1樓：匿名使用者
中成藥很好，但是要幾個月後才能見效。比如逍遙丸、烏雞白鳳丸等，**也不貴就是要堅持吃，吃不下水蜜丸的話就買濃縮丸就行很方便的。
另外經期儘量不要碰涼水，吃生的水果蔬菜，也會經血不暢的，而且老了以後或是年紀大了就會發現你的**疾病很多了，要保養好。
也可以喝紅糖水，可以的話去藥店買點紅花，沏茶喝，沒什麼特殊的味道，多喝一些，要80度水沖泡，喝三五遍以後吧紅花吃掉。
吃飯時多吃紅棗、枸杞等生津補血的東西，這樣時間長了就能養回來了。千萬別不當回事。
2樓：兌絲妮
當然啊，不要吃涼的，不要洗澡
3樓：
女性的經期是絕對忌冷物品的！
4樓：
最主要的就是這幾天停止一切性生活，當然了涼的東西也不能吃了。
5樓：
來例假禁食生冷食物，肚子疼痛時可用暖寶捂住腹部，注意保暖，這樣可以減輕疼痛，切身體會哦！
如何煮羊肚，羊肚怎麼煮熟
心的舞臺 主料 滷羊肚600克 金針菇400克 泡椒10個輔料 油適量 鹽適量 泡椒水適量 小米椒2個 香蔥1根 雞精1克一 準備食材。二 泡椒切開，姜切絲，香蔥洗淨切末。三 羊肚切絲 紅辣椒洗淨切丁。四 金針菇用淡鹽水泡泡洗淨，下開水裡燙到變軟撈起。五 熱鍋涼油，油熱7成，下泡椒 姜翻炒出香辣味。...
啤酒肚怎麼消除，怎麼消除啤酒肚
裡面是堆積的脂肪 你想瘦啤酒肚的話還是看下卡姿凱吧 平時注意飲食和鍛鍊 會慢慢好的 每天早上起來跑步，然後做仰臥起做，連腹肌的運動，很快消的。當然。除了那種喝水都能胖的。就沒辦法了。就是減掉肚子的肉 最好的就是每天堅持做仰臥起坐 一次做幾組 一次多少個 不僅減肉 還能鍛鍊腹肌的 關鍵最重要的就是 堅...
怎樣消除啤酒肚，怎麼消除啤酒肚
啤酒肚又叫 羅漢肚 屬於腹部肥胖，它多數出現在中年男性身上，但也有年輕化的傾向，這主要是由於男性體內的荷爾蒙減少，使體內脂肪增加並堆積在體內產生的。怎麼消除啤酒肚 啤酒肚又叫 羅漢肚 屬於腹部肥胖，它多數出現在中年男性身上，但也有年輕化的傾向，這主要是由於男性體內的荷爾蒙減少，使體內脂肪增加並堆積在...