1樓：house動力
每個人總會有段時間容易健忘，往往是心理壓力大，沒休息好的緣故建議如下：
營養方面：多吃核桃，紅棗可以補腦的食品，加強鍛鍊，也要適當補充糖分將重要的事寫個便條之類放在手邊時常提醒自己放鬆心情
希望有所幫助
2樓：若水沐沐
如果是這樣，想來你自己對此也很煩惱，潛意識裡就會懷疑自己的記性了，感覺自己好像什麼也記不住的，記性本來就是有階段性的，所以即便用外在的調理可以有一定的改善，估計你的心理也不會接受自己的記性會有突飛的進步。
那麼最好的辦法就是，首先在飲食上不要放鬆，平時要多注意休息，保持充足的睡眠，這是身體的根本，好身體才會有好的精力去做好多自己想做的事情。其次就是隨身帶個紙筆，其實現在的好多手機上也就記事本，備忘錄什麼的，你可以把自己要做的事情輸入備忘錄後，然後定個時間和鬧鈴，這樣即便自己忘記了，還是有東西可以提醒你的。不要給自己太大的壓力，不論有沒有好的記性，最後完成自己想做的事情才是最重要的。
3樓：匿名使用者
我也有這個毛病啊。不過如果你下決心要改的話，我想應該不難吧。我時常忘事，而且奇怪的是，有些事卻記得很老吧，而有些事卻總是會忘記。
我覺得主要是沒有用心去記吧，腦子裡潛意識可能覺得沒必要，所以到關鍵時刻就會容易忘記。
個人認為（絕無抄襲）你可以買一本小本子，最好是可以放進口袋的，再加上一支筆，隨時帶在身邊吧。雖說這樣比較麻煩，但我覺得這樣至少在某些關鍵時刻不會掉鏈子吧。而且，隨著年齡的增長記憶力就會衰退，趁早養成這個好習慣對以後或許也會有所幫助吧。
我們老師就經常這樣告訴我們的，她說，我們的筆要遠比我們的腦子準確。
以上只是我的個人經歷和建議。如果你覺得有用，那麼不勝榮幸。
4樓：弗曾逢陵人
補鋅是關鍵 我就在補
記性不好總忘事怎麼辦？
5樓：資訊直通車
忘事的話可以在手邊放個便利貼記下要做的事，可以提醒你，但也不能一直依賴便利貼，這樣很麻煩，要想提高記憶力可以從營養方面來補充，比如吃點核桃、阿法林慧靈等，都可以提高記憶力的。
6樓：天智v光雪
好記性不如爛筆頭，把重要的事情用筆寫下來，可以吃一些增加記憶力的食物。平時多注意睡眠，不要多思多慮。
7樓：
吃好，喝好，睡好，保證充足的睡眠質量，堅持鍛鍊身體。有規律的生活。
經常帶個小本子，記下要做的事。手機有記事本也很方便的。
8樓：毓丹彤
拿個筆，閒著沒事多記錄，好記性不如爛筆頭
9樓：敬業籤
記性不好總忘事怎麼辦？建議你先不要給自己太多壓力，因為壓力過大反而會加重這一現象，而且記性差已經是當下一個非常普遍的問題，畢竟忙碌已經成為現代人的生活常態，同時人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸衰退。當然如果你想快速改善這一困擾，可以藉助一款提醒軟體在旁協助，讓它時時提醒你接下來該做的事情，比如說敬業籤這款便籤提醒軟體就很不錯。
因為敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
人為什麼經常記性不好，總是忘事？
10樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的版 路也不是平的 在你前面的路是
權很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
11樓：丁珍道立軒
問題分析：你好，以上症狀來看，可能是腦神經衰弱引起的，與勞累過度有直接關係的意見建議：首先要保證每天睡眠充足，其次，還可以服用一些谷維素，維生素b1等藥物調理就可以改善的
12樓：匿名使用者
你屬於 「馬大哈」 型 這個就是你的性格決定的 好象沒辦法
13樓：匿名使用者
學校裡面是一種強化記憶，反覆出現，當然不容易忘記，沒什麼的，你弄個記事本，時時提醒自己，就不會忘了
最近我老是忘記事情，記性很不好是怎麼一回
14樓：匿名使用者
好腦子不如爛筆頭,拿個小本記下來,沒事的時候就看看。 這樣是最有效的增加記憶的辦法
15樓：敬業籤
老是忘記事情，記性很不好是怎麼回事？可能是最近休息不好，壓力太大的緣故，因為壓力過大反而會加重這一現象，而且記性差已經是當下一個非常普遍的問題，畢竟忙碌已經成為現代人的生活常態，同時人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸衰退。
如果你想快速改善這一困擾，可以藉助一款提醒軟體在旁協助，讓它時時提醒你接下來該做的事情，比如說敬業籤這款便籤提醒軟體就很不錯。
因為敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
我最近老是記憶不好，很容易忘事，不知道這是什麼症狀，
16樓：匿名使用者
您好，根據您的描述，建議魚油軟膠囊，是以魚油、天然維生素e、明膠、甘油、水為主要原料製成的保健食品，經動物功能和人體試食試驗證明，具有輔助降血脂的保健功能。軟化冠狀動脈，增加心肌供血，緩解冠心病症狀；抑制血小板聚集，預防腦血管阻塞；調節血糖，預防糖尿病，緩解糖尿病併發症；增加血管彈性，預防動脈硬化，調節血壓；調節血脂和膽固醇；有助於增強視網膜的反射能力，預防視力退化；輔助抗過敏、緩解關節炎症狀；有助於改善記憶力，預防老年痴呆症。
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