時，可能需要服用麻醉性鎮痛藥，但是這些藥物的 大，一般不建議服用。痛經可以吃非甾體抗炎鎮痛類藥物 還可少量吃避孕...